（2024年春节后）新学期开学第一课：新学期收心班会-2023-2024学年初中主题班会优质课件

新学期收心班会 ——2024年2月—— 目 录 1.回顾假期 2.新学期收心指南 3.新学期新计划、新目标 4.成功在于良好的学习习惯 回 顾 假 期 新学期主题班会 01. 回顾假期 大家在假期里肯定过得非常愉快，非常充实。你能将自己记忆最深刻的一段与大家一起分享吗? 可以说说与家人一起准备春节的趣事…… 可以说说自己游玩的事情…… 可以说自己学会的本领…… 可以说说自己在自学中取得的收获大家假期都做了哪些有意义的事情呢？ 假期你们在家里都做了什么？有什么收获？ 学生畅所欲言 5 今年过年，我们全家去北京旅游啦！ 整个春假，我每天坚持运动半小时。 放假我都待在家里读书练字。 放假后，我每天看电视，走亲戚，玩得不亦乐乎，后两天在赶作业。 我和小伙伴上网玩游戏。 我天天在家睡觉。 不可取 6 1、假期我们要多做有意义的事情 2、不要荒废时光 3、勤学苦练，利用假期查漏补缺，弯道超车。 4、多陪伴家人，做力所能及的事情。 5、多亲近大自然和小动物。 7 新学期收心指南 新学期主题班会 02. 关于假期综合症 “假期综合症”指在假期结束后出现的身体或心理上的不适应表现。不管大人还是小孩都有可能会出现，在孩子身上主要表现为： 疲惫困倦 提不起精神 注意力不集中 前期前后出现不佳状态 学习效率低 入睡困难 …… 出现不明原因症状： 头晕 厌食 焦虑 烦躁 抑郁 …… 含义及表现特征 不佳作息 节假日时间长 生活学习无合理规划 作息不规律 生物钟紊乱 过度放松 假期过度放松 过度兴奋 经常熬夜 过度疲劳 开学影响 不习惯早起 不想学习 留恋放假 抵触校园生活 假期综合征成因 9 开学收心指南 调节生物钟 假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱。 开学后必须慢慢调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。 早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证上学有旺盛的精力。 开学收心指南 备齐学习用具 开学了，要准备要书包和笔袋，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。 此外大家要准备好水杯、毛巾、雨衣等必需品。 不要带危险物品到学校，如：小刀，尖锐的笔，玻璃杯等。 开学收心指南 转移 注意力 及时倒时差，提前调整好作息，一般上学期间睡眠时间要保持在9~10小时左右。例如7点起床，则晚上9点就该入睡，不能超过10点。否则睡眠不够第二天精神状态就差。 同学们要主动克制自己，提前核对假期作业答案，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。 作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，利用教材辅导资料，以此进行开学前的热身。 开学后孩子的作业会开始多起来，加上每天大部分时间都是埋头学习，不管是对眼睛、耳朵还是颈椎，都会有很大负担。所以建议家长提醒孩子课间时间要好好利用，走出教室呼吸下新鲜空气，眺望远方。 01 02 03 04 开学收心指南 温故而知新 复习 预习 同学们首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆；提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，这也是最重要的环节。 通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学弄不懂的知识和盲点，更要注意老师的分析与推理，学会正确的思维方式，对课文中关键知识点、知识结构可圈可点，可做些笔记。 这不但能够加深学习的印象，而且能为以后的学习积累资料，极大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科应坚持课前预习，这样在听课时就可做到有的放矢，争取学习主动。 新学期新计划、新目标 新学期主题班会 03. 作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一场战斗，计划就是做到“知己”，因为要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。 制定计划 15 养成良好的习惯，使自己终身受益！ 学习上尽力而为，要有阶段性目标！ 以自己最优异的成绩回报自己的父母！ 新目标 16 新学期新计划 专心 听讲 积极发言 上课专心听讲，积极发言，做一个勇敢的孩子。 新学期新计划 认真做到课前预习，课后复习，善于思考，不懂就问。 课前预习 课后复习 锻炼：两课两操要参加，动作规范做好操；持之以恒是关键体魄健壮素质好。 两课两操 新学期新计划 持之以恒 新学期新计划 每天坚持晨读，坚持阅读有意义的课外书，提高自己的阅读写作能力，使自己的成绩上一个新的台阶。 坚持晨读 新学期新计划 坚持每天做10个计算题，多练，提高计算能力。 每天计算，提高计算能力 新学期新计划 多读名著 多积累 读书破万卷，下笔如有神。