山东省菏泽第一中学2023-2024学年高三上学期寒假安全教育主题班会课件

寒假安全教育 1 目录 CONTENTS 01 做好防疫健康 身心健康两手抓 03 平安快乐过年 02 确保出行安全 04 2 01 做好防疫健康 1.倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，坚持戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯，在公共场所保持人际距离。注意防范流行疾病，做好健康监测。 2.不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。 3 3.保证充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生达到9小时，高中生达到8小时。 4.选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好的、充沛的精力。 做好防疫健康 01 4 02 确保出行安全 关注天气预报及安全预警信息，学习安全知识，掌握应急技能，出行前采取必要防范措施。孩子外出时，家长要知晓去向、内容、同伴和返回时间，加强安全提醒。 5 02 确保出行安全 严格遵守交通规则，到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏。 6 02 确保出行安全 雨雪天要慢行，不走积雪、积水覆盖和路况不清的路段。未满12周岁不骑自行车上马路，未满16周岁不骑电动车；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不走机动车道。不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。 7 02 确保出行安全 不擅自到水边玩耍，不到河面滑冰。发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，或打110、120电话报警求助，不盲目手拉手或下水施救。 8 02 确保出行安全 参加冬令营、研学旅行等社会实践活动，事先知悉组织者、内容、线路、安全保障措施，不参加不合法、不安全的活动。 9 03 平安快乐过节 不擅自玩烟花爆竹、氢气球；不玩商品包装防腐剂、干燥剂等易燃易爆有毒物品。正确使用电、气；注意室内通风，防止煤气中毒。 10 03 平安快乐过节 不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不参与迷信、邪教、传销等非法活动，不玩危险玩具和危险游戏。认识滥用含依托咪酯“上头电子烟”等新型毒品和“笑气”（又称一氧化二氮）等非列管物质的严重危害，注意防范“提神”“减肥”“不上瘾”“无毒害”等名义的引诱吸毒骗术。 11 03 平安快乐过节 不沉迷手机、网络，不玩色情、暴力游戏。不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。 防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。 12 03 平安快乐过节 根据国家“双减”政策要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训（含线下和线上），请以实际行动予以支持，切实减轻孩子校外培训负担，促进孩子全面发展和健康成长。 13 03 平安快乐过节 根据国家关于未成年人文身治理工作要求，未成年人的父母或者其他监护人对未成年人产生文身动机和行为的，应当及时劝阻，不得放任未成年人文身。请以实际行动予以支持，教育孩子充分认识文身可能产生的危害，增强自我保护的意识和能力，理性拒绝文身。 14 03 平安快乐过节 倡导文明风尚，积极乐观，尊老爱幼，多与父母、亲朋好友沟通交流，科学合理安排假期生活，积极参加志愿服务活动及其他健康有益的社会实践。 15 04 身心健康两手抓 合理规划，提升自我 寒假期间，建议同学们合理安排每天的时间，规律的作息是重塑内心秩序和安全感的基础。在保持健康生活的同时，也可以让假期成为个人成长的阶梯。我们可以制作一份寒假个人成长计划，根据自己的兴趣和需求，设定切实可行的目标。 16 04 身心健康两手抓 文明上网，合理有度 我们使用电子设备要有计划，懂节制。要合理安排好自己的时间，不要沉溺于网络，警惕电信诈骗。要提高辨别能力，多关注正向和积极的信息，利用好网络媒体的积极功能，丰富自己的假期生活。 17 04 身心健康两手抓 觉察情绪，积极应对 要及时觉察自己的情绪变化，必要的时候寻找能帮助自己调节情绪的有效资源。当消极情绪出现时，可以及时向父母、同学和老师倾诉，也可以通过一些自己喜欢的方式排解，如听音乐，唱歌等。 18 最后，祝愿同学们新学年，新气象，快乐每一天！度过一个安全、有意义的假期！ 19 谢谢观看 20 $$