培养好习惯 消除坏习惯（课件）-小学生主题班会通用版

养成好习惯 讲解人:XXX 时间:xx月xx日 消除坏习惯 孔子曾经这样说过,意思是小时候形成的良好行为习惯,就和天生的一样牢固。 “少成若天性,习惯如自然” Administrator (A) - 目 录 1 2 3 什么样的习惯是好习惯 习惯养成要注意什么? 培养好习惯的具体方法 什么样的习惯是好习惯 PART 01 良好的习惯,就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事,并长期坚持,直到成为习惯性的行为。良好的习惯,就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事,并长期坚持,直到成为习惯性的行为。 什么样的习惯是好习惯 首先 其二 第三 简洁方便、能提高效率的习惯才是好习惯,而太繁琐的习惯肯定不是好习惯,比如,非得将文具排整齐以后才做作业的习惯我就不认为是好习惯。 好习惯必须是有利于孩子身心健康的,比如:晚上12点睡觉或者早上4点起床,这样的习惯肯定不是好习惯。 必须是对家庭、班级等集体和社会有利的,比如准时进教室。 习惯养成要注意什么? PART 02 良好的习惯,就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事,并长期坚持,直到成为习惯性的行为。良好的习惯,就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事,并长期坚持,直到成为习惯性的行为。 习惯养成要注意什么? 第一是培养的年龄。从可能性来讲,胎儿期就可以开始培养,但早年最好不要刻意地给孩子养成太多的习惯,父母自己保持良好的习惯、给孩子稳定的生活更重要。 早期的日常习惯可以让孩子跟着家长自然养成,然后随着生活的需要,有意识地培养。 习惯养成要注意什么? 第二,习惯养成要即时性、情景化,也就是在行为要出现的当时、当地进行培养最有效,比如说要培养孩子早上6点起床的习惯,就固定在早上6点时在床边唤醒他。 第三,要在哪些方面培养习惯呢?有关日常生活方面和学习方面的、一些例行性的、事务性的行为,是最值得也最合适培养出好习惯的,比如起床、刷牙、吃饭、整理床铺、整理书桌、做作业、卫生等等。平时经常要做的、难度不大的事情,这些事情的特点是多、杂、琐碎、难度不大、需要高效率的,其实这些也更有必要、更容易养成习惯。 培养好习惯的具体方法 PART 03 良好的习惯,就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事,并长期坚持,直到成为习惯性的行为。良好的习惯,就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事,并长期坚持,直到成为习惯性的行为。 培养好习惯的具体方法 习惯会稳定地跟随人的一生,所以很重要,说好习惯是人一生的财富,不良习惯是人一生的病毒,好象并不过分。那具体如何帮孩子养成好习惯、消除不良习惯呢? 好习惯是一生的财富,不良习惯就是一生的病毒了,会一直影响着孩子一生的生活、学习和工作,所以,帮孩子培养好习惯、消除不良习惯,是每个父母的重要责任。 培养好习惯的具体方法和流程,可以分为以下十个部分: 培养好习惯的具体方法 明 确 目 标 就是要先明确想帮孩子培养什么习惯,比如6点起床、用筷子吃饭、饭前洗手等等。 这个目标要明确具体,不能含糊,能量化的尽量量化,比如饭前洗手要冲几次,要不要用肥皂,如何洗,最好能明确。早点起床,讲卫生,这很模糊,不合适作为目标。 01 培养好习惯的具体方法 02 协商说明 就是要告诉孩子,要培养的习惯有什么好处,有什么重要性,同时进行必要的协商,特别是对大一些的孩子,给孩子必要的尊重,跟孩子沟通、共同协商,这样能更好地发挥孩子的主动性积极性,让孩子主动参与规划,这样孩子会更负责任,会更自觉配合练习,会更快更好地养成习惯。 培养好习惯的具体方法 03 分解连接 比如早上的习惯,包括起床-整理床铺(叠齐棉被—整理床单、枕头)-上厕所-洗脸刷牙-穿衣服-喝水-晨读,一定要分解成具体明确的动作,并固定下来,包括具体动作和顺序,同时找到连接点或习惯唤起点(就是引发习惯行为的东西),比如六点闹钟响后起床,这个闹钟响就是早课一系列习惯行为的唤起点;上课铃响,然后进教室-坐好-准备好上课用品,上课铃响就是上课准备工作的一系列习惯的唤起点。 将习惯的每一个动作分解开来,并跟习惯的唤起点建立连接。 培养好习惯的具体方法 04 做好榜样 榜样的力量是无穷的。 要孩子养成好习惯,我们一定要先带头养成好习惯,比如要孩子养成六点起床的习惯,父母就不能有时六点有时七点起; 要孩子养成有垃圾就扔进垃圾桶的习惯,父母就不能乱扔垃圾; 要孩子养成上课铃一响就进教室坐好的习惯,老师就不能经常姗姗来迟。 培养好习惯的具体方法 05 做好准备 提前准备好习惯培养的条件、工具,比如要培养好准时起床的习惯,就要准备好起床的闹钟并调好; 要帮孩子养成物品归位的好习惯,就得准备物品收纳架并固定好位置; 要养成垃圾扔进垃圾桶的习惯,就得多准备几个垃圾桶等。 要让习惯培养工作变得方便、容易,这样才能快速有效地培养成习惯