田径— 耐久跑（教学设计）人教版体育三年级下册

《田径—— 耐久跑》教学设计 （水平二） 年级 三年级 学校 教师 体育教学计划设计 一、指导思想 本单元的设计以《体育与健康新课程标准》为依据，积极贯彻“健康第一”，以教师为主导，学生为主体的教学理念。从水平二学生的生理、心理特点出发，运用启发性、趣味性相结合的教学手段，充分调动学生的练习积极性。通过学生的自主实践和相互合作，促进学生身心和谐发展，培养学生的兴趣，体验成功，从而达到更健壮、更健康、更自信。 二、教材分析 水平二(三年级)跑的教材具有发展学生速度、耐力、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性灵敏性和奔跑能力的健身价值。经常参加跑的锻炼，对于培养学生敢于竞争、不拍困难、坚持到底的意志品质，培养学生合作意识以及适应班级环境能力等方面具有较好的育人价值。然而，学习与练习耐久跑的技术是学生最为被动，最不愿学习的运动技能，因此，在耐久跑教学中，我将采用情景教学和游戏竞赛等，引起学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，从而使学生排除心理障碍，感受到耐久跑乐趣，从而学会一种运动技能，为终身体育打下基础。 三、学情分析 处于水平二阶段的三年级学生，好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，厌烦单一枯燥的练习内容，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在田径教学中针对学生的心理、生理特点，以游戏和竞赛的方式引导学生学习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，身体得到锻炼，为以后田径学习打下基础。 4、 教学目标 1.能够用正确的术语描述所学跑的动作名称和术语，知道跑的基本健身价值。 2. 能够用正确的身体姿势跑步，发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性，发展奔跑能力，促进心肺功能提高。 3.能积极主动参与各项跑的学习和游戏活动，体验活动的乐趣，遵守活动的规则，主动与同伴进行交流与合作，表现出勇敢、顽强、不怕苦和累、坚持完成任务的良好品质。 六、教学手段、方法 采用讲解示范法、学生自主学习和合作探究学习的手段。 单元／模块课题：田径——耐久跑 总体目标： 1、发展学生的耐力运动素质和有氧耐力、肌肉力量、肌肉耐力等身体素质。 2、掌握耐久跑的基本技术和的技能以积极进取的态度和行为参与田径锻炼。 3、增强自尊与自信，培养不怕挫折的精神和坚强的意志品质。 课时 内容 重、难点 教学目标 主要教学手段、方法 1 弯道跑 重点：身体重心的控制。 难点：身体协调配合。 学生掌握正确的弯道跑动作概念，提高学生的摆臂和奔跑能力。 讲解示范法，优秀学生示范，语言提示法。 分组进行练习。 口令练习法：“一大一小，内外结合。” 2 400米跑 重点：途中跑的动作轻快、协调，步幅均匀，呼吸有节奏。 难点：呼吸节奏与跑的节奏配合。 400米跑中，能做到跑的动作自然轻快，速度均匀，呼吸有节奏，培养学生顽强拼搏的意志品质。 教师通过讲解、动作示范、图片或多媒体演示，引导学生了解耐久跑技术，明白步幅均匀、呼吸有节奏合理分配体力的基本方法。 3 耐久跑 重点：呼吸协调、步幅均匀、克服极点、跑得持久。 难点：呼吸节奏与跑步节奏的配合。 发展学生跑的能力和一般耐力，步伐轻松，跑得持久，初步掌握耐久跑的动作方法和呼吸方法。 通过教师讲解，引导学生进行试玩游戏，让学生采用游戏的方式进行耐久跑练习。 教师讲解耐久跑练习技术，并在练习中用语言提示。 采用集中和个别纠错指导 4 发展耐久跑能力的练习与游戏 重点：跑得持久，掌握正确的呼吸方法。 难点：呼吸节奏与动作的协调配合。 培养学生耐力跑能力，提高心肺功能，培养学生团结合作精神。 教师引导学生思考、创设障碍游戏和比赛情景，提高学生的练习兴趣和积极性。 教师引导学生采用探究学习，在练习过程中并用语言提示学生技术动作的巩固。 《田径——耐久跑》第三课时教学设计 教 学 内 容 田径——耐久跑 重点 呼吸协调、步幅均匀、克服极点、跑得持久 难点 呼吸节奏与跑的节奏配合 教 学 目 标 1、 参与目标:通过本堂课学习，学生了解耐久跑方法及健身价值。 2、技能目标：掌握正确的呼吸方法与节奏，提高身体协调性，发展奔跑能力，促进心肺功能提高。 3、情感目标:通过耐久跑练习增强学生的集体荣誉感和团结进取的精神，培养学生不畏艰难、顽强拼搏的意志品质。 步 骤 教学内容