第一节 认识自己 学会学习（课件）-2024年中考道德与法治一轮复习优质课件与真题演练

道法一轮复习 生命安全和健康教育 第一节 认识自己 学会学习 1 01 考情分析 02 03 04 课标导读 目 录 真题演练 05 知识网络 考点精讲 2 一、课标导读●知要求 课程目标 健全人格核心素养：正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我，保持乐观的态度。 课程内容 1.客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，提高自我管理能力。 2.理解不同的社会角色，形成亲社会行为。 3 二、考情分析●明策略 1.考点1 认识自己 五年未考 重点 难点 2.考点2 学会学习 五年1考 难点 3.考点3 在实践中学习 五年3考 难点 4 ·道德与法治 1. 如何正确认识自己?✬✬✬ ①从生理、心理、社会等方面来认识自己。 ②通过自我评价来认识自己。 ③通过他人评价来认识自己。 ①自我观察和分析 ②与他人比较 考点1认识自己 五年未考 四.强化记忆●通核心 2.如何正确对待他人评价?✬✬✬ （1）态度：我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。 用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 （2）方法：①用心聆听 ②勇于面对 ③平静拒绝 ①需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去; ②需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。 3.如何做到接纳自己？ 4.如何做到欣赏自己? ①欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。 ②欣赏自己,不骄傲自大,不目中无人,在成长道路上面对压力与挫折时,能够自我鼓励与自我奋进。 ③欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作,学会欣赏他人。 5.如何做更好的自己？✬✬✬ ①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人，为社会带来福祉的过程中实现的。 6. 如何激发自己的潜能? ①珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域。 ②广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要。 ③积极合作,与他人共同完成任务。 考点2 学会学习 五年1考 1.内容:包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。 2.学习的方式(途径)：学习不仅仅局限在学校,我们所看、所听、所尝、所触、所做,生活中的点点滴滴都是学习。 7.正确认识学习?✬✬✬ 8.学习有什么重要性?✬✬✬ ①学会让能够生存，拥有更充实的生活。 ②学习点亮心中的明灯，激发前进的动力 ③学习可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。 10.如何学会学习?✬✬✬ ①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。 ②学会学习，需要掌握科学的学习方法。 ③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。 工欲善其器，必先利其器 知之者不如好之者，好之者不如乐之者 9.如何正确看待学习中的苦与乐? (1)学习中有快乐。①对某方面知识有强烈兴趣时;②自己解决某个问题时;③学习中找到志趣相投的同伴时;④发现自己的潜能时;都可以体味到学习带来的快乐。 (2)学习中也有辛苦。①学习过程中需要集中注意力、耗费精力;②遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等。 考点3 在实践中学习 、学习压力 五年3考 11.怎样在实践中学习? ①要在生活和工作中学习,主动服务社会。 ②要重视实践,积极参加社会调查等各类社会实践活动,增强问题意识,培养研究能力,努力做到知行合一。 ③树立终身学习的理念,养成主动学习、不断探索的习惯,增强自我更新、学以致用的能力。 12.终身学习需要养成的几个习惯。 (九下P73·方法与技能) ①主动学习。如：课前预习新内容、主动阅读课外书等。 ②及时调节自己的学习方式。如：生病在家，自学新知识。 ③坚持不懈。如：一次考试失利，继续保持信心学习等。 ④培养敏感性。如：善于在科学实验中发现新现象等。 13．学习压力对我们有什么影响? ①积极影响:适度的学习压力可以催人向上、激发干劲和潜能,提高学习效率,增强学习动力。②消极影响:过度的学习压力则会使人焦虑,降低学习效率,影响身心健康。 14.学习压力对我们有什么影响? ①积极影响：适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度。②消极影响：过度的考试焦虑会影响考试成绩，影响身心健康，应及时缓解和克服。 (1)学习压力是一种正常心理现象,我们要坦然面对。(2)学习需要保持适度的压力。①没有压力:高度重视,积极投入,努力完成学习任务。(加压)②压力过大:坦然面对,掌握缓解学习压力的方法,如转移注意力、放松身体、自我暗示。(减压)注意：缓解考试压力的几种方法：转移注意力、保持身体放松、自我暗示、保持适度紧张。 15.如何正确认识和