第3部分 核心素养1 主题3 调控情绪，珍惜生命-【思而优·超级中考班】2024年中考道德与法治

24版·道德与法治课件 核心素养一　健全人格 (自尊自信、理性平和、积极向上、友爱互助) 主题3　调控情绪，珍惜生命 (健全人格) 第三部分　考情分析与知识梳理 目录 01 考情分析 03 知识梳理 02 思维导图 04 省题操练 考情分析 目录 目录 上一级 课标要求 对应考点 教材链接 考频 考 法 1 能够自主调控自身的情绪波动，掌握自我调控情绪的方法。 调控情绪 七下第四课 5年2考 2019、2021年考选择题。主要考查情绪的特点、影响、调控情绪的方法等。 目录 上一级 课标要求 对应考点 教材链接 考频 考 法 2 学会通过传递积极情感影响身边环境，提高创造美好生活的能力。 传递情感 七下第五课 5年2考 2022年考选择题，2020年考“情感的表现”非选择题。通常会把情绪与情感放在一起考，主要考查两者的区别和联系，美好情感的意义、如何传递美好情感等。 目录 上一级 课标要求 对应考点 教材链接 考频 考 法 3 树立正确的人生观和价值观，懂得生命的意义和价值，尊重和敬畏生命，热爱生活，追求生命高度，成就幸福人生。 敬畏生命 七上第八、九、十课 5年3考 2019、2021年考选择题，2023年考“平凡与伟大的理解”非选择题。主要考查生命的重要性、善待生命、实现生命的价值、如何理解平凡与伟大等。 目录 上一级 课标要求 对应考点 教材链接 考频 考 法 4 正确认识顺境和逆境的关系，能够正确看待生活中的挫折，在生活中磨炼意志，具备迎接挑战的能力。 正视挫折 七上第九课 5年2考 2020、2022年考选择题。主要考查人生难免有挫折、对待挫折的不同态度、克服挫折的方法、坚强意志的作用、磨砺坚强意志的方法等。 目录 上一级 课标要求 对应考点 教材链接 考频 考 法 ［学业质量标准］①能够采取正确方法面对成长过程中的顺境和逆境，具有良好的意志品质，知道合理调控消极情绪的方法；②敬畏生命，热爱生活，具有安全自律意识。(道德修养、健全人格、责任意识) ［中考风向标］调控情绪、战胜挫折、珍惜生命、传递情感正能量、实现生命的价值，这些都是青少年成长必须具备的素养，也是中考的重要考点。试题多以模范人物先进事迹、自强励志人物、现实生活事例、漫画、诗句等为情境素材，引导学生感悟生命的可贵，学会珍视生命，积极调控情绪，培养健康生活方式，以实际行动去创造有意义有价值的人生，落地健全人格、道德修养等素养。 思维导图 目录 ◎ 主题3　调控情绪，珍惜生命(健全人格) 目录 上一级 知识梳理 考点1 目录 考点2 考点3 考点4 1．人的情绪具有哪些特点？(分类) ①人的情绪具有多样性和复杂性。②基本情绪有四种：喜、怒、哀、惧。③复杂情绪有：害羞、焦虑、厌恶、内疚、喜极而泣、喜忧参半等。 考点1 调控情绪 目录 上一级 人的基本情绪是喜、怒、哀、惧这四种，不是喜、怒、哀、乐或其他。 ·易错提醒 2．影响情绪的因素有哪些？ 包括个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化等。 3．人的情绪有什么作用？(情绪会对人产生怎样的影响？) ①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。②它能激励我们克服困难、努力向上，也能让我们止步不前。③适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。④过度的负面情绪会危害我们的身心健康。 目录 上一级 人的情绪有积极影响与消极影响之分，适度的负面情绪也有积极的作用，不能笼统地说“(负面)情绪只会带来负面影响”，也不能认为人不能有负面情绪。 ·特别提醒 4．我们为什么需要调节情绪？ 积极影响：①保持积极的心态，可以让我们的生活更加美好。消极影响：②过度的负面情绪会危害我们的身心健康，让我们止步不前。意义：③有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。 5．我们为什么要学会以恰当的方式来表达情绪？ ①人的情绪会互相感染，一个人的情绪状态会影响到周围的人。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系。 目录 上一级 6．调控情绪应注意哪些问题？ ①学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达。②表达情绪时要照顾他人的感受。③不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。 7．我们应如何管理情绪？(如何调适情绪？) ①善于激发正面情绪感受，积极面对负面情绪。②了解并接受自己的情绪，学会以恰当方式表达情绪。③掌握情绪调节方法，学会合理调适情绪。④帮助他人改善情绪，学会安慰他人。(直面情绪+恰当表达+合理调适+帮助他人) 目录 上一级 8．调节情绪的常用方法有哪些？ 目录 上一级 调控方法 关键词 具体内容 ① 改变认知评价 认知 就是要换个角度思考问题，不要仅从自己的角度对遇到的事情的性质、危害作出评估 目录 上一级 调控方法 关键词 具体内容 ②