《少年没有乌托邦，心向远方自明朗》主题班会

少年没有乌托邦 心向远方自明朗 ——八年（1）班主题班会 Youth has no utopiatheir hearts are clear towards the distance. 01 /“乌托邦” 02 / SMART原则 03 / 关山万千重 山高人为峰 04 / 放飞理想 目录 CONTENTS 01 乌托邦 Utopia • 何谓“乌托邦”？ • 乌托邦，本意是“没有 的地方”或者“好地方”。 可延伸为理想。 孩童时期 想有足够多的钱 买零食、买玩具 在考试中得到好成绩 得到奖状 得到老师的表扬…… •理想/目标/期望 是一成不变的吗？ 小学阶段 初中阶段/现在 ？？？ 你近阶段的目标是什么？ •关于“理想”： 听听他人的理想/目标 02 SMART原则 Achieving Your Goal 明确的 可衡量 可实现 相关的 有时限 明确具体 不笼统 不模糊 可量化 可追踪 可衡量 通过努力可实现的 目标与目标之间有关联性 有明确的截止日期或时间期限 我要进步 我要进步10分 我要超过xxx × √ 每天背提纲 每天背提纲 1面 / 1张 × √ 一天背完 一本生物书 一天复习 一个单元 × √ 坚持运动 坚持每天 整理错题 × √ 尽快完成 单元复习 三天完成 单元复习 × √ 在改变的路上迈出一小步，获得一个小成果，通过不断获得小成功来积累经验的成就感，为下一步行动提供心理动力，取得大胜利。 “小步子原理” 再回过头来看看自己定下的目标 动笔 完善一下 03 关山万千重 山高人为峰 Improve Objectives - 做个小实验 -没有人的成长路是畅通无阻的，我们总是 要“翻山越岭”的 -总要经历些波澜起伏， 也正是这些起起伏伏， 让我们能够很好地兜 住挫折的重量 翻山越岭 注意力不集中 犯困 打盹 不进且退 手机/游戏上瘾 烦 躁 疲惫 迷茫 《深海》 《深海》 我知道这个世界 不像梦一样是五彩斑斓的 它有时候是黑白的 但也一定有些光亮在等着你 哪怕只是一些很小的瞬间 也值得你努力下去 04 放飞理想 Flying Dreams 《转学生小刺猬》 《转学生小刺猬》 在我们处于低谷期时， 朋友的暖心安慰和鼓励 会让我们重新拥有前行的动力。 一人行速，众人行远 流浪纸飞机 ——放飞你的理想 拾起离你最近的一架纸飞机 看看别人的目标 留下你的鼓励/鼓舞 也许也会成为他人的一点光 -写在最后 关关难过 关关过 步步难行 步步行 事事难成 事事成 $$