内容正文:
Part 2 Lesson 3,Writing Workshop,Viewing Workshop
阅读单词
1.immune adj.免疫的;有免疫力的
2.shortcut n.捷径,近路
3.overnight adv.突然,一下子
4.overdo vt.把……做得过火
5.overtake vt.超过
6.sportsmanship n.体育精神
7.bronze n.铜
8.gesture n.姿态;手势;姿势
核心词汇
1.system n.系统
2.weekly adj.一周一次的,每周的
3.awkward adj.令人尴尬的
4.membership n.会员身份
5.disease n.疾病
6.upper adj.较上的,上面的
7.flow vi.流,流动 n.流动
8.oxygen n.氧
9.ache n.隐痛
10.guideline n.指导方针,指导原则
11.click vi.& vt.点击(鼠标)
12.detail n.细节
13.principle n.原则,基本的观念
14.amount n.数量,数额
15.muscle n.肌肉
16.bone n.骨头,骨
17.sweat n.汗水
18.sight n.视野
19.cyclist n.骑自行车者,自行车运动员
20.amazed adj.大为惊奇的,惊讶的
21.medal n.奖牌;勋章
运用单词
1.relieve vt.减轻,缓解→relief n.减轻,缓解
2.strengthen vi.& vt.(使)强健→strength n.力量,体力;长处→strong adj.强壮的;坚强的
3.particular n.尤其,特别 adj.特定的→particularly adv.特别,尤其
4.benefit n.好处,益处→beneficial adj.有利的
5.equipment n.设备,装备→equip v.配备,装备→equipped adj.装备齐全的
6.capable adj.能干的;能力强的→capability n.能力→capably adv. 能干地
7.prevent vt.预防;阻止,阻挡→prevention n.预防;阻止→preventable adj.可预防的
8.achievable adj.可完成的;做得成的→achieve v.完成;达到→achievement n.成就;成绩
9. satisfaction n.满足,满意→satisfy v.使满意→satisfied adj.满意的→satisfying adj.令人满意的
10.response n.回答,答复→respond v.回答
重点词块
1.get in shape 保持体型
2.strengthen one’s immune system 增强某人的免疫力
3.cheer up (使)高兴起来,(使)振作起来
4.be fed up with 对……厌烦,不满,无法再忍受
5.in particular 尤其,特别
6.keep it up 坚持下去
7.be capable of 有能力做
8.worry about 担心
9.reduce the risk of serious health problems
降低患严重健康问题的风险
10.provide relief from aches or tension
缓解疼痛和紧张
11.draw up a training plan 草拟锻炼计划
12.set achievable goals 设定可实现的目标
13.make sure 确保
14.in the end 最后,终于
15.kill time 打发时间,消磨时光
16.ahead of 提前;领先
17.speed up 加速
18.catch up with 追上,赶上
19.take advantage of sth 利用某物
重点句型
1.如果你刚开始跑步,我有一些建议给你——跑步前和跑步后做适当的热身和放松活动很重要,这样你就不会伤到自己。
If you are new to running,here is some advice for you—it is important to warm up and cool down properly before and after running,so you do not hurt yourself.
2.当你最终发现,所有汗水和辛劳都是值得的,没什么比这更令人满足了。
Nothing gives one more satisfaction than rea