内容正文:
在听完视频后,谈谈你的感受。
知识框架
01
探问
生命的思考
生命可以永恒吗
生命有时尽、生命有接续
对待生命的态度
生命至上
对待生命的关系
休戚与共
敬畏生命
珍视
增强生命的韧性
感知挫折、认识挫折、面对挫折
守护生命
爱护身体、养护精神
绽放
感受生命意义
为何而活、怎样的一生、发现意义
活出生命精彩
贫乏充盈、冷漠关切、平凡伟大
单元框架梳理
健康生活
爱惜身体
自救自护
文化滋养
核心考点
02
①生命来之不易。
②生命是独特的。
③生命是不可逆的。
④生命也是短暂的。
⑤生命是不可预知的。
①一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中,我们总能为自己的生命找到一个位置,担当一份使命。
②生命的接续,使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命,还是“我们”的生命。在生命的传承关系中,我们能更好地认识和面对自己的生命。
③在生命的接续中,人类生命不断发展,人类的精神文明也不断积累和丰富。
①生命对于我们而言,不仅仅是身体的生命,还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命;
②我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命,也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。
珍惜生命(P89-P93)
生命的特点
生命接续的意义
生命的内容
5
①生命是脆弱的、艰难的;生命是坚强的、有力量的,生命是崇高的、神圣的。
②我们的生命都是宝贵的,生命价值高于一切。
③生命至上,并不意味着只看到自己生命的重要性,我们也必须承认别人的生命同样重要。
①敬畏生命,让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀,使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。
②不漠视自己的生命,也不漠视他人的生命,谨慎地对待生命关系、处理生命问题,尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
③对生命的敬畏是内心的自愿选择,与周围的生命休戚与共。
为什么
怎么做
敬畏生命(P94-P98)
6
①关心身体的状况,养成健康的生活方式,对生命负责任。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
①我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。②守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神。
爱护身体
养护精神
1
守护生命(P103-P104)
7
是什么(认识) 为什么(影响) 怎么做
含义:在我们怀揣美好的愿望、目标和期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
(1)消极影响:
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
(2)积极影响:
①得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;
②失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
①我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。
增强生命韧性的方法有:
①欣赏、培养幽默感。②和自己信任的人谈一谈。③考虑并接受最糟糕的结果。④关心、帮助他人。⑤培养某方面的兴趣。
正确认识挫折:
①生活难免有挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
②人们对挫折的认识和态度不同,会产生不同的感受和行为反应。
③我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
增强生命的韧性:挫折(P105-P109)
8
怎样的一生是值得的
(是什么)(P113) 探索生命的意义
(为什么)(P113-115) 如何在平凡中创造伟大
(怎么做)(P119-P120)
①(对自己)能够活是什么出自己的人生,自食其力,实现自我价值。
②(对他人)当别人需要帮助时,付出自己的爱心,无论大小,自愿承担责任。
③(对社会)能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。
①探索生命意义,是人类生命的原动力之一。
②生命是独特的,生命意义是具体的。
③生命的意义需要自己发现和创造。
④生命虽然平凡,但也能时时创造伟大。
①伟大在于创造和贡献。运用自身的品德、才智和劳动,创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值。
②面对生活的艰难考验,不放弃、不懈怠,为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量,用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
③当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时,生命便会从平凡中闪耀出伟大。
实现生命的意义和价值
9
生命贫乏的表现?
①