生涯彩虹 课件--2023-2024学年高一上学期生涯规划课（通用版）

规划人：全体高一 生涯彩虹 认识自我 认识职业 生涯能力 生涯体验 系列生涯规划课 1 2 在这个视频中，你看到了“人”的一生，有哪些角色呢？ 3 生涯彩虹图 舒伯（Donald E.Super）为了综合阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相互影响，创造性地描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形。 舒伯 4 5 生涯彩虹图 横贯一生的彩虹——横向层面代表的是横跨一生的生活广度，显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄（探索期）。 纵贯上下的彩虹——纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，由职位和角色所组成。 舒伯认为各种角色之间是相互作用的，一个角色的成功，将会为其他角色提供良好的关系基础。但是，在一个角色上投入过多的精力，而没有平衡协调各角色的关系，则会导致其他角色的失败。 对一个角色的投入程度可以用颜色来表示，颜色面积越多表示该角色投入的程度越多，反之则越少。 6 7 人生的角色 1.分小组共同讨论各个年龄段人要扮演的社会角色； 2.每个人选择自己喜欢的一个角色，并在组内分享，这个角色要承担哪些责任，需要投入多少时间和精力； 8 团体心理雕塑 3.以小组为单位，用肢体语言雕塑出你们所理解的此阶段的模样。 4.小组上台前来“定格雕塑”。 5.代表发言，阐述本年龄段包含哪些角色，以及雕塑的意义。 9 做自己的设计师 1.把你人生中重要的六个角色罗列在纸上 2.用铅笔画出六个角色的起止时间和终点 3.根据实际情况和你的期待，用彩色笔画出投入程度 4.标注出未来五年，看看包含了哪些角色 10 分享时光 11 Lavf58.20.100 Bilibili VXCode Swarm Transcoder v0.7.6 $$