模块7 和谐交往 快乐生活 课件-2023-2024学年中职生心理健康教育

——《中职生心理健康教育》 第七章 和谐交往 快乐生活 1 人际交往是人们围绕思想、情感、态度和信息进行交流与碰撞的过程。人们可以通过人际交往获取大量的信息和知识，还可以在与他人的交往中慢慢认识自己。因此，人际交往对每个人的生活、学习、工作和自我发展都至关重要。 作为一名在校中职生，你有人际关系方面的困扰吗？要了解自己的人际关系状况，我们可以通过完成《学生人际关系测试量表》来实现。 心理自测室 人际关系测试 2 01 02 目录 了解人际交往 维护人际关系 3 三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而改之。 ——孔子 交朋友不是让我们用眼睛去挑选那些十全十美的，而是让我们用心去吸引那些志同道合的。 ——［法］罗曼·罗兰 友谊能增进快乐，减轻痛苦；因为它能倍增我们的喜悦，分担我们的烦忧。 ——［美］爱迪生 心语心愿 4 1．了解人际交往 5 取绰号 （1）全班同学分为若干个小组，每组8～10人。 （2）小组成员围成一个圆圈，每人给自己右边的同学取一个绰号，取好后必须说“我给××同学取的绰号是××”，然后面向那位同学喊出三遍该绰号。 （3）喊完之后，将加诸他人身上的绰号收回己用，并请旁边的同学同样地对你喊出三遍该绰号。 （4）活动结束后，教师引导同学们讨论以下问题： 给他人取绰号时，你是什么样的心情？ 绰号收回放在自己身上时，你有什么感觉？ 给同学取绰号可能会对相互间的交往产生什么影响？ 趣味热身 6 一、中职生人际交往的特点 中职生人际交往有什么特点？ 交往意愿强烈 交往范围扩大，交往方式多样 交往关系平等 交往注重情感，富于理想化 1 2 3 4 交往具有较强的独立性 5 交往具有不稳定性 6 上述关于中职生人际交往的特点和你的实际情况相符吗？ 你如何理解“物以类聚，人以群分”这句话？ 心 理 互 动 吧 8 1．由自卑心理引起的人际交往障碍 自卑心理产生的一个重要原因就是个体心理上的消极对比。 自卑是指个体感受到自我价值被贬低的体验。 有些中职生因为自卑而对自己持否定态度，在交往中常感到不安，他们不愿主动与人交往，并会把交际圈限制在狭小的范围内。 二、中职生人际交往心理障碍 2．由自负心理引起的人际交往障碍 自负心理对一个人的危害是非常大的，其产生的主要原因包括错误的自我认知和强烈的自尊心理。 （1）自负的人总是以自我为中心，他们经常放大自己的优点，过分强调自己的感受而忽视他人的感受。 （2）有些自负的中职生在与人交往时，常常居高临下、盛气凌人，看不起他人，也很少关心他人，这就易导致其人际交往障碍。 二、中职生人际交往心理障碍 3．由羞怯心理引起的人际交往障碍 羞怯心理对人际关系的建立和发展无疑是一种障碍。 二、中职生人际交往心理障碍 羞怯是指因为害怕或胆怯而产生的一种心理表现。 有些中职生在交往过程中常因为担心交往失败而表现得紧张不安，在言语上支支吾吾，在行动上手足无措，使得自己处于尴尬的境地，导致正常的人际交往也难以持续。 二、中职生人际交往心理障碍 案例 羞怯心理 小赵，某职校二年级的学生。刚上职校时，她一和别人说话就会脸红、冒汗、心跳加速，甚至全身发抖，说话时眼神躲闪不定，不敢直视对方。她不愿与班上同学接触，总是害怕别人因自己的行为和表现而讨厌自己。但是，她知道一直这样不改变只会影响自己的生活，甚至是以后的成长，所以她强烈希望改变自己。 　　上了二年级后，她暗暗下决心要改变自己，她认为最怕什么就去做什么。于是，她先是翻阅了大量心理学的书籍，按照社交技巧去和别人说话。慢慢地，她感觉情况变好了一些，自己可以直视他人了，说话声音也不那么抖了。之后，她开始不断挑战自己，去参加各种校园活动和比赛，如“精彩学院特训营”“课前5分钟演讲”“校级辩论赛”等。经过一系列的努力，她变得神采奕奕，充满自信。同学们也惊喜于她脱胎换骨般的变化。 心理辨思 羞怯心理可能会使个体无法正确认识和发挥自己的真正潜力，同时也会干扰个体与他人的和谐共处。如小赵一般因羞怯心理而存在交往障碍的中职生必须手握克服羞怯心理的 3 把金钥匙：培养交往的自信