因为烦恼，我们成长课件--2023-2024学年九年级上学期心理健康教育

心理健康教育　九年级 因为烦恼，我们成长 教学背景 教育部新颁布的《中小学心理健康教育指导钢要(2012年修订)( 以下简称《网要》) 指出，心理健康教育的目标是“提高全体学生的心理素质，结养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活莫定基础”。要实现这个目标，应该“普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理并常现象，掌提心理保健常识和挂能。其重点是认识自我、学会学习、人际交狂、情赌调通升学择业以及生活和社会适应等方面的内容”。 新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。 教学目标 1.帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。 2.适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率。 3.积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际美系。 教学准备 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 过程 教学过程 一、创设情景，激趣导入。 （一）观看视频：《因为烦恼，我们成长》 （二）出示教学目标，指名读一读。 汇报分享 二、汇报分享，展示才能。 （一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 汇报分享 笑对成长烦恼 青春美丽多变，烦恼总和成长相件。伴随着生理上的急剧变化，青少年的心理也发生着很多变化。你了解这些变化背后的含义吗? 拨开烦恼的面纱，只要用平常心面对青春的困惑，自然会收获健康的成长。 汇报分享 我诉我心 活在镜子和别人的眼睛里 一直到今天，我都很难忘记，当儿子在肯春期时，每天早上我推开卧室门，扑面而来的“满屋子香香的味道”。 他可以迟到，可以让在车上“怒火待发”的老妈一催再催，硬是花时间梳他的头发，把各种瓶瓶罐罐的东西，往那“三千烦恼丝”上倒。而且愈倒愈烦恼，发型一变再变，好像永远不会满意。 我也记得我在这个年岁，春天晚上都要挤痤子，挤得惨不忍睹。第二天出门前，又把那些化了脓的挤一遍，挤得更加可怕。 汇报分享 我也曾拿着一面小镜子对着大镜子，看自己的倒面，鼻子够不够高、够不够挺。然后偷偷看别的同学的鼻子是不是比较漂亮。 我开始看星座、算命的书，注意“补脑”“强身”和“增高”的广告。也曾在一次休育课上换棒子时，因为某同学说我的内裤难看，而记他一辈子。 当然，我也开始买同一个歌星的唱片，收集某明星的照片，为他画像，并且特别爱在夜深人静的时候，把他美妙的歌声，大声地放出来。 汇报分享 谁在青春期不是如此呢? 开始注意自己漂不漂亮，高不高，聪不聪明。 开始羡慕别人聪明、漂亮、家里有钱、衣服时髦。 开始怀疑自己有没有生理上的毛病。 开始抱怨父母没把名宇取好，或生的时辰不对，将来会命运坎坷。再不然，生命线不够长，早早会报销。 开始崇拜偶像，抱着书本摇晃椅子，梦想“白马王子”和“黑马公主”。梦想一朝被星探发现，跃上柱头变凤凰。 开始把与自己臭味相投的朋友看成死党，大家朝夕不离，结成“铁三角”或“小组织”。一副要成立帮派的样子。 汇报分享 心海导航 青少年正在完成从儿童期到成人期的过渡，身体逐渐发育得和成人一样，但心理还没有完全成熟。身心发展的不平衡，使得青少年在心理上常常遇到种种矛盾和冲突，心理学家称之为“心理断乳期”。关注自己的外表、在乎别人的看法、追星、爱幻想，都是青少年期常有的心理与行为表现。正像刘墉先生的回忆一样，青少年期的自我探索是很正常的，无须大惊小怪。 汇报分享 不过，对身处青少年期的你自己而言，内心却会感到非常复杂和矛盾，包括心理上的成人感与半成熟状态之间的矛盾，要求独立自主与依赖性之间的矛盾，心理闭锁与需要理解交流之间的矛盾，自以为是与自卑感之间的矛盾等。如果这些矛盾不能得到顺利解决，就可能出现种种问题，如饮食偏差、睡眠困难、网络成瘾。乃至抑郁自杀。 对手挣扎期的青少年面言，最重要的是要寻求自我认同感，通常有七种途径: 为了尽快获脱儿童期并确定自己存在的意义，有意验超父母的保护。 通过“名望”来建立自己的地位。 模仿大人的行为，甚至会尝试一些“禁忌的乐趣”，如抽烟、喝酒、性行为等。 汇报分享 青少年想成为独特的角色来吸引他人的注意，往往选择成为叛逆分子，通过制造麻频来得到认同。 他人的看法，例如，如果一个孩子认为自己有当演员的天分，但在学校的戏剧中却没有当上主角，自我认同就会产生动摇。 偶像崇拜，名人之所以会成为青少年的偶像，是因为青少年正在寻找一个途径以尝试不同的角色，而偶像使得他们可以试验新的行为与态度。 青少年通常会毫不留情地排斥异已，组织自己的小圈子，强化自我认同感。 上述几种途径是青少年寻求自我认同必须要走的路，只有这样，他们才能知道自己是谁。才能发现