第二章　田径——立定跳远教案 　2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

教学内容 1.立定跳远 2.游戏：保卫钓鱼岛 课 的 目 标 1．通过课堂教学，使80%的学生能初步掌握立定跳远的基本方法，并享受快乐体育。 2．通过课堂练习，发展学生的腿部力量，及动作协调性等素质。 3．通过游戏，发展学生的弹跳能力，团队精神以及良好的爱国主义品质。 课的 结构 课 的 内 容 组 织 教 学 与 要 求 次 数 时 间 导 入 热 身 阶 段 一. 课堂常规 1. 师生问好 2．检查着装 3．安排见习生 4．教师宣布课的内容 二、准备活动（图2） “游嶝山”： 播放音乐《快乐的 歌》，一路纵队，爬山 过程中模仿各种动物， 及各种情境中的前行。 组织：四列横队 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ 图1 要求：快、静、齐、认真听讲 组织: ○ ○ ○ ○ x x x x ○ ○ ○ ○ x x x x○○○○x x x x○○○○x x x x▲ 图2 要求：跟老师积极做出各种动作，并做到舒展，到位，活泼，有序。 2 分 钟 6 分 钟 课的结构 课 的 内 容 组 织 教 学 与 要 求 次数 时间 学 探 究 学 习 阶 段 探 究 学 习 阶 段 身 心 恢 复 阶 段 一、立定跳远（图3） 口诀： 1.预备阶段： 双脚左右开，双臂头上摆。 腰弯腿也弯，双手身后面。 2.起跳与腾空阶段： 双脚用力蹬，身体像弯弓。 3.落地阶段： 腰弯腿也弯，双手身后面。 重点：各环节动作做完整。 难点：上下肢协调配合。 二、游戏名称：（图4） 保卫钓鱼岛 游戏方法： 1.学生分四组，抢先登陆钓鱼岛，先登上者将国旗插上钓鱼岛。 2.所有的垫子均须用立定跳远跳过，途中栏架须弯腰钻过，最后一关是跳满20次跳绳，然后即可登上钓鱼岛。 3.登岛者立即返回与下一人击掌，以接力方式完成登岛。 一、放松（图5） 伴奏《课间十分钟》，教师 带领学生一起做放松操。 二、小结（图6） 评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生练习立定跳远的自信心。 三、收还器材 获胜小组协助教师收拾器材 四、其余学生由体委带回 器材： 跳箱1个，小垫子20个， 栏架12副，跳绳4根。 拉杆音箱一台，扩音器一台，画架4副。 组织： ○○○○x x x x ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ○ ○ x x x x x x x x ○○○○x x x x 图3 教法：1.教师讲解立定跳远并进行示范。 要求：认真听讲并观察动作。 2.学生分四组，根据展示板上的各阶段口诀，小组内讨论、交流立定跳远动作。 3.优秀生展示探讨成果。 4.教师示范正确动作。 5.学生跟做，并自由练习。 6.教师巡视指导。 7.分组展示动作。 组织：