第4课 直面挫折 积极应对（核心知识精讲课件）-【中职专用】高一思想政治《心理健康与职业生涯》高效备课精品课件＋教学设计（高教版2023·基础模块）

直面挫折 积极应对 第4课 课标2.2“为什么说‘艰难困苦，玉汝于成’” 目录 / CONTENTS 01 了解挫折 02 正视挫折 03 面对挫折 积极应对 04 提升抗逆力 在挫折中成长 了解挫折 PART 01 成功当然谁都想，但太成功了，就会变成企业管理上需要应对的一个问题。董宇辉的爆红堪称新东方扭亏为盈的大功臣；然而，从企业可持续经营的角度来说，过度依赖一个人，是很危险的——哪怕他的忠诚度现在看来没问题。 扫码查看文章 董宇辉“单飞”首秀，一夜吸金1.5亿 新京报 2024-01-10 16:47 发表于北京 阅读与思考 扫码查看文章 打工人帮董宇辉“干翻CEO”，时代变了吗？ 原创 维舟 三联生活周刊 2023-12-17 21:04 发表于北京 知识点1 1、当人们有目的、有动机的活动遭到阻碍或失败时，就会产生挫折。一般来说，挫折与挫折情境、挫折认知和挫折反应相关。 2、个体的挫折反应受挫折情境和挫折认知的影响。 3、在学校中，学业问题和人际冲突时经常遇到的挫折情境。 相关链接-现实我、理想我 我们一共有三个自我，分别是现实的我、应该的我和理想的我。现实的我，是我们日常生活中的自我;应该的我，是我们觉得我们应该成为的自我;理想的我，是我们想要成为的自我。 扫码查看文章 心理团辅第三期 | 现实的我，理想的我 武科大计算机学院 武汉科技大学计算机学院 2023-11-24 00:51 发表于湖北 正视挫折 PART 02 扫码查看文章 一夜之间秧苗被毁！袁隆平如何挽回杂交水稻研究心血？今晚播出→ 海南广播电视总台 2022-05-17 17:50 发表于海南 阅读与思考 扫码查看文章 亩产1186公斤！超级杂交水稻示范基地丰收，网友：离实现袁爷爷的目标越来越近了 共青团中央 2023-10-03 06:30 发表于北京 知识点2 面对挫折，不同的人往往会有不同的挫折反应。用积极的视角认识挫折，有助于我们正视挫折、积极应对。 1、挫折是生活的一部分。 2、“吃一堑，长一智”，前进道路上的各种挫折都有其独特的价值。 3、接纳挫折中无法改变的事实。 回忆你经历过的挫折，想一想你当时是如何看待这个挫折的，你现在又是如何看待的。填写书本P32（第32页）的表。 启思导行 面对挫折，积极应对 PART 03 阅读与思考 在理想的生活中，当下的烦恼通通都会消失，而我也能够成为比现在“更好的我”。我们常常会感知到的理想与现实之间的差距，这也是我们诸多烦恼的根源。 每一个我们渴望的理想生活，都对应着一个“理想中的自我”。在《哈利波特》中，厄里斯魔镜能够看到人们内心强烈的渴望，照镜子的人能够在镜中看到理想生活中的自己。 扫码查看文章 想要闲暇却日益忙碌，如何面对理想与现实之间的差距？| 《实用青年心理学》 原创 京师心理 京师心理大学堂 2023-05-21 20:01 发表于北京 知识点3 1、面对挫折，要用积极主动的策略来应对。 2、以关怀和友善的态度对待遭遇挫折的自己。 3、积极寻找解决问题的方法。 4、积极寻求他人帮助。 5、有些挫折可能会让人产生强烈的痛苦和失望情绪，甚至会让人崩溃 社会支持 扫码查看文章 图说社会工作理论丨（16）社会支持理论 原创 张泽峰 中国社会工作 2022-10-18 21:00 发表于北京 提升抗逆力，在挫折中成长 PART 04 知识点5 抗逆力，指个体在面对不幸、逆境或挫折等压力情境时的有效适应能力。 具备一定的抗逆力，可以使我们在面对挫折和压力时保持正常的心理和身体状态，及时调整自己，并获得成长。 扫码查看文章 道德讲堂丨孔子：心中有道，乐观豁达 南师学工 南阳师范学院学生处 2023-04-23 11:20 发表于河南 拓展阅读 知识点6 1、提升抗逆力，要确立明确的人生目标。 2、提升抗逆力，要心存高远、保持乐观。 3、提升抗逆力，要学会积极看待自己、照顾好自己。 4、提升抗逆力，要与重要他人建立良好的关系。 启思导行 课本P35（第35页），组织一次以“提升抗逆力”为主题的心理健康团体活动，4人为一组，每组搜集一个青少年在逆境中成长的故事，与同学分享，并讨论、总结如何提升抗逆力。填写书本的表格。 直面挫折 积极应对 $$