提升专注 高效学习 班会教案

提升专注 高效学习 ——“专注是第一学习力”主题班会设计 广州市黄埔区新港中学 高燕 摘要：基于初三学生当前的学习状况和心理特征，本次班会课设计以专注力为主题，旨在激发学生提升专注力的动力。通过清晰的环节衔接，真实有趣的活动材料，加深学生的真实体验，在体验中感悟，促进学生对自身学习状态的有效反思，认识到专注力的重要性，提高自我改变的积极性。 关键词：专注；高效学习；主题班会 一、主题意义 专注力是有目的地把心理活动，长时间地集中于某一事物或某一活动的能力。在个人的发展中，专注力举足轻重，是无价资源，关乎着认知的提高、潜能的发挥和情绪的稳定等。因此，在学习阶段，教育就应该注重培养学生的专注力。专注力是影响学生学习情况的决定因素之一。有着较高学习专注力的学生往往目标明确，抗干扰能力强，能更深入地思考、吸收知识。因此，专注是第一学习力，必须加以重视。 二、班情分析 进入初三后，学习难度增加，学习压力增大，身体疲劳感频繁出现，学生的学习专注力大幅度降低。根据各任课老师反馈来看，初三1班的大部分同学上课不够专注，缺少自控力，没法紧跟老师的思路走。虽然学生表面上安静地坐在教室，身处课堂中，但神游其外，无法集中精神学习。此外，课余时间里，有相当一部分同学因专注力不高而导致不能认真学习，作业无法按质按量完成，更不能进行知识的归纳总结以及提前预习第二天的学习内容。专注力的提升是改善目前学习状态的关键。 三、设计思路 笔者根据日常对学生的观察与记录，以“如何提高专注力”作为本节课主题的切入口，确定班会主题“专注是第一学习力”。以“是什么”“为什么”“怎么做”来确定班会框架，通过五个环节，层层推进，促使学生不断思考，探究不专注的原因，激发学习中提升专注力的动力，学习更高效。 四、教学过程 1.视频游戏激趣，引出班会主题 教师为主的活动：播放视频，要求学生观察视频中穿白色衣服的人传了多少次球。对视频进行补充提问。教师根据学生的回答，总结“专注”的准确含义。 学生活动：带着问题观看视频，尝试回答3个补充问题。学生回顾自己观看视频时的状态，思考无法回答补充问题的原因，理解专注的含义。 设计意图：视频游戏能够充分调动学生的积极性。提前布置观看视频的任务，让学生带着目的去看视频，是对“专注”的初步感受。看视频回答问题的真实体验，能更好地让学生感受并准确理解“专注”的含义。 2.立足现实，区分“主动注意”“被动注意” 教师活动：鼓励学生分享自己日常生活中专注的情况和感受。教师提供“专注玩游戏的小明”这一案例启发学生做深入的思考，帮助学生区分“主动注意”“被动注意”。 学生活动：分享自己日常生活中的专注状态和感觉。结合生活，分析案例中的“专注玩游戏的小明”是否一个专注度高的人，学习“主动注意”“被动注意”的含义。明确对大部分学生来说，学习需要“主动注意”，但可以激发自己将“主动注意”转化为“被动注意”。 设计意图：“主动注意”“被动注意”是专注力中重要的概念，一提到专注，大部分的学生分享的都是在兴趣爱好上的专注。“专注玩游戏的小明”这一案例与学生的日常情况相似，更让学生产生共鸣，有助于学生明确意识到“主动注意”“被动注意”的不同，引导学生正确地认识学习中的专注力，加深他们对学习中专注力的重视，同时激发培养学习中被动注意的动力。 3.评价自身专注力，回顾不专注表现 教师活动：提供专注力评价问卷表，引导学生对自己的专注力进行深入地回顾评价。教师展示日常收集的学生不专注的表现，供学生讨论反思。 学生活动：根据教师给的评价表，仔细思考评价自身在学习中的表现，深入反思了解自己的日常表现，并结合教师提供的第三视角的图片，发现、认识到自己的问题。 设计意图：专注力评价问卷表将问题“具体化”，真实的生活照将不专注的问题“明面化”，自我评价、直观得分、真实反馈能推动学生更全面地了解自己，发现自身问题，唤起改变动机。 4.梳理不专注的危害，认识专注的重要性 教师活动：组织学生完成迷宫游戏，得出一般规律：专注做题能提高正确率和速率。由时间、学习情况、个人能力、情绪这四方面逐步引导学生认识到不专注的危害，从而明确专注的重要性。 学生活动：分别在有音乐干扰和安静的环境下完成迷宫游戏。分享前后两种情况的感受和带来不同结果的原因。在老师的指导下，认识到不专注会带来多方面的危害。 设计意图：大部分学生对不专注的危害只停留在时间、学习效果的分析上，没有意识到不专注还会严重影响个人能力的发展和良好情绪的稳定，会带来发展的恶循环。通过迷宫游戏，引导学生由浅至深地去认识不专注的危害，激发学生解决不专注问题的动力。 5.找到不专注的原因，针对性地解决问题 教师活动：引导学生找到不专注的原因，并对各种因素具体分类，引导学生更多地关注主观因素，针对问题思考如何调整提升自我专注力，改善学习状态。 学生