模块4 优化人格 提升魅力 课件-2023-2024学年中职生心理健康教育

——《中职生心理健康教育》 模块四 优化人格 提升魅力 1 每个人都是独一无二的，这就好比一棵树上很难找到两片形状完全一样的叶子，但就性格来说，人与人之间总有一些相通之处。所以，人们在遇到和自己意气相投的人时，总会生出一见如故、似曾相识的感觉。 你了解自己的性格吗？你认为自己的性格是内向的还是外向的呢？要了解自己的真实性格，我们可以通过完成《内向/外向测试量表》来实现。 心理自测室 性格测试 2 01 02 目录 探索自身人格 培养健全人格 3 每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。 ——［法］罗曼·罗兰 我们不必羡慕他人的才能，也不必悲叹自己的平庸。各人都有他的个性魅力，最重要的，就是认识自己的个性，并加以发展。 ——［日］松下幸之助 心语心愿 4 1.探索自身人格 5 性格大比拼 你喜欢和哪种性格的人交往呢？你最不喜欢哪种性格的人呢？你对性格的偏好是否和大家一致呢？接下来，请同学们按照以下步骤一起玩一次“性格大比拼”游戏。 （1）请全班同学分小组讨论以下问题： ① 我最不喜欢和哪三种性格的人做朋友，并简要说明理由。 ② 我最喜欢和哪三种性格的人做朋友，并简要说明理由。 （2）小组成员为上述讨论中提到的各种性格打分，并填入表4-1中。 表4-1 性格评分表 （3）组长将组内成员的打分结果进行整理，得出本组最受欢迎的性格和最不受欢迎的性格。 （4）教师在班内公布各组最受欢迎的性格和最不受欢迎的性格。 （5）全班同学认真想想自己的性格特征，并在心里对自己的性格做一个评判（不需要说出来或写出来）。 趣味热身 性格 我喜欢 （根据喜欢程度，依次记+3、+2、+1分） 我讨厌 （根据讨厌程度，依次记+3、+2、+1分）                   6 一、人格的含义 心理学家普遍认为，人格是指个体区别于他人的认知、情感与行为表现，体现了个体独特的精神面貌，也称个性。它由遗传因素和后天环境共同塑造而成。 人格 二、人格的结构 （一）气质 气质是人格心理特征之一。它是个性天生固有的心理活动的动力，是人生来就具有的典型的，表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征，它反映了人格的自然属性。 气质在很大程度上是由遗传因素决定的。实践证明，年龄越小，气质的表现越明显，气质的各种特征越清楚。小孩的遗传因素越接近，气质的表现就越接近。 气质一旦形成，就比较稳定且不易改变。俗话所说的“江山易改，秉性难移”就是这个意思。 但由于生活和教育特别是早期教育的影响，在一定限度内，气质也可以发生一定的变化。实践证明，遗传对气质的影响有随着年龄增长而减弱的趋势，而环境对气质的影响有随着年龄增长而增强的趋势。因此，气质还是具有可塑性的。 天赋性 稳定性 可变性 3.黏液质 1.胆汁质 2.多血质 4.抑郁质 二、人格的结构 （一）气质 气质是个体在心理活动和行为方面表现出来的典型的、稳定的心理特征。通俗地讲，气质就是人们平常所说的性情、秉性和脾气。 气质是人与生俱来的，并无好坏之分。 二、人格的结构 1.胆汁质 胆汁质 胆汁质的人精力旺盛，直率热情，反应迅速，行动敏捷；但性情急躁，易感情用事，且通常缺乏耐心。 属于这类气质的学生有理想、有抱负、有独到见解、反应迅速、行为果断、表里如一。 但自制力较差，往往比较粗心，容易感情用事，有时会有刚愎自用和鲁莽的表现。 （一）气质 多血质 多血质的人思维敏捷，善于交际，具有很强的表达力和感染力，容易接受新鲜事物；但情绪波动较大，做事容易分心，不够专注，缺乏毅力。 属于这类气质的学生易于适应环境的变化，性情活泼、人见人爱、善于交际。 但是他们的情绪不够稳定，表情丰富且外露，体验不深刻。 2.多血质 二、人格的结构 （一）气质 黏液质 黏液质的人沉着冷静，做事谨慎耐心，有较强的自制力，情绪比较平稳，喜欢思考；但思维灵活性较差，难以适应新环境，缺乏可塑性。 属于这类气质的学生易于适应环境的变化，性情活泼、人见人爱、善于交际。 但是他们的情绪不够稳定，表情丰富且外露，体验不深刻。 3.黏液质 二、人格的结构 （一）气质 抑郁质 抑郁质的人喜欢独处，比较细