课时5 调控情绪 直面挫折-【一战成名新中考】2024云南中考道德与法治·分层作业本优质课件PPT

第一部分 学考对接分层练 学习主题一 生命安全与健康教育 课时5 调控情绪 直面挫折 云南道德与法治 道德与法治 1 考点1 情绪 情感 1.[2020昆明3]小明被同学误解感到很委屈，放学后他去打了一场篮球， 感觉心情好多了。小明调节情绪的方法是( ) A. 合理宣泄 B. 改变认知评价 C. 自我暗示 D. 与人倾诉 √ 2 2.[2023四川南充]心理学研究表明，人的情绪是可以合理调控的。下列做 法不恰当的是( ) A. 被好友误会感到伤心时，向长辈倾诉 B. 中考备考紧张时，通过放松训练缓解 C. 班委竞选失败时，告诉自己班委工作不重要 D. 因相貌被同学取笑感到愤怒时，通过跑步宣泄 √ 3 3.[2023云南6]某男子因与家人闹矛盾而情绪激动，在乘坐出租车时不停 向司机转账，要求司机闯红灯，但司机并未遵照该男子的要求。这说明 ( ) A. 人与人之间的情绪会相互感染 B. 情绪影响着人们的观念和行动 C. 多样的情绪丰富了人们的生活 D. 同一情绪对不同的人影响相同 √ 4 4.[2022云南1]有人说，发脾气是本能，控制好情绪是本领。这告诉我们 ( ) A. 要调控好情绪，做情绪的主人 B. 本领强的人情绪不会有波动 C. 发脾气是正常的，不需要管理情绪 D. 永远不发脾气的人必定是强者 √ 5 5.[2023河南]在一次全国比赛中，一位跳水运动员因为紧张导致失误，成 绩不佳。另一位运动员小叶目睹这一情况后也很紧张，她不断提醒自己 “我一定行”，最终轻松上阵，夺得了冠军。小叶夺冠的经历说明( ) A. 赛前紧张是正常现象，不必调整自己的心态 B. 情绪会相互感染，不要让负面情绪流露出来 C. 用自我暗示的方法，可缓解压力、调节情绪 D. 自信可以给人勇气，满怀信心就能赢得比赛 √ 6 6.[2021云南2]春节承载着最温暖的情感记忆。牛年春节特别而又温馨， 就地过年的奉献、文明过节的担当、默默无闻的坚守，让牛年春节有着一 样的安心放心舒心，更彰显出家国同心的深厚情感。下列诗句表达家国同 心情感的是( ) A. 海内存知己，天涯若比邻 B. 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦 C. 竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知 D. 人生自古谁无死，留取丹心照汗青 √ 7 7.[2023甘肃兰州]兰兰参加了第十九届兰州读书节系列活动之“诗词里的兰 州”大型诗歌朗诵会，更加深刻感受到兰州历史文化的丰富内涵，进一步 激发了对家乡的热爱之情。这表明( ) A. 要学会以恰当方式表达自己负面的情感体验 B. 可以通过参与有意义的社会活动获得美好情感 C. 情感会随着情境的改变而变化 D. 情感是短暂的、不稳定的 √ 8 考点2 直面挫折（B） 8.[2022云南2]“断崖是山的挫折，却产生了壮丽的瀑布”启示我们( ) ①生活难免有挫折，经历挫折不一定是坏事 ②要及时调整自己，积极面对挫折 ③挫折孕育着成功，挫折越多越好 ④挫折只会让人消沉，阻碍前进的步伐 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ √ 9 9.下图《座右铭》启示我们( ) A. 挫折难以避免，不经历挫折就不会成功 B. 挫折是人生成长的障碍，阻碍个人的发展 C. 正确对待挫折可以培养坚韧意志，成就自我 D. 挫折与人生相伴，挫折越多越有利于成才 √ 10 10.[2022昆明2]“谁说污泥满身的不算英雄”“谁说对弈平凡的不算英雄”“谁 说站在光里的才算英雄”……《孤勇者》的歌词寄寓了词作者勇敢抗癌的 心路历程，唱出了普通人为生活拼搏的样子，人们从中感受到了生命的力 量。这启示我们( ) A. 正确对待挫折和逆境，增强生命韧性 B. 生活中，只有英雄才能战胜挫折 C. 面对挫折，产生负面情绪是不正常的 D. 保持乐观的心态就不会遭遇挫折 √ 11 11.（2024原创）董亦超，九年前因一场突如其来的疾病，丧失了行走能力， 仅剩两根手指可以活动，但他并没有颓废不振，而是选择与病魔抗战，顺 利完成初高中学业，在2023年高考中凭借两根手指完成答卷，最终以632 分的成绩成为东南大学一名新生。这启示我们( ) ①生活难免有挫折，应顺其自然 ②战胜挫折，需要具有坚强的意志 ③增强生命的韧性，培养抗挫的能力 ④面对挫折，要及时调整自己 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ √ 12 12.[2023江苏连云港节选]新时代十年，党中央坚持把人民健康放在优先发展的战略位置，“生命与健康”问题备受关注。 【增强生命韧性】面对挫折，会焦虑、难过，这很正常。但如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新尾巴，人的生命也蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复能力。我们需要发掘