内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人
(限时:10分钟)
1.(2023·合肥庐阳中学三模)给这组漫画展品确定一个题目,最恰当的是( D )
A.探索未知,勇敢追梦
B.及时反思,不断进步
C.负面情感,丰富阅历
D.消极情绪,主动调节
2.我们要做情绪的主人。下列情境中调节情绪的方法正确的是( A )
情境
调节情绪的方法
①
小亮通过画画来排解内心的郁闷
转移注意
②
考试没考好,小丽在操场跑步后感觉好多了
合理宣泄
③
比赛前,小林通过深呼吸缓解紧张情绪
放松训练
④
被老师批评后,小梦找朋友倾诉
改变认知评价
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
3.浩浩代表班级参加年级辩论会,发挥失常,心里很不舒服。他决心扩展自己的阅读范围,加强辩论技能的学习,争取在下次辩论会上取得好成绩。这说明( A )
①要学会调节情绪保持乐观心态
②负面情感可转换为成长的动力
③情绪可以影响人的观念和行动
④负面情感会危害人的身心健康
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
4.因为与班长闹矛盾,欢欢情绪很低落。好朋友洋洋知道后,主动和她一起去公园散心,渐渐地欢欢心情平复了下来。她开始反思自己的行为,知道班长也是为了班级,于是她找到班长,诚恳地承认了自己的错误。对此,下列理解正确的是( C )
①欢欢采取了转移注意的方式调控情绪 ②欢欢的情绪感染和影响了好朋友洋洋 ③洋洋通过安慰他人帮助欢欢改善情绪 ④欢欢与人交往时逐渐懂得了换位思考
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
5.某市一名家喻户晓的神秘人“顺其自然”,每次捐款时,都会从“顺其自然”4个字中随机选择2个字作为捐款人姓名。在其影响下,该市出现了越来越多匿名捐款的人。“顺其自然”的做法( D )
A.出发点是为了获得他人的由衷赞赏
B.在关爱他人方面讲究了策略和智慧
C.可以让周围人的情绪体验更加丰富
D.传递了美好的情感和生命的正能量
6.美好的情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展,我们要在生活中创造正面的情感体验,传递美好的情感。下列做法正确的是( B )
①给灾区儿童捐款捐物献爱心
②考试时接受好朋友传来的纸条
③因心情烦闷回家和妈妈吵架
④周末和同学去敬老院看望老人
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
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