2023-2024学年高二上学期预防近视主题班会反思

预防近视班会反思 通过此次主题班会活动的开展，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其是让同学们知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性，掌握了预防近视的方法及措施。本次活动的开展对推动我校预防近视的工作起到了积极的作用。希望通过这些常态化、积极干预的措施，能让学生有效地预防近视的发生，让每个孩子都有一双明澈的“窗户”。眼睛是人类最宝贵的器官，是心灵的窗户。 爱眼护眼要从小抓起，幼儿的眼睛还非常娇嫩，稍不注意就容易生病。只有从小养成爱眼护眼的意识和习惯，才能避免成年后一系列眼病的产生与发展。但是，随着手机、电脑和电视的广泛普及，近年儿童近视散光低年龄化的趋势日益明显。 1.随着近视度数的增长，眼轴增加，眼球凸出，并且眼周皮肤松弛，影响孩子的容貌； 2.青少年正处在爱运动的年纪，由于视远不清，近视眼使孩子运动的危险性大大增加，而佩戴框架眼镜，虽然能够视物清晰，但镜框增加了运动时的不便，同样增加了运动受伤的风险； 3.近视会限制孩子工作时职业的选择。 眼科专家认为，孩子挑食、偏食不利于保护视力，因此儿童日常的膳食结构要合理，摄入食物要荤素搭配，营养均衡。 吃紫色系的蔬果能护眼；蓝莓、紫皮葡萄、紫薯等紫色系的蔬菜水果营养丰富，而且因为富含花青素，对眼睛和视力健康也非常好。花青素不但是一种抗氧化剂，而且有增进眼部微血管循环的作用，有一定的维护视觉健康的作用，因此，家长平时要适当多给孩子吃些紫色的果蔬，吃点新鲜的蓝莓，用紫薯做粥或做饭等。 胡萝卜中、西红柿、柿子椒等黄色系果蔬中富含胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，能起到预防干眼病和夜盲症的作用。另外，鲜枣、猕猴桃等水果中富含维生素C，对眼部健康也有一定好处。 专家强调，儿童视力出现问题可能是由于晶状体过度调节引起的，这种过度调节通过放松以后有可能消失，这就是所谓的假性近视。 真性近视是眼轴加长引起的，不会通过药物或者其他方式消除。判断是否是假性近视，是看散瞳验光以后得出的度数，如果有就是近视，没有就不是。因此不能随意配眼镜，而是应当去有资质的机构进行散瞳验光。 本次班会活动通过图片、故事等形式向学生宣传近视是怎样形成的、近视的危害、以及近视的预防等一系列简单的眼睛保健知识。让学生更进一步的了解眼睛对我们的重要性，增强学生爱眼意识，普及护眼知识。此项班会的开展，不仅为全体师生爱护眼睛、预防近视做了大量有益的宣传，更重要的是增强了学生从小爱眼、护眼的意识。 学科网（北京）股份有限公司 $$