知人者智，知己道者明 课件-2023-2024学年高一上学期心理健康教育

心理健康教育　高一 知人者智，知己道者明 教学背景 新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。正所谓“学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是危险品，心理不健康是易爆品”。在中小学生成长、发展过程中，心理健康教育至关重要。 教学目标 1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。 2.帮助学生正确认识和处理在学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面遇到的心理行为问题。 3.全面强化心理健康教育，促进学生积极心理品质转变。 教学准备 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 过程 教学过程 一、创设情景，激趣导入。 （一）观看视频：《知人者智，知己道者明》 （二）出示教学目标，指名读一读。 汇报分享 二、汇报分享，展示才能。 （一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 汇报分享 透过迷雾看自己 你是否产生过困惑，觉得自己有时是外向的，有时又觉得很内向;也许你外表看起来冷冷的，但内心又很热情;也许你内心渴望交往，可在行动上却不自觉地避开交往。为什么会有如此不同的自己? 哪一个才是真正的自己?……就让我们搜开生活的这层迷雾，遇见多面的自己。 汇报分享 心灵故事 “陈飞，你挺爱吃青菜的啊!”“什么，是说我吗?”陈飞犹豫了一下，不确定地看着说话的同学。“我说你呀，挺爱吃青菜的”，同学回应了一下。陈飞确信自己没听错，这可是过去十六年来从漫有听过的声音，太陌生，于是有些吃惊地“嗯”了两声。想起从小到大，奶奶、姥姥、妈妈总是想尽办法让他吃青菜，在各种戚逼利诱下，他从来都是完成任务式地吃口青菜，从没有真正品尝过青菜的味道。想到这，陈飞又来了一口青菜细细地咀嚼品尝，青菜微微有点苦的味道，带些清新的香气，感觉很特别，不是自己想象的难吃味道。 汇报分享 小时候，陈飞的妈妈就特别担心他不吃青菜，经常会为了让他吃青菜而络予奖励或者满足他别的要求，一直以来，不爱吃青菜成了陈飞界定自己的一个标签。 上高中之前陈飞一直在离家很近的学校读书，高中就读于一所较远的学校，选择了寄宿。 新同学不知道陈飞不爱吃青菜。今天的午饭是大家会餐，陈飞连续买了两次青菜，被这位同学看在眼里，随意说了一句“陈飞挺爱吃青莱的”。他没想到，这不经意间的一句话，使陈飞重新认识了自己。 在接下来的一段时间里，一看到青菜，陈飞会不由得想起那天的情境，然后就会选择吃青菜，慢慢地细细品尝各种青菜的味道，发现青菜的味道多种多样，真的蛮好吃的。“原来我也爱吃青菜啊!” 汇报分享 心理辅导 从案例中陈飞的变化我们可以看出，一个人对自己的看法或者称为自我意识明显带有他人的烙印。他人的评价往往带有片面性。犹如盲人摸象。陈飞最初“我不爱吃青菜”的自我判断是怎么形成的呢?显然，这个标签最先应该是家人给子的，他们从一开始就害怕陈飞不爱吃青菜，并且吃青菜可以有奖励，这使陈飞觉得，在父母的眼里，青菜是不好吃的。可以想象父母的语言中可能经常出现类似“他不爱吃青菜”“这孩子从小就不爱吃青菜”的话语，这都在进一步暗示陈飞他真的不爱吃青菜。 汇报分享 幼年时，如果他真的想要吃青菜，和内心那个不爱吃青菜的自己出现了不一致，内心会有冲突，为了与自我认识保持一致，这个自我标签就得到了延续。儿童在早期并不具备评价自己的能力，成人就像儿童的一面镜子，儿童从周围成人的眼中读出自已是什么样的，最后就形成了自已对自己评价，并按这种评价来指导自己的行为。因此，陈飞内化了父母认为他不爱吃青菜的评价，但到了新的环境，没有人了解他这个标签，而给予他夹青菜这一动作更积极的解释，从而使陈飞看到了不一样的自己，当他第一次用感觉品尝青菜时，发现自己其实挺喜欢青菜的味道。 汇报分享 自我意识在个体发展中有十分重要的作用。首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时,他就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前畏，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候.才会自觉自律地去行动。正如案例中的陈飞一样，他先前的自我意识告诉他不应该吃青菜。 汇报分享 一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克股缺点，取得自我教育积极的效果。否则，如果对自己了解甚少或者不符合实际情况，就很难真正地去调整和管理自己，因为我们不可能去剥整不知道的东西。再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我完善。比如，如果一个同学认为自己是热情的，当别人向他求助时，他就更可能想办法去帮助对方。高中阶段的变化使个体光前稳定的自我意识受到了各种名样的挑战，处于一个矛盾、冲突和机会并存的成长阶段。 汇报分享 成长工作坊 活动1 你说，我说 从陈飞的经历中你获得了那些启示? 你