规划时间，逐梦未来 课件--2023-2024学年高一上学期时间管理教育主题班会

规划时间， 逐梦未来 高一（2 ）班主题班会 班会目的 引导每个学生客观地审视自己每天的时间利用情况，进一步增强科学有效地管理时间的意识，使学生牢固树立“珍惜时间，分秒必争”的观念。 时间管理是指为了提高时间的利用率，对时间进行合理计划、有效安排和运用。 分一分你的时间 一类是受学校制约的时间，比如上课； 一类是受日常生活制约的时间，比如吃饭、睡觉、洗澡、上厕所等； 一类是可以让自己支配的时间，比如课间、自习课、放学后、周末等； 请将自己的三类时间计算出来各有多少。 受学校制约的时间我们要完成规定动作，属于我们自己的时间只有课间、自习课。 受日常生活制约的时间我们能自由支配的时间也很少。 唯有我们的业余时间可以用来自由支配。 业余时间很重要，合理地利用你的业余时间。 一、班委对上周情况进行总结 二、学会合理分配时间 三、思考、讨论： 1、时间管理的意义。 2、如何做好时间管理？ 班委对上周情况进行总结 2 做时间的主人 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴 学会合理分配时间 一分钟 我们可以做些什么？ 现场测试 一分钟抄写英语单词比赛 一分钟读课文比赛 一分钟可以阅读一篇五六百字的文章 一分钟可以浏览一份40多版的日报 一分钟可以打字200个，读70多个单词 一分钟可以跑400米 一分钟可以做20多个仰卧起坐 一分钟可以做一次成功的助攻， 一分钟可以看5-10个精彩的广告短片 一个球赛的胜败往往就在最后一分钟甚至几十秒中确定的 一分钟我们可以做些什么 一分钟在生产上可以发挥多大的作用？ 一分钟，先进的运煤机可以运煤21吨。 一分钟，太阳能水泵可以抽水380吨。 一分钟，核动力潜艇可以在水下航行120米。 一分钟，大炮能发射80发炮弹。 一分钟，一台大和面机和面200斤。 一分钟，一条彩电生产线可以组装一台半彩色电视机。 一分钟我们可以做些什么 三、思考、讨论： 1、时间管理的意义。 2、如何做好时间管理？ 调查表 1.自己平时有没有时间规划？ 2.若果有时间规划是落在纸上还是在心里？ 3.时间规划具体到什么地步？ 班级优秀学生做时间规划展示 敢于心怀梦想 建立有效的时间规划 落实每科的具体时间应对偏科现象 制定具体目标和规划应对逃避 设定期末考试目标，追逐梦想 $$