第一课《了解真实的自己》（课件）-北师大版心理健康五年级上册

了解真实的自己 1 积极参与， 认真倾听， 真诚分享， 互相尊重。 班级公约 2 目录 1 知道认识自己的重要意义 2 了解正确认识自己的途径 3 了解怎样正确对待他人的评价 3 知道认识自己的重要意义 01 4 分享视频：《武林外传》经典视频——我是谁 5 曾经有三个小男孩,他们都非常喜爱画画。尽管他们一开始并不知道自己会画出什么，但是他们很喜欢在白纸上涂出各种各样的色彩，别人根本看不懂的“杰作”，他们却自得其乐。有一天，三位母亲都发现了儿子的这种爱好。于是第一位母亲给儿子准备了一面墙，不管儿子画出什么，都贴在墙上，每当家里来了客人时，客人们都会对这些画啧啧称赞。因此，第一个男孩收获了许多赞扬。第二位母亲则给儿子准备了一个纸篓，告诉儿子将所有完成的画都扔进纸篓里，以免破坏房间的整洁，因此，第二个小男孩面前永远只有一幅幅未完成的作品。第三位母亲则给儿子请了一名老师，来指点儿子画画，因此第三个男孩就在老师的褒贬声中继续作画。 成长探秘 同学们猜想一下五年后这位三位男孩会有什么不同的变化呢？ 6 五年后， 第一个小男孩成功地举办了一个画展， 第二个小男孩则早已放弃了作画， 第三个小男孩虽然也在继续作画但却仍默默无闻。 又过了十年…… 又过了十年，一名新兴画家横空出世，震惊了画坛，他就是第三个小男孩，而第一个小男孩却早已被人遗忘，因为在这个小男孩身上，人们没有看到他与年龄的增长和阅历的丰富相适应的艺术增进，人们因为对其逐渐丧失兴趣而不再去关注他了。 客观正确地认识自己，能让人不断进步和成长 想一想，这个故事给你怎样的启发？ 有一位姑娘，常为自己的长相不美而自怨自艾有一天，一位心理学家与她做了一番长谈，叫她去买一套漂亮的新衣服，请发型师做个好看的发型。然后，星期二晚上到他家参加一个晚会。星期二这天，这位姑娘发式得体，衣衫合身。晚会上，她按照心理学家的吩咐去做，热情地与大家打招呼，笑容可掬，举止得体，还发挥了幽默的谈吐，令她成为晚会上最受欢迎的一位客人。晚会后，新认识的朋友们争相与她交往，焕发了她对生活的巨大热情，展现出身上蕴藏着的青春美，同前面判若两人。 你有哪些启示？ 客观正确地认识自己，可以帮助我们保有自信 人贵自知 我国古代著名的思想家、道家学派创始人老子说：“知人者智，自知者明。” 古希腊阿波罗神庙中镌刻着：“认识你自己” 这些都告诉我们，认识自己是多么重要。 10 正确认识自己的途径 02 11 认识1：我个子不高，身高才145cm,体重 35公斤。长得不是特别漂亮，但是我的眼睛很好看。 认识2：我的性格活泼开朗，心态积极。 认识3：国家队里很多哥哥姐姐都很喜欢我，称呼我为“红姐”。 教练说我的潜力非常大，只要努力训练，这次奥运会的目标就是获得金牌。 思考：全红婵是从哪些方面认识自己的？ 社会（群体关系） 他人评价 心理 生理 自我评价 描述自己 你对自己的认识有多少？ 我 我 我 我..... .. 你是从哪些方面认识自己的？ 你是怎么得出这些认识的？ 分析左侧小女孩是从哪些方面认识自己的？ 我是班级的班长。 眼睛大，身材中等， 喜欢打游戏， 性格挺好的， 别人都叫我小太阳。 社会（群体关系） 生理 心理 他人评价 自我评价 13 1.我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己 2.我们可以通过自我评价来认识自己。 3.他人评价是我们认识自己的一面镜子。 14 怎样正确对待他人的评价 03 15 将下列句子补充完整。 1. 我觉得我长得 2. 我喜欢 3. 我讨厌 4. 我最欣赏的人 5. 我会在 情况下感到孤独 6. 我最大的财富是 7. 同学们觉得我 8. 和 相比我最大的不同是 9. 父母眼中的我 10. 老师眼中的我