考试修炼秘笈——中职考试心态主题班会-【中职专用】中职教育优质主题班会课件集锦

考试修炼秘笈 ——考试心态班会 1 壹 贰 叁 肆 目录 学习是一场场修炼 考试是最重要的要修炼 考试心态修炼 开启你的修炼 2 标志 壹 学习是一场场修炼 3 现实世界也建立起了一整套“游戏化”的组织机制：点赞、打卡、签到、积分、排行、彩蛋、砍一刀、刷火箭、手气最佳、打败了90%的用户…… 思考：如果把学习想象成打怪升级，你会面临哪些“游戏机制”？ 4 那么 考试（通过关卡） 体育课（增强体力值） 买衣服（增加美丽值） 考试是最重要的那场修炼 5 标志 贰 考试是最重要的那场修炼 6 考试后心态变化大概有这样几种： 不露 声色 春风 得意 懊恼 不已 伤心 欲绝 埋怨 愤怒 满不 在乎 1 2 3 4 5 6 看看你属于哪一种？ 考后人生百态 01. “不露声色”者 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下 学得扎实，考得好。自信心强，胜不骄，败不馁。有史以来，成绩稳定，始终保持优良的成绩。 良药苦口 我们还是要肯定自己，不断鼓励自己。 02. “春风得意”者 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下 考好后，往往会沾沾自喜，甚至会自我吹嘘。这样虽然能增加信心，但也会导致自满自足，给以后的学习带来浮躁，导致成绩一上一下，不稳定。 良药苦口 我们应该明确学习是一个长期的任务，需要有韧性，需要有高目标，知道山外有山、楼外楼，做到胜不骄，败不馁。 03. “懊恼不已”者 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 每次考试之后都会对自己的失误忏悔不已，不是说看错题目，就是说计算失误；不是说漏做了，就是说抄错答案。总是存在着侥幸心理。 归纳 如下 我们要从平时的每次作业开始克服粗心大意的毛病，平时学习要认真、扎实、细心和一丝不苟。 良药苦口 04. “伤心欲绝”者 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下 对自己认识不够准确。考前往往盲目自信，准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往相差很大，心理上不能接受眼前的现实。 良药苦口 我们要认真分析试卷，对自己有一个较为客观的认识。既要克服盲目自信的心理，又要正确认识自己的能力，鼓起前进的勇气。 05. “埋怨愤怒”者 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下 对自己认识不够准确。考前往往盲目自信，准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往相差很大，心理上不能接受眼前的现实。 良药苦口 我们要认真分析试卷，对自己有一个较为客观的认识。既要克服盲目自信的心理，又要正确认识自己的能力，鼓起前进的勇气。 06. “满不在乎”者 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下 考试后，瞄一下分数，试卷也不看一下，便扬长而去，表现的满不在乎。 有的甚至破罐子破摔。 归纳如下 我们应该对自己负责，这种现象我们学校恐怕极少，相信每一个同学都想考出好成绩，实现自己的自我价值。 13 标志 叁 考试心态修炼 14 1、考好了，怎么办？ 信心百倍，不骄不躁， 放眼未来，再接再厉！ 15 1、考好了，怎么办？ 信心百倍，不骄不躁， 放眼未来，再接再厉！ 16 事物总是有正反两面的，同样的半杯水，一个人可能认为它是“只有”半杯；另一个人可能认为它是“还有”半杯；那么“只有”和“还有”最大的区别是什么呢？给人以不同的力量，激发不同的动力，结果完全不同！一个可能渴死在沙漠，另一个可能靠此半杯水而走出沙漠！所以，同样考砸了的事实，要转换自己的思维方式，清楚孩子的缺漏知识点在哪？它可以引起重视！ 考砸了，怎么办？ 17 重点：学习是为了什么？ 知道你所知道的 知道你所不知道的 不知道你所不知道的 提问：你对在这三句话是怎么理解的？ 18 思考：看到这张图片，你能想到什么？ 它是一些纸袋子 它是有设计过的纸袋子 纸袋子=纸+袋子设计 纸袋子=纸浆+造纸术+袋子设计 只有通过学习，你才能知道这些事物之间的关系，也就是帮助你更好理解“你所知道的”，深刻学习“你所不知道的”，知道你还“不知道哪些”。 19 通过学习： 一方面，你能够满足自己求知的需求，当你“恍然大悟”时，是否感觉到自己精力充沛。有些同学在完成一道难题之后，觉得自己得到了升华。 另一方面，通过学习这些，你能够在未来更好地适应社会，更好地在社会中生存下去，掌握基本的常识，专攻精神的专业，你将有一技之长。 学习为了什么 20 标志 肆 开启你的修炼 21 我们应该怎么做呢？ 关键你怎样看自己 看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕自己的父母对待自己的态度和方式外，有没有对自己很消极的评价。 重要的是考试总结----寻根究底 很多同学只重视考前复习，而忽视考后总结，不明白考试既是对前一阶段学习的总结，又是对以后学习的指导。 22 思考：在完成这些机制时，