第二章 田径— 蹲踞式跳远　说课课件 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

蹲 踞 式 跳 远 蹲踞式跳远 蹲踞式跳远助跑与踏跳结合 学情分析 教材分析 指导思想 教学内容 教学目标 教学重点与难点 教学过程 辅助练习 场地器材 结束部分 学情分析 三个班学生年龄都在12岁左右，存有体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。 教材分析 蹲踞式跳远技术由助跑、起跳、腾空和落地四个技术部分组成。初一年级跳远教学主要目标是使学生初步掌握跳远技术，初步理解四个技术阶段的结构和要求，能够比较准确地完成蹲踞式跳远，并达到较远的角度。蹲踞式跳远的四个技术部分是紧密衔接的，前一个技术的完成效果决定了后一个技术的质量。 指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，试图通过教师引导学生的学、练、合作与交流等方式，学会蹲踞式跳远的初步技术，充分表达教师的指导地位和学生的主体地位，让学生在教师的有效的控制下积极参与学习，达到预定的教学目标，获得最准确的教学效果，同时也让学生体验到运动的乐趣. 教学内容：蹲踞式跳远（助跑与踏跳相 结合技术） 知识目标 理解蹲踞式跳远的动作要领，让学生们建立蹲踞式跳远的动作概念。 水平目标 通过本节课的学习，使学生们能够做出助跑快，起跳充分，摆动腿积极前摆和屈膝缓冲落地动作。 情感目标 培养学生顽强、果断的优良品质与自信心。 教学目标 本课的重点与难点 课的重点 助跑有节奏，踏跳有力，起跳腿固定。 课的难点 起跳腿的蹬伸，摆动腿的积极前摆。 动作要点 助跑快速、步幅准确、重心平稳、上板积极、起跳充分，空中身体姿势平衡，落地安全。 技术动作分为： 助跑动作 起跳动作 腾空动作 落地动作 完整动作技术分析 助跑技术: 助跑技术类似短跑的加速跑，但强调助跑的节奏和稳定的步点。助跑的起动有站立式起跑和走动、慢跑进入标志点后再加速助跑两种方式。助跑的距离约20米，能够通过正向和反向助跑练习反复调整助跑起动标志点，来设定助跑起动标志点和助跑距离。以稳定的节奏逐渐加速至起跳，以稳定的步点准确踏上起跳板（区）是助跑技术的主要目标。 要领： 助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。 要领 起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快 。 要领 腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势 。 要领 落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。 易范错误动作和纠正方法（一） 易犯错误：助跑起跳点不准确；起跳不充分；上体前移臀部做回沙坑。 原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致 纠正方法：初步确定助跑起点，根据具体情况反复调整，最后确定适宜的助跑标记；以全脚掌、积极蹬伸起跳腿、充分起跳；准备落地时，上体尽量前倾，以免臀部后坐。 易范错误动作和纠正方法（二） 错误动作：落地点偏左或右 原因：两脚用力有大小或摆臂方向不正 纠正方法：两脚用力一致，向正前方摆臂 放松评价 1、集合放松练习 2、课堂小结布置课后练习 3、安排人员回收器材 4、师生再见 组织： 学生自由列队  教法： 语言提示学生实行肌肉放松及意念放松 场地器材 1、 学校田径场 2、跳远沙坑一块 3、两块踏跳板 谢谢观看 敬请指导 $$