《2. 快乐密码》（课件）-小学心理健康教育通用版

快乐密码 嗨!大家好,我的名字叫婷婷,最近我有太多的烦恼,爸爸妈妈对我抱太大的希望了,我总想,我会不会辜负了他们的期望;老师不像以前那样重视我了,我总会想:他们会不会因此不喜欢我,放弃我这个学生?朋友们冷落我了。我总是会想:他们是不是嫌弃我了,从此把我们的友谊桥割断?成绩落后了,我总会想:我会不会因此而失去所有爱?这些烦恼无时不在缠绕着我。 我的性格从开朗变得沉默,我的心从温暖变得冷漠,我的生活被烦恼充斥得没有了任何空间。 说说你的烦恼 哭婆婆变笑婆婆 一天,老和尚路过此处,看见老婆婆伤心的样子,便问其缘由。老婆婆告诉老和尚说:“我有两个女儿,一个卖伞,一个卖鞋,看到太阳就想起了大女儿的伞会卖不出去,因此伤心而哭;看到下雨又想起小女儿的鞋会不好卖,因此也伤心落泪。”老和尚说:“你应该天天高兴才对啊。” 老婆婆擦干眼泪说:“我天天发愁,有什么可高兴的!” 老和尚开导她说:“以后每到晴天就为卖鞋的小女儿高兴,因为一定会有许多人买鞋;到了雨天就为卖伞的大女儿高兴,因为雨天一定有许多人需要雨伞。这样,你就不会难过了。” 听了老和尚的一番开导,老婆婆恍然大悟,也不觉得伤心了。从此,街头便有了一个总是乐呵呵的“笑婆婆”。 快乐密码 在遇到烦恼时,我们可以换个角度去看,换个想法去思考,也许是另外一种心情。 A.当你不高兴时,可以深深呼几口气,马上就会觉得心情轻松多了。 B.看看漫画和小笑话,说不定你会哈哈大笑起来。(课件:开心一刻) C.听听欢快的音乐,唱唱欢快的歌,可以给我们带来好心情。 D.经常与家人、同学、朋友在一起谈心、玩耍,把心中的不快倾诉出来。 E.在劳动创造中体会快乐…… 快乐小秘方 课件:开心一刻 A.当你不高兴时,可以深深呼几口气,马上就会觉得心情轻松多了。 B.看看漫画和小笑话,说不定你会哈哈大笑起来。(课件:开心一刻) C.听听欢快的音乐,唱唱欢快的歌,可以给我们带来好心情。 D.经常与家人、同学、朋友在一起谈心、玩耍,把心中的不快倾诉出来。 E.在劳动创造中体会快乐…… 快乐小秘方 丁丁:自己学习进步了,考试也取得了比平时优异的成绩,可同学们还是不相信,说是偷看同桌的…… 丽丽:父母答应考出好成绩,给我买好吃的,结果他们没有兑现。 。 雯雯:有些事情自已认为是对的,却被老师、同学误解。 龙龙:前段时间数学成绩不理想,今天又考砸了,老师要求回家请家长签字。 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福就快快拍拍手呀 看那大家都一起拍拍手 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福就快快跺跺脚呀 看那大家都一起跺跺脚 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福就快快拍拍肩呀 看那大家都一起拍拍肩 幸福拍手歌 同学们再见! $$