选科ABC之全面认识自我 导学案-2023-2024学年高中生涯规划

重庆七中 职业生涯规划课 《选科ABC之全面认识自我》导学案 一、自我探索（我是谁） 1.我到底是谁？我想成为一个什么样的人？ 2. 我对什么领域感兴趣？ 3. 我拥有什么样的天赋和能力？ 4. 我要去哪里？我如何到那里去？ 二、我的兴趣岛 1、你在一次飞机失事中掉落到一个岛屿上，岛屿与外界隔离，你将在那里度过三十年。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣勾画出你最想前往的岛屿。 【1号岛屿】自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。 【2号岛屿】深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，崇尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。 【3号岛屿】美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息，居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 【4号岛屿】友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。 【5号岛屿】显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高速发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。 【6号岛屿】现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。 2.从这里面你能看出自己的职业兴趣吗？ （1）因为我平时喜欢 ，所以我选择了 岛。 （2）经过观察，我发现这个岛的岛民具备一些共同特点： 。 （3）我想通过从事 这一工作在岛屿生活或建设岛屿。 3.如果有第二次选择，你还会选择去哪个小岛？ 4. 你最不愿意去的是哪一个小岛？为什么？ 【阅读材料】霍兰德职业兴趣理论 1、 【1号岛屿：自然原始的岛屿】——R实用型 特征：讲究实际、个性率真、多做少说；喜欢具体的任务；机械、工具、电器动手能力强；喜欢做体力工作、户外活动；更喜欢与物打交道；做事重视效率。 相关职业：机械、电子、土木建筑、运动类工作。 2、 【2号岛屿：深思冥想的岛屿】——I研究型 特征：善于观察、分析、独立思考与追根究底；乐于创造新方法或东西，研究并解决困难的问题；重视新的想法、理性思考胜过领导团队；期望从事数理化、生物环境、医药等工作；喜欢研究和理解事物；通过自我的独立的判断得出结论。 相关职业：实验室研究员、科学家、哲学家等。 3、 【3号岛屿：美丽浪漫的岛屿】——A艺术型 特征：善于创新、具有独特性、自我表现；乐于用文字、声音、色彩或形式来表达美感创作；期待从事音乐、写作、戏剧、绘画、设计、舞蹈等；多样性与变化性的、不受约束的工作；喜欢自我表达；富有想象力、创造力；追求美。 相关职业：艺术家、美术设计、漫画家、作家、编辑、文学研究、诗人、舞蹈家、演员、编剧、戏剧导演、美术编辑、摄影师、音乐教师、雕刻家、主持人等。 4、 【4号岛屿：友善亲切的岛屿】——S社会型 特征：善于表达情感、理解、对人有耐心、愿与人合作，具有良好的人际交往技能；与人的交往是为了实现组织的意图；重视人际互动、团队合作。 相关职业：教师、咨询辅导、社会救助、健康照护等工作。 5、 【5号岛屿：显赫富庶的岛屿】——E企业型 特征：外向、自信、据理力争、言语说服能力强，乐于与人沟通、公开发言、有抱负、领导团队胜过研究、在与人的交往中实现自我的意图、向人推销自己的产品或观点，重视自我形象、领导力、影响力、成就感与竞争力，注重社会影响。 相关职业：企业家、政治家、经济家、领导人、管理人员、律师、CEO、商业管理者、市场或销售经理、营销人员、投资商、电视制片人、公关人员等。 6、 【6号岛屿：现代、井然的岛屿】——C事务型 特征：仔细的、有条理的、有效能的、负责任的；乐于整理数字、面对信息、档案归类、管理财务；重视组织规范、愿意听从指示去执行、有组织有计划。 相关职业：程序员、翻译官、外交官、秘书、信息管理员、会计师、银行出纳、税务员、统计员、行政助理、档案文书、计算机操作员等。 学科网（北京）股份有限公司 $$