以习惯之石 筑成功之路 课件--云南省曲靖市麒麟高级中学2023-2024学年高一上学期行为与学习习惯养成主题班会

以习惯之石 筑成功之路 ——曲靖市麒麟高级中学 行为与学习习惯养成主题班会 主讲人：何靖旭 你能相信吗？ 被链子“锁住”的大象 一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象！ 动物园里，在大象还很小的时候，如果用一根很粗的铁链子把它拴在水泥柱上，由于当时小象的力量还比较强小，所以任凭它怎么用力，也挣脱不了铁链子的束缚。 天长日久，小象慢慢长大，当“自己永远都不可能挣断铁链”这个念头牢牢在大象头脑中形成后，它能会放弃努力，一辈子就任铁链锁着。即便驯兽员后来给它换上了很细的链子，大象也早已经失去了挣脱铁链的勇气…… 锁住小象和大象的分别是什么？ 学习生活中，你有没有“被链子锁住的大象”的现象？这些现象形成了现在你的哪些习惯呢？ 指逐渐养成而不易改变的行为。 【知识链接】 习惯： 锁住我们的“链子” 被课堂上的随意和懒散蚕食精力 被“精神垃圾食品”腐蚀精神骨骼 被野蛮生长的头发挡住前行的路 被铺天盖地的垃圾挤迫生活的密度 被违禁物品腐蚀生命的尊严 2022年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。 在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在…… 优秀不是一种行为，而是一种习惯。 好习惯塑造自己，坏习惯消耗生命。 好习惯的力量 【活动】 在10秒钟内，尽可能多地记住以下内容，分享你所记住的内容 1 9 3 5 7 红色 绿色 蓝色 黄色 F Cl Br I 好习惯的力量 【活动】 在10秒钟内，尽可能多地记住以下内容，分享你所记住的内容 1 9 3 5 7 红色 绿色 蓝色 黄色 F Cl Br I 毛泽东 “不动笔墨不读书”，他读书时，总是离不开笔墨，边读边写。在延安时读《共产党》《资本论》等马列经典著作，在不少段落都 做了圈点勾画。读《伦理学原理》原书十万字，他的批注就有一万三千字。从五十年代开始，一套线装二十四史一直陪伴毛泽东，八百五十册书，册册都有他的圈点和批注。现在《毛泽东评点二十四史》已出版。 此外，毛泽东为培养自己专心读书的习惯，还常常到热闹的地方看书。 （1893-1976年） 提高自主自律能力 良好的行为习惯有助于个人更好地掌控自己的生活和学习，提高自主自律能力，使自己在生活和学习中更加独立自主。 塑造良好品德 良好的行为习惯对个人品德的塑造起到积极的作用，使个人在为人处事中更加诚实守信、尊重他人，形成良好的人格魅力。 提升个人形象 良好的行为习惯能够塑造出良好的个人形象，使个人在社会交往和集体生活中更容易得到他人的认可和尊重。 良好的行为习惯对个人成长的影响 增强自信心：良好的学习习惯可以增强自信心，提高学习积极性。 提高综合素质：优秀的学习习惯可以培养综合素质，提高个人竞争力。 提高学习效率：良好的学习习惯可以提高学习效率，节省时间和精力。 培养独立思考能力：优秀的学习习惯可以帮助培养独立思考能力，提高解决问题的能力。 良好学习习惯对个人发展的影响 哪些习惯属于好习惯？哪些习惯属于坏习惯？ 【活动】 小组讨论，分别写出自己的好习惯和坏习惯，并举例说明它们给自己带来了哪些好处或坏处？ 主动问好 保持桌面和书架整洁 坐如钟，站如松 不乱扔垃圾 良好的行为习惯 不随意翻动他人物品，有借有还 不在公共场合大声喧哗、追逐打闹 坚持跑操 不常吃零食、垃圾食品 …… A B C 良好的学习习惯 能够每节课保持全神贯注 能够及时整理笔记 自习课上能够保持安静，默默思考 能够坚持按时按质按量独立完成作业 …… 常见的问题 1.思考问题时一边转笔一边思考； 2.遇到问题习惯性先放一边，以后又忘了解决； 3.考试考差后下决心认真学习，几天后又松懈了； 4.自习课边开小差、搞小动作边做作业； 5.自制力差，时间安排不合理，利用率不高； 6. 经常迟到、拖拉…… 如何培养好习惯？改正坏习惯？ 【活动】 小组讨论，交流你所知道的养成好习惯、改正坏习惯的方法。 1.做事有计划、有安排，提前规划（“准时即迟到”） 4.加强自我修养和自我约束，持之以恒 3.注重文明礼仪，尊重他人，合理合适处理问题 培养好习惯，改正坏习惯的方法 2.养成规范意识，借助规则的力量 5.改进学习方法、提高学习效率 改进学习方法、提高学习效率 5.形成规范 2.做好学习计划 1.合理安排时间 3.及时“扫落叶” 4.提高课堂效率 （休息、睡眠、娱乐、各科学习时间分配） （每天/周/月/学期；各学科应达到什么程度） （