2023-2024学年高一上学期谈谈正能量主题班会课件

谈 谈 “正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。 我们为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。 它与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。 最困难的选择无非只有两个选项： 你敢。 或不敢。 在人之上，要把别人当人 在人之下，要把自己当人 什么叫失败? 失败就是害怕成功。 感受 虽然他不懂什么是坚强，不懂什么是残缺，但是他却知道面对自己的亲人露出最温暖的微笑。他不是刻意让亲人安慰，而是坚强已经和他并肩同行，不离不弃。肢体上他是残疾的，但是内心中他比我们都要强大 北极熊看到小朋友手中的玩偶，以为是自己的孩子，母性的流露。 虽然他不懂什么是坚强，不懂什么是残缺，但是他却知道面对自己的亲人露出最温暖的微笑。他不是刻意让亲人安慰，而是坚强已经和他并肩同行，不离不弃。肢体上他是残疾的，但是内心中他比我们都要强大 2012年2月22日，“陆良八老”的合影。 时光追溯到1980年末。当时的大队民兵营长王小苗在带领民兵上花木山训练打靶时，发现目光所及竟是满眼荒芜。他便下定决心上山开荒种树。从挥起锄头凿开第一个树坑起，这八位汉子或许未曾想到，此后漫长的人生岁月里，他们将始终与这座山、这片林为伴。 2012年2月22日，“陆良八老”的合影。 时光追溯到1980年末。当时的大队民兵营长王小苗在带领民兵上花木山训练打靶时，发现目光所及竟是满眼荒芜。他便下定决心上山开荒种树。从挥起锄头凿开第一个树坑起，这八位汉子或许未曾想到，此后漫长的人生岁月里，他们将始终与这座山、这片林为伴。 你看到了什么？ 据说，心情好的时候，看到的是少女的脸，心情差的时候，是巫婆的脸。 同一幅画从不同角度看，得到不同的结果；同一件事从不同角度看，也会得到不同的结果。 正能量和负能量也是如此。我们要往好的方面看，善于将负能量转化为正能量。 正能量测试： 你是一个拥有正能量的人吗？ A - 6分 B - 4分 C - 2分 D - 0分 1.你心里是否清楚自己到底想要什么？ 　　A.非常清楚。 　　B.想要的东西每个阶段都不同。 　　C.有时候很清楚，有时候又不太确定。 　　D.不清楚，时常是别人来提醒。 2.每当脑子里有不好的念头升起时，你会： 　　A.及时找到一个好的念头来修正。 　　B.不去管它，过一会儿就不见了。 　　C.顺着思路想下去，直到负面情绪占领大脑。 　　D.生活中到处是困难，无法承受而大哭一场。 3.你用什么方法觉察自己的负面情绪？ 　　A.我会注意自己下意识的肢体动作，如果有不寻常之处，我就知道情绪可能会出现波动。 　　B.通常都是别人注意到我不对劲，来问我“怎么了”，我才意识到出现了负面情绪。 　　C.负面情绪能观察到吗？不是它自己想来就来想走就走吗？ 　　D.从来没有注意过，因为我觉得即使觉察到负面情绪也无济于事。 4.你喜欢用哪种方法来达到愉悦身心的目的？ 　　A.聆听优美的音乐或读一本让人回味或受益的好书。 　　B.静坐冥想。 　　C.上网或打游戏。 　　D.睡觉。 3.你用什么方法觉察自己的负面情绪？ 　　A.我会注意自己下意识的肢体动作，如果有不寻常之处，我就知道情绪可能会出现波动。 　　B.通常都是别人注意到我不对劲，来问我“怎么了”，我才意识到出现了负面情绪。 　　C.负面情绪能观察到吗？不是它自己想来就来想走就走吗？ 　　D.从来没有注意过，因为我觉得即使觉察到负面情绪也无济于事。 4.你喜欢用哪种方法来达到愉悦身心的目的？ 　　A.聆听优美的音乐或读一本让人回味或受益的好书。 　　B.静坐冥想。 　　C.上网或打游戏。 　　D.睡觉。 5.不巧要和你不喜欢的人一起做事，你会： 　　A.一码归一码，会忘记不喜欢他/她这件事，积极地跟他/她合作，把事情做好。 　　B.虽然心里极不情愿，但表面上不会动声色，只是合作结果可能不会很理想。 　　C.在过程中百般挑剔与刁难，合作不会愉快。 　　D.坚决不和他/她合作，即使要付出些代价。 6.当某件事情出问题时，你会怎么想？ 　　A.我创造了这个问题，我可以赋予它任何意义。现在我选择将它转化，并从中获取力量。 　　B.这个问题真让人难受，老天哪，帮助我面对它吧。 　　C.这个问题的产生我也有责任，但我就是这样，我也没办法。 　　D.都是因为××，事情才会变成这样，我只是个无辜的受害者。 7.面对别人的批评或负面评价，你会： 　　A.很重视别人对自己的评价，会认真聆听，虚心接受，有则改之，无则加勉。 　　B.自己可能会有他/她说的那些缺点，但是只有一个人这么说，证明不了什么吧。 　　C.表面上佯装接受，但心里极其不爽，而且一百个不接受。 　　D.当场与之理论，一定要证明自己不是他/她说的那样。 8.你如何看待金钱？ 　　A.金钱是一