第二十二课 我爱运动 课件 -二年级下册小学心理健康同步精品课堂系列（北师大版）

第二十二课 我爱运动 “我做你猜”游戏 活动步骤 1、全班同学分为两组，每组派出一名同学从盒子中抽取一张卡片，上面写着某个运动项目的名称。 2、拿到卡片后，在不发出声音的情况下，通过肢体语言模仿该运动项目的典型动作。 3、其他学生根据表演者的动作来猜测是哪一项运动。猜对的小组可以获得一定的分数，分数更高的小组可获得一定奖励。 一、热身活动 拖拖拉拉的坏处 同学们在游戏中有什么有趣的发现吗？有没有发现自己特别喜欢或者特别擅长的运动动作？ 想一想 我们通过‘我做你猜’的游戏，体验了各种运动的乐趣。同学们都表现得非常出色，不仅展示了你们对运动的了解，还锻炼了观察能力和肢体表达能力。 希望大家在课余时间也能多运动。 活动小感悟 二、天真屋：说一说 同学们，一起来说一说运动有什么好处？ 运动可以让我们： 1、力气变大。 2、动作更敏捷、更协调。 3、大脑更聪明。 4、提供免疫力，少生病。 5、心情越来越好。 三、聊天室：“你喜欢的运动” 你喜欢体育运动吗？游泳、跑步、跳绳、踢毽子、玩滑板、骑自行车、做体操、打篮球都是体育运动？你喜欢哪些体育运动？最擅长的体育运动是什么？ 拖拖拉拉的坏处 1、你最喜欢哪项体育运动？为什么？ 2、你有没有在体育运动中遇到过困难？你是如何克服的？ 3、体育运动给你带来的最大变化是什么？ 想一想 小感悟 在今天的谈话中，我们分享了对不同运动项目的喜爱。还了解到运动对身体和心理健康的好处，认识到每个人都有自己喜欢和擅长的运动项目。希望同学们带着这份热情和好奇，继续运动，享受运动带给我们的快乐吧！ 9 运动宣传海报 请制作一份宣传海报，来宣传某种运动的好处，比如跑步、散步、跳绳、游泳等，鼓励朋友们来参加。 四、游戏角：制作海报 活动规则 1、小组活动。准备卡纸和彩色笔。 2、以图文并茂的形式制作海报，海报上应包括各小组感兴趣的运动以及运动的好处等。 3、分组展示各组海报，以及互相评价。 11 在运动的时候，如果方法不对，或者不注意安全，就有可能受伤。在不同的运动中怎样才能避免受伤？如果不小心受伤了，该怎么办？ 四、加油站： 1、运动前热身 运动前应该做热身活动，避免运动时肌肉受伤。如在运动前可适当拉伸身体，或者转动手腕、脚踝，慢跑等帮助热身。 为了防止在运动中受伤，我们可以这样做： 2、运动后整理 运动后做整理活动，可以使肌肉在运动后得到放松，缓解酸痛。如运动后可轻松步行几分钟，肌肉按摩或适当拉伸身体。 为了防止在运动中受伤，我们可以这样做： 3、运动要适量 如果觉得累了或者身体不舒服，要停止运动。 为了防止在运动中受伤，我们可以这样做： 4、安全运动场地 选择安全的地方运动，不要在马路旁运动，不要在地面不平或者碎玻璃的地方运动。 为了防止在运动中受伤，我们可以这样做： 5、遵守规则 在运动中遵守规则有助于你和他人避免受伤。如果在运动中不小心受伤，一定要马上告诉家长、老师或其他成人。 为了防止在运动中受伤，我们可以这样做： 我爱运动 请大家跟随老师和视频，一起来做健身操。 五、课堂小结 拍手，4次 扭腰，6次 左抬腿，6次 右抬腿，6次 一起甩头，6次 回家后和爸爸妈妈商量，一起制订全家一起运动的计划，并坚持执行。 六、课外活动 感谢观看 $$