3.2 做更好的自己-【名师学案】2023-2024学年七年级上册道德与法治分层进阶学习法

第二框做更好的自己 一思维导图理脉络 篇要接纳自己的全部 学会接纳自 汤长避短 需要乐观的心态，更需要勇 气和智慈 更 主动改正缺点 要求 做法 欣赏自己的独特、优点、努 的 力、为他人的奉献 自 不嘶激发自己的潜能 不是骄做自大，也不是目中 会欣 无人，而是自我鼓励与自我 在和他人共同生活的过程中不断 奋进 自 成长，在为他人、为社会带来福 祉的过程中实现 善于向他人学习、与他人合 作；会欣赏他人的人，才会 真正地欣赏自己 【课标引领】 二、我要飞得更高 1.知道人无完人，自己也有不完美，要学 3.我们如何做更好的自己？ 会接纳自己、欣赏自己。 (1)做更好的自己，就要回 。要善 2.掌握怎样做更好的自己的方法。 于利用自己的图 和国 ,最 新知要点 大限度地展现自己的才华。 一、接纳与欣赏自己 (2)做更好的自己，需要主动网 1.如何接纳自己？ 改正缺点需要团 、回 (1)接纳自己，需要接纳自己的四 圆 和四 ,改正缺点的过 既接纳自己的☑ ,也接纳自己的 程就是囡 、2四 3 :既接纳自己的④ 的过程。 也接纳自己的固 :既接纳自己 (3)做更好的自己，需要不断激发自己的 的回 ,也接纳自己的☑ ☑ (2)接纳自己，需要⑧ 的心态，更需 (4)更好的自己，是在和他人四 要g 和回 的过程中不断成长的，更是在为他人、为 2.我们应怎样欣赏自己？ 社会四 的过程中实现的。 (1)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的回 ,欣赏自己的☑ ,欣赏自己的 4.如何激发自己的潜能？ ☒ ,欣赏自己为④ (1)珍视自己的3@ ,专注自己 (2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无 匈 人，而是成长道路上面对压力与挫折的 (2)广泛参与网 ,发现图 固 与固 对自己的需要。 助学助教优清高数 12 (3)3网 ,与他人共同完成任务 5.(2023·宜昌)心理学研究表明，走出舒适区 拿课堂达标 进入新的目标领域，会给人增加适度压力，让 人产生应激反应，使工作能力和表现得到优 知识点一接纳与欣赏自己 化。走出舒适区，需要 () 1.做不了太阳，我就做星星，在广袤的夜空中闪 A.接纳欣赏他人 B.激发个人潜能 亮；做不了大树，我就做小草，在苍茫的大地 C.增强集体意识 D.丰富精神生活 上吐绿…蕾蕾日记里的这首小诗启示我 6.在东京奥运会上，苏炳添跑出9秒83的好成 绩，成为首位闯进奥运会男子百米决赛的中 们要 国“飞人”。他在生活和训练中极度自律，超 ①学会欣赏自己的独特 ②时刻保持谦虚的 越了年龄、伤病和体能的局限，成就了更好的 态度③客观认识和接纳自己④认识到生 自己。这启示我们 () 命的可贵 ①要不断激发自己的潜能，超越自己②人 生需要梦想，只要努力就能实现③只有为 A.①② B.②③ C.①③ D.③④ 国家争得荣誉，这样的一生才是值得的 2.接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不 ④努力是梦想与现实之间的桥梁 满意的部分有时候会很难。接纳自己() A.②③ B.①③④ ①需要乐观的心态，更需要勇气和智慧 C.①④ D.①②③④ ②要为自己鼓掌喝彩，不用在意别人的优点 7.《遇见未知的自己》一书中有这样一句话：“亲 爱的，外面没有别人，只有自己。”我们看到 ③只需要接纳自己的优点，不接纳缺点 的、遇到的，都是我们自己：如果要改变世界， ④需要接纳自己的全部 最好的方法就是改变自己，做更好的自己。 A.①④ B.②③ C.①③ D.②④ 做更好的自己，就要 () 3.每年的5月25日是世界心理健康日，525是 ①扬长避短，善于利用自身的优点和长处 “我爱我”的谐音。爱自己，就要学会接纳和 ②主动改正缺点，自我完善、自我发展 ③珍视自己的兴趣爱好，不断激发潜能 欣赏自己。对此，我们应该 ④服务他人，奉献社会，实现自身价值 ①接纳自己的全部②只接纳自己的优点 A.①②③ B.①②④ ③欣赏自己的独特、优点④欣赏自己的缺 C.②③④ D.①②③④ 点、不足 8.下列行为中，有利于激发自己潜能的是() A.①② B.①③ C.②④ D.③④ ①看见航天员桂海潮的事迹后，小李学习更 加刻苦了②小明在考试中靠打小抄取得好 知识点二我要飞得更高 成绩③小丽在学习上遇到困难时，总是给 4.古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短， 自己积极的暗示④小琴喜欢写作，尽管从 则世无弃材矣。”这句话告诉我们，做更好的 未发表过文章，但仍坚持写稿、投稿 自己需要 () A.扬长避短 B.自立自强 A.①②③ B.②③④ C.悦纳自己 D.顺其自然 C.①③④ D.①②④ 13 七年越道德与法洛·上椅 名师点津 (2)为了使同学们能够对未来的自己充满信 “役其所长，则事无废功：避其所短，则世无弃材 心，班主任鼓励大家要争做更好的自己。 矣”的意思是任用人的长处，测凡