第15课 微笑面对挫折（课件）-2023-2024学年心理健康六年级上册苏教版

① 1、小海鸟在成长的过程中遇到了什么？ 2、你的感受是什么？ 小 结 在小海鸟成长季中，小海鸟不会自己寻找食物，还遭遇海浪，遇到了困难。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，也会遇到很多困难。这些困难和失败，也就是挫折。 第15课 微笑面对挫折 C O N T E N T 做个小游戏： 10秒钟记忆一个英语 单词（记忆如何写） 在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折 0 1 出示导学单：请将你在生活和学习中遇到的挫折用简短的语言写下来。 例：1、全班只有你不会做一道数学题 2、期中考试只成绩退步5名 0 2 5 小结：那看来我们遇到的困难、挫折带给我们心情很糟糕，失望，难过，悲伤，如果没得到及时的解决还会给我们的生活带来更多的烦恼。 分享一下你生活中遇到的挫折,心情怎么样？ 那么老师带来几种处理方式： 1、不会做就不做了 2、我太失败了破罐子破摔 3、请求帮助 4、调整心态，从新再来 如果是你，你会选取哪一种处理方式，不同的方式会带来哪些不同的结果。 同桌相互讨论... 小结：那遇到挫折是好事还是坏事呢？ 当遇到挫折，选择逃避、悲伤、难过从此自暴自弃、一蹶不振挫折就变成坏事。 如果遇到挫折选择积极面对，调整心态，从头再来那么挫折就变成了好事。 小结：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败， 不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。 情景一：小龙，学校学生，从小学一年级到现在一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的班干部竞选中，他却落选了。这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。 小龙遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是小龙，你会怎么做？ 在人的一生当中，挫折是难免的。遇到挫折是好事，也是坏事。挫折具有双重性。挫折有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧，挫折也使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。那遇到挫折，我们应该怎么办呢？请看《情景聚焦》。 9 心理透视：把失败夸大，产生消极联想。 指点迷津：学会正视失败，做好卷土重来的准备。 老师送你们一句话：失败是成功之母 我们来看看小海鸟是如何面对挫折的。 请看:小海鸟成长季2 讲讲自己的心路历程 1、如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。在我们的生活中，你写下的遇到过的困难，失败，挫折，你是怎么做的，拿出挫折卡背面写下来。 2、同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。 12 面对挫折小法宝： 第一，沉着冷静，不慌不怒。 　　第二，增强自信，提高勇气。 　　第三，审时度势，迂回取胜。 第四，再接再厉，锲而不舍。 　　第五，移花接木，灵活机动。 　　第六，寻找原因，理清思路。 　　第七，情绪转移，寻求升华。 第八，学会宣泄，摆脱压力。 　　 第九，必要时求助于心理咨询。 　　第十，学会幽默，自我解嘲。 小游戏： 对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩！ 总结升华 同学们，面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。 课后延伸： 1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。 2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。 Lavf58.20.100 $$