解压小游戏大全-解压小游戏系列-小学生心理健康主题班会

小学生心理健康主题班会 戏 游 压 解 1 前言 　寓教于乐，多玩游戏好处多。一天之计在于晨，有一个良好愉悦的心情开始一整天的学习，是个很不错的选择，不仅能活跃气氛，还能增强同学之间的感情，促进和谐。但有每天想要有新鲜感的游戏，避免重复性的乏味，确实让不少人头疼不已，今天我们就总结一些有创意的游戏。 2 倾盆大雨 01 倾盆大雨 游戏规则： 1、当说下小雨的时候，大家就漫无节奏的拍手。 2、当我说下中雨的时候，大家就用力的用手拍腿，只能拍自己的大腿，不能拍别人的大腿。 3、当说下大雨的时候，大家就用力的用脚跺地。 4、当说暴风骤雨的时候，大家就发出你所能发出的最大的声音，注意不能损坏公物也不能伤害他人! 5、根据要求，让大家来演练一下。 4 看画猜成语 02 看画猜成语 主办人员需要在游戏前准备一些简单成语，并将其每个字作为一个单元揉成一个小纸团； 然后，在游戏中，每队的4个成员需要从同一个成语的4个纸团中各抽一个，且相互不能看见别人的内容； 每队的4个人，分别将看到的字通过画画表现出来（白板上）； 最后，队中剩余的最后一个人，需要通过白板上的4个图画来猜出成语答案； 猜成语的时间为1分钟，成功则过关，负责即为失败，奖罚自定。 6 苹果、香蕉、 西瓜、框 03 苹果、香蕉、西瓜、框 游戏道具：无 游戏人数：10人以上 游戏步骤： 1、大家围成一个圆圈坐好，1、2、3报数，数1的为苹果，数2的为香蕉，数3的为西瓜，记好你们各自的位置代表一种水果。 2、当说苹果的时候，所有坐在苹果位置上的朋友，迅速换位，且不能和相邻的苹果换位，其余的保持不动; 3、当说香蕉的时候，所有坐在香蕉位置上的朋友迅速换位，其余的保持不动; 8 苹果、香蕉、西瓜、框 4、当说西瓜的时候，所有坐在西瓜位置上的朋友迅速换位，其余的保持不动。 5、但当说筐的时候，所有的水果换位分别按照自己的规则换位，即“苹果、香蕉、西瓜”三个口令同时生效。 6、增加游戏的难度：在场地中间多了一位朋友，不管我喊什么口令，他都会迅速抢占这个口令朋友的位置，自然就有一位朋友被挤了出来，被挤出来的朋友就要表演节目或者要收到“处罚”。 9 跳绳答题 04 跳绳答题 游戏人数：每队5人 游戏道具：长绳、秒表、口哨、问答题 游戏规则： 每队派出两人轮绳，其他三人跳绳和回答问题; 队员准备好后，裁判吹响口哨后，跳绳开始，跳绳的三人必须一起回答裁判给出的问题; 每队限时3分钟，期间绊倒绳子的时候不能回答问题，所有的问题必须在跳绳的时候回答; 回答对一个问题得一分，所有队伍将游戏进行完后，得分最多的获胜。 11 雪花片片 05 雪花片片 游戏人数：不限 游戏时间：20分钟 游戏道具：每人一张白纸 游戏步骤： 1、参加的队员每人一张白纸，将眼睛蒙上。 2将白纸折成主持人要求的形状，对折、三角形。 3、完成指示后睁开眼,摊开纸看看是否相同 4、过程中学员如有发问需给予响应，但学员如保持沉默，则在学员每一个动作后继续下指令 5、也可采取不给发言的方式进行第一次，活动后予以讨论再以同样方式再做一次, 6、完成后睁开眼,摊开纸看看是否相同 13 勇于承担责任 06 勇于承担责任 人数：不限 道具：无 游戏规则： 首先，5人一列，然后听主持人喊口令，参与者需要按照口令内容作出对应的动作。 15 勇于承担责任 口令为“一”时，参与者需要向左转 口令为“二”时，参与者需要向右转 口令为“三”时，参与者需要向后转 口令为“四”时，参与者需要向前一步 口令为“五”时，参与者需要站立不动 出错的参与者需要举起右手，出列并向大家鞠躬，然后大声说：“对不起，我错了”。 16 抢凳子 07 抢凳子 适合人数：4人以上(参与人数必须大于凳子个数) 游戏规则： 1.主持人将3个凳子预先摆好，派至少3名选手上台，让他们围着凳子站好。 2.主持人讲解游戏规则，主持人背对着喊“开始”，参与成员就要围着凳子走，主持人喊“停”，参与成员需要抢到离自己最近的凳子并坐下，没抢到凳子的成员淘汰，反复几次。 3.最后淘汰的人需要接受惩罚。 18 虎克船长 08 虎克船长 人数：10左右 道具：无 游戏规则： 首先，所有参与人员围坐一圈，游戏开始后，大家依次喊“1——2——（数字是根据参与人数减7确定的，因为每人都要喊一个字）……虎——克——船——长——就——是——你”，然后，每人可以指向自己认为的虎克船长，被指最多的人就是虎克船长，船长必须迅速的喊出“雅虎……”（召集大家出发的信号），在船长两边的人必须喊“嘿咻嘿咻……”（使劲划船的声音），反应迟钝或喊错的人需要接受惩罚，然后，从犯错的人再次开始游戏。 20 风中劲草 09 风中劲草 人数：8人以上道具：无游戏规则： 1、8名学员围成一个向心圆，双掌向前推，“草”（一位学员）则站在圆中央，做“