第五课 自信伴我成功（课件）-辽大版四年级心理健康上册

自信伴我成功 1 小小游戏,测试自信 PART ONE 2 游戏规则: 老师说出一个条件,如果你认为我描述的是你,就请立刻站起来,如果你觉得不是,请坐着别动,顺便统计一下自己共站起来了几次,明白了吗? 3 我很帅气或我很漂亮 我很聪明 我多才多艺 我的作文写的好 我很讲卫生 4 故事引领,感知自信 PART TWO 5 缺乏自信,远离成功 单击添加文字 心理学家曾做了一个实验:将一只跳蚤放入杯中。开始,跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后,心理学家在杯上盖了透明盖,跳蚤仍然会往上跳,但是碰了几次盖后,碰疼了,慢慢就不跳那么高了,后来心理学家又把上面的盖子掀开了…… 你们猜:跳蚤还能跳出杯子吗?为什么? 6 拥有自信,走近成功 单击添加文字 安妮是一位从小就有脑性麻痹的女孩,她没有肢体平衡感,不能够控制自己的肢体,缺乏发声能力,基本不会说话。而且,由于长期受疾病困扰,她有时会胡乱地挥舞着她的双手;有时仰着头,脖子伸得好长好长,与尖尖的下巴连成一条直线。这样的女孩,她的成长必然充满艰辛。谁能想象在这种情况下,她依然保持着一颗自信的心,凭借自己的奋斗,获得了美国普林斯顿大学的艺术博士学位。 一次,有一个学生小声问她:“请问,你从小就长成这样,你怎么看自己?你没有怨恨过吗?”安妮嫣然一笑,在黑板上写下了以下内容: 7 我有可爱的笑容! 我的腿很美! 爸爸妈妈这么爱我! 我会画画! 我有只乖巧的猫!…… 安妮最后写下了她的结论—— (只看我有的,不看我没有的。) 拥有自信,走近成功 单击添加文字 9 欣赏自己,寻找自信 PART THREE 10 闪光点大曝光 我的优点: 1、我唱歌很好听。 2、我很热爱帮助别人。 11 同学眼中的我_ *** 我欣赏你, 因为你…… 12 剖析自我,树立自信 PART FOUR 13 添加标题 请在此处添加具体内容,文字尽量言简意赅简单说明即可,不必过于繁琐,注意版面美观度。 心理小测试 你想知道自己的自信心强不强吗?通过下面的小测验,你可以测试出自己到底有几分自信。 1.我一般不在乎别人评论我的外貌。( )A.是 B.否 2.如果事情弄糟了,那很少是我的错。( ) A.是 B.否 3.我喜欢与好朋友讨论情感问题。( )A.是 B.否 4.我发现自己常对别人道歉。( ) A.是 B.否 5.我对自己做过的事常常很满意。( ) A.否 B.是 6.与别人一起出去玩时,我总是让别人决定该去哪儿。( ) A.是 B.否 7.我的父母总拿比我聪明的孩子和我比。( ) A.是 B.否 8.如果别人批评了我,我好长时间都想着这件事。( ) A.是 B.否 9.如果我再努力一点,我的成绩会更好。( ) A.否 B.是 10.有人送你20元钱,你将( ) A.问朋友,看他认为你应该买什么。 B.在决定是把钱花掉还是存起来之前,仔细考虑一下你想要什么。 11.你将搬进一间属于你的书房,但书房需要重新装修,你将( ) A.让父母替你决定怎样装修书房。 B.设计出自己喜欢的装修方案,并说服父母按照你的方案去装修。 12.一群同学计划去做一件你不想做的事,你将( ) A.什么都不说,只是跟随着他们。 B.向他们解释你为什么不想去做,并且劝说他们也不要做。 14 如果你选择A项6次或更多,说明你很缺乏自信心, 应及时调整。 如果你选择A项不超过3次,说明你充满自信。 如果你选择A项 4~5 次,说明你自信心不足,应 注意改善。 评分标准 15 动动脑: 提高自信 有哪些方法呢? 16 说话时候尽量大声一些,害羞经常会导致我们说话声音很小,试着把你的音调提高,你就会更加相信自己。 1 练习正视别人,正视别人等于告诉别人,你很诚实,你很自信,毫不心虚。正视别人,这不但能给你信心,也能为你赢得别人的信任。 3 试着坐在人群的中心位置,害羞会让我们不愿意参加集体活动,不想引人注目。改掉这个习惯,坐在人群中间位置,可以锻炼自己的自信心,克服自己害羞的习惯。 2 学会微笑,心情舒畅了,思路也就开阔了,再大的困难也都不怕了。 4 树立自信小妙招 17 动手写写自信格言: 我的未来不是梦 自信是成功的源泉 我是不可战胜的 一切皆有可能 18 自信之歌 自卑是失败的前奏,自信是成功的阶梯。 不要说我一无是处,我自有独特的光彩。 我不在乎存在不足,那正是成长的起点。 我把长处化为明灯,照亮我前进的航程。 我把不足当成动力,不屈不挠夺取成功。 我不做自卑的弱者,把眼泪偷偷地流淌。 我要做自信的强者,让笑声在空中飘荡。 19 自/信/的/可/贵 自信就是一种感觉,一个人的成长和成功都离不开它,只要你学会欣赏自己、鼓励自己,扬起自信的风帆,就一定会走向成功的彼岸! 20 谢谢观看! 21 025 ( + ) Pop 216594.55 , track 5