第三十二课 今天的事情今天做（课件）-一年级下册小学心理健康同步精品课堂系列（北师大版）

今天的事情今天做 第三十二课 《拖延的东东》 东东是一名一年级的学生，他有很多兴趣和梦想。有一天，老师布置了环保手抄报的作业。放学回家后，东东想：“手抄报可以等会儿再做，我现在想去玩。” 就这样，他把手抄报推迟了，去和朋友玩耍。 晚饭后，妈妈提醒东东：“你的手抄报做了吗？” 东东想了想，说：“我等会儿做吧，现在我想看会儿电视。” 就这样，一直拖到了临睡前，东东才想起她还没有完成手抄报。他感到非常焦急和累，因为他已经很困了。最后，东东勉强画完了手抄报。第二天，当她看到其他同学精心准备的作品时，他感到有些难过。 一、热身活动： 东东回家后，告诉妈妈她他的感受。妈妈安慰他，并告诉他：“今天的事情今天做，这样你就有更多时间去做得更好。” 从那以后，东东学会了计划和及时完成任务。每次当他完成作业后，都会有更多的时间去玩，而且心里感到非常舒畅。 1、东东看到其他同学的手抄报时，为什么会难过？ 2、妈妈给东东的建议是什么？ 3、东东是怎样改变自己的习惯的？这对他有什么好处？ 4、你有没有过类似东东的经历？如果有，你是怎样解决的？ 思考 合理安排时间，我们可以这样做： 1、制定每日计划 这个计划可以包括学习时间、玩耍时间和做家务的时间。帮助我们理解每天都有固定的任务需要完成。 2、明确任务优先级 这样可以明确哪些任务（如作业）需要优先完成。及时完成任务后，才能有更多的自由时间去做自己喜欢的事情。 合理安排时间，我们可以这样做： 3、设置奖励 为及时完成任务设立小奖励，比如额外的玩耍时间或是喜爱的零食。 合理安排时间，我们可以这样做： 4、使用计时器 使用计时器来帮助孩子们了解完成任务需要多久，这样他们可以更好地安排自己的时间。 合理安排时间，我们可以这样做： 5、请家长共同参与 家长可以与孩子一起参与计划制定和执行过程，比如一起做家务或者一起完成某个小项目。 合理安排时间，我们可以这样做： 通过这些方法，我们可以学习如何更好地管理自己的时间，并养成“今天的事情今天做”的良好习惯。这不仅有助于我们的学习，也为我们未来的生活打下坚实的基础。 总结 二、聊天屋 1、上学前我们需要做什么？ 2、放学后又应该做什么？先做什么，后做什么？ 11 活动规则 1、学生们思考他们可以在十分钟内完成的事情，并写在纸上。 2、挑选一些实际可行的任务，如“画一幅画”、“写一首小诗”、“整理书包”等。设置计时器，让学生们在十分钟内尝试完成挑选的任务。 3、学生们分享他们的作品或完成的任务。 4、讨论完成任务的感受和学到的时间管理技巧。 三、游戏角：十分钟挑战赛 通过这个游戏，我们学会了在有限的时间内有效地规划和行动，这对于我们的学习和日常生活都是一种宝贵的技能。 总结 四、课外活动 回家后与爸爸妈妈一起制定每日计划表，并邀请家人监督完成每日计划。 感谢观看 $$