14健康过冬天（教学设计）-统编版道德与法治一年级上册

14 健康过冬天 第1课时 1.通过谈话交流、现场运动体验、案例辨析、微课学习等活动,克服对冬天户外运动的畏惧和退缩心理,感受冬季运动带来的快乐和对身体健康的积极影响,能以积极的态度面对冬天。 2.通过回忆交流、微课学习、调查交流、现场实践体验等活动,了解感冒、冻疮等冬季常见疾病的应对与预防,掌握冬季生活中简单的保健常识,认识冬季保健的重要性,促进冬季保健好习惯的养成。 教学重难点 克服对冬天户外运动的畏惧和退缩心理,感受冬季运动带来的快乐和对身体健康的积极影响,能以积极的态度面对冬天。 一、冬天不怕冷 1.不怕冷,爱运动 (1)谈话引入:同学们,你们喜欢冬天吗?为什么? 预设1:我喜欢冬天,冬天下雪的时候,可以打雪仗、堆雪人,可好玩儿啦! 预设2:我不喜欢冬天,天气太冷了,手脚都冻得麻麻的。 预设3:我也不喜欢冬天,身上穿得厚厚的,很笨重,动起来不方便。 (2)过渡:有的同学被寒冷吓怕了呢!那怎么办呢? 预设:我想到了一个好办法,那就是多进行户外运动,这样就不怕冷了。 (3)交流:你们平时会进行哪些户外运动呢?运动之后有什么感觉? 预设1:我和我的好伙伴一起踢毽子,脚就热乎乎的。 预设2:我和小伙伴们下课的时候经常去跳绳,身体一下子就暖和了。 预设3:我玩过跳格子、滚铁圈的游戏,玩过以后身体也会暖和许多。 教师根据学生交流内容相机呈现运动场景。 (4)活动:是啊!冬天里我们可以做各种各样的运动,这样我们的身体就可以暖和起来了。现在,我们就随着一段视频,一起动起来!(播放韵律操视频,出示文字:冬天到,起得早,蹦一蹦,跳一跳,我是快乐的冬宝宝;风里闹,雪里跑,我是勇敢的冬宝宝;冰上淘,操场笑,我是健康的冬宝宝) 2.会运动,善保健 (1)引入:同学们,跳了这个操,现在还觉得冷吗?(学生回答:不冷了!)是呀,只要动起来,就不怕冷了。(板书:不怕冷)冰冰小朋友在冬天里也爱上了运动,可是却出现了这样的情况。(课件呈现案例场景:午间活动的时候,冰冰和小伙伴在操场上踢球,踢得大汗直流。等回到教室上课后,他发现衣服湿答答地贴在身上,很不舒服) (2)辨析:(出示冰冰同学运动后大汗淋漓的场景图)你们觉得冰冰这样运动好吗? 预设1:运动过头了,出很多汗,身体会不舒服。 预设2:这样运动,一热一冷的,很容易感冒。 (3)交流:是的,这样不仅会让我们的身体不舒服,还容易让我们感冒。你想对冰冰提一些什么建议呢? 预设1:午间尽量不要剧烈运动,做一些轻微的运动比较好。 预设2:运动时觉得热了要及时脱衣服,运动完要及时穿上衣服。 (4)拓展:相信有了你们的建议,冰冰下次运动时就可以避免给自己带来烦恼了。同学们,你们在运动时还遇到过其他什么小烦恼吗? 预设1:刚运动时会因为手脚冰冷,活动不灵活而摔倒。 预设2:有时候运动之后会觉得特别口渴,嘴唇干燥。 预设3:下课的时间那么短,选择什么样的运动项目好呢? (5)学习微课:遇到这些小烦恼该怎么办呢?我们来听听体育老师的建议吧!(播放体育老师讲述冬季运动保健常识的微课视频。视频内容:如何选择合适的运动项目,运动前如何做好热身运动,运动时如何呼吸,运动后如何放松、补充水分,运动过程中如何正确增减衣服,等等) (6)交流:同学们,从刚才的视频中,你收获了什么? 预设1:在不同的时间选择合适的运动项目。 预设2:运动前要做好准备工作,可以搓搓手、弯弯腰、踢踢腿。活动活动筋骨,可以让我们的身体更灵活一些。 预设3:运动之后要及时补充一些温水,不要喝冷水。 (7)小结:看来,冬天里我们不仅要爱运动,也要注意运动保健。只有合理选择运动项目,注意运动时的保健,才能真正有益于我们的身体健康。(板书:爱运动) 二、保健我能行 1.过渡 同学们,如果不怕寒冷,经常运动,我们就会更健康,不容易生病。可是有时候,我们也难免会生病或者感到身体不舒服。课前老师做了一个“冬天的烦恼”小调查,发现我们不少同学有感冒、生冻疮等烦恼。(课件出示调查表,以及部分学生感冒、手脚和耳朵生冻疮等照片) 2.感冒快快好起来 (1)引入:瞧!这是我们班入冬以来的晨检结果统计,有这么多同学都得过感冒呢!(课件出示入冬以来班级学生感冒的统计表) (2)采访:你得过感冒呀,感冒时你有什么感受? 预设1:鼻子塞得紧紧的,不断流鼻涕,呼吸特别困难,有时还打喷嚏。 预设2:我感冒的时候就会发烧,头痛,喉咙痛。 预设3:我会不停地咳嗽,有时咳得嗓子也哑了。(3)追问:感冒真难受啊!感冒对你的学习生活有什么影响吗? 预设1:上不了学,就只能请假了,耽误了学习。 预设2:家人都很担心。因为要送我去医院,爸妈都不能去上班。 预设3:有一次我吃药以后吐了,把衣服弄脏了,妈妈又得忙着给我洗衣服。 (4)过渡:感冒生病不仅自己特别难受,耽误学习,还让家人也特别担心,给我们的生活带来