第四单元第一课-向问题挑战 课件 2022—2023学年青岛版-初中心理健康八年级下册

欢迎走进有趣的 心理课堂 课堂约定 认真倾听 02 积极参与 04 真诚分享 01 尊重他人 03 …… 05 团体热身阶段 3 暖身活动：“一心多用” 请尝试完成任务： 把一本大书放在你的头上使它保持平衡，你的左手要摆弄两个球，右手要打开一块巧克力的包装纸 4 分享 1你是否挑战成功？ 2挑战的难点在哪里？ 分享 在同一时间内做很多事情，总是非常困难并且令人手足无措。当我们思考时，我们经常企图在同一时间内做太多事情。我们要考虑各种情况，要进行逻辑的辩论，我们的情感也从某处参与进来，我们努力提出新的见解，并想看看我们的见解是否有效。在同一时间内要做这么多大大小小的事情，难怪我们有的时候会不知所措呢 心理健康教育 八年级 下册 第1课 向问题挑战 第四单元 提升问题解决能力 授课教师： 时间： 团体转换阶段 8 活动一：认识问题解决 1.乌鸦想解决什么问题， 它发现了什么条件？ 2.为了喝水乌鸦都做了哪些努力？ 3.乌鸦最终解决问题了吗？ 9 分享 1如何定义“问题”及“问题解决”？ 2通过乌鸦喝水的案例，你认为问题解决的步骤有哪些？ 发现 问题 分析问题 提出假设 检验假设 解决问题 问题解决的四个步骤： 11 团体工作阶段 12 活动二：六顶帽子 爱德华·德·博诺因创造六顶思考帽和指导注意力工具而闻名于世，其中，六顶思考帽可以说是一个全面思考问题的模型，它提供了“平行思维”的工具。 13 运用“六顶帽子”讨论法， 讨论主题：如何克服拖延症 14 “白色思考帽” 分享现阶段工作情况（3分钟） 现阶段拖延症的在学习生活中的具体表现 15 “黑色思考帽” 分享现状造成的问题和后果（2分钟） 拖延症对学习生活中的影响、拖延症带来的后果 16 “绿色思考帽” 分享改变现状的方法（5分钟） 如何改变拖延症 17 “红色思考帽” 对上述方法进行筛选，找出好的方法（30秒） 改变拖延症的有效方法 18 “黄色思考帽” 思考以上方法的价值和优点（2分钟） 上述改变拖延症的方法能给我们带来什么价值/改变/作用。 19 团体结束阶段 20 活动三：摆脱拖延症打卡 我想改变的“拖延症”行为 学习 1. 2. 3. 生活 1. 2. 3. 21 90%以上 80%以上 60%以上 50%以上 30%以上 完成情况 ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆ ☆ 摆脱拖延症“评分卡” 接下去的两周，请每天根据自己的目标完成情况，给自己“评分”吧！（☆☆☆☆☆） 22 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 第一周 第二周 摆脱拖延症“评分卡” 接下去的两周，请每天根据自己的目标完成情况，给自己“评分”吧！（☆☆☆☆☆） 23 期待下次有趣的心理课堂 感谢大家的积极参与 24 Lavf58.20.100 $$