青春啊！永远是美好的教案--2023-2024学年九年级上学期心理健康教育

心理健康教育　九年级 青春啊！永远是美好的 教学背景 教育部新颁布的《中小学心理健康教育指导钢要(2012年修订)( 以下简称《网要》) 指出，心理健康教育的目标是“提高全体学生的心理素质，结养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活莫定基础”。要实现这个目标，应该“普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理并常现象，掌提心理保健常识和挂能。其重点是认识自我、学会学习、人际交狂、情赌调通升学择业以及生活和社会适应等方面的内容”。 新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。 教学目标 1.帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。 2.适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率。 3.积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际美系。 教学重难点 1.鼓励学生进行积极的情堵体脸与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为。 2.把提升学选择的方向，培养职业规划意识树立早期职业发展目目。 3.逐步适应生活和社会的各种变化，希重培养应对失败和扯折的能力。 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 教学过程 一、创设情景，激发学生兴趣导入。 （一）观看视频：《青春啊！永远是美好的》 （二）出示教学目标，指定学生读一读。 设计意图 通过观看视频，激发学生的学习兴趣，明确本节课学习的主题，让学生初步了解青春啊！永远是美好的的相关知识，知道它们的重要意义。 二、汇报分享，展示才能。 各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 成长比成功更重要 越临近中考，压力越大。过分担心中考失利，不仅会影响复习状态，还会将自我价值全部维系在中考成绩上，产生片面和脆弱的消极自我观念。因此，正确看待学习以及中考成绩与人生发展之间的关系，对初三学生来说，是非需重要的。 我诉我心 心理老师，您好! 老师，我进入初三有一个月了，不知道怎么回事，学习不再像以前那样容易了，有两门功课成绩也下降了许多。学习不再那么有乐趣了，也越来越吃力了。可是我自己非常努力，每天的学习时间都排得很满，成绩还是上不去。以前我对自己上重点高中很有信心的，这样一来我对自已很有些杯疑了，这样下去我一定考不上重点高中。 爸爸妈妈也这么说。有一次我听他们同别人讲:“咱们这儿子，学习挺用功的，可是这成绩就是上不去，看样子是不会再有什么提高了，重点高中估计没戏了，唉!”可怕的是，我自己也这样看待自己，我真的不是上高中读大学的料吗?我很困惑、很失望，可是我又不甘心，难道我真的不行吗?心理老师，请您帮助我。 ——初三(5)班阿明 心海导航 从心理学上讲，积极健康的自我观念能促进个体不断追求自我完善，从而在学习、工作和生活中获得全面和谐的发展。反之，消极错误的自我观念会降低个体各方面潜能的充分发挥。初三阶段的中学生受外界因素的影响，往往更容易把学习成绩的高低当作衡量自己是好还是差的唯一标准。这种以偏概全的自我定位，对“优秀生”来说，很容易形成“一好遮百丑”的认知偏差，忽略了全方位的发展；对于“中等生”而言，会导致他们因为看不到自身多方面发展的潜力而难以超越“现实自我”;对于“后进生”来讲，长期的学业不良很容易掩盖他们在其他方面的特长，使他们长期处于不良的自我认知状态中，进而自暴自弃。 上述同学的这些“一叶障目，不见泰山”的自我认识偏差，如果得不到及时纠正，不仅难以实现由“现实自我”向“理思自我”的跨越，而且还会给个体的身心健康带来不同程度的危害。 阿明同学困惑和苦恼的根本原因是，他在自我认知上出了偏差。由于学习压力突然增加,来自家长和老师的过高期望，往往使成绩成为衡量他们是否有能力的唯一标准，也使他们对自己的成绩分外敏感。成绩稍有波动，不仅家长、老师会过问，还会导致他们对自己的怀疑和否定，并进一步把自己在某一方面的不成功逐渐泛化为“自己什么郡不行”，这样给自己评价之后，他们就默认和接受了。因此，一个真实的“自我”被歪曲了。许多同学和他们一样，学习成绩不好就否定自己。不再接受自己。从而出现自我认识的偏差。 活动在线 活动1　明天的聚会 展望未来，可以更好地把握现在。下面的活动是通过想象自己的未来，更清楚地思考人生，调整心态。 [活动时间]　45分钟 [ 活动程序 ] 1.想象20年之后的同学聚会，每个人要做一个自我介绍，并简述这20年自己是怎么过来的，把自己的人生故事展现给大家。 2.介绍完自己之后，思考两个问题。 （1）20年后，自己的命运有多少是现在的学习成绩决定的? （2）与现在相比，20年后的你有多少变化是现在的自己