第二章 田径 接力跑 教学设计 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

体育与健康实践课教案 水平段 水平四 人数 32 单元位置 2-2 授课时间 12月18日 教学内容 1. 接力跑 2. 身体素质练习 重点 上挑式和下压式传接棒技术 难点 接力队员的默契配合 教学目标 1.认知目标：学生初步学习接力跑中上挑式和下压式传接棒技术，明确接力区进行接力的默契配合 2. 技能目标：通过学习，85%的学生能够基本掌握上挑式和下压式传接棒技术，80%的学生能够在交接棒姿势正确的前提下在接力区将棒传接好 3. 情感目标：培养学生努力拼搏、永不言败的意志品质 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.报告人数 4.宣布本课内容和任务 5.检查服装 6.安排见习生 7.安全教育 1.慢跑两圈 2.伴随音乐做徒手操 头部运动 伸展运动 体侧运动 俯背运动 弓步压腿 仆步压腿 踝腕关节活动 3.跑步适应性练习 后踢腿跑 毽子跳 跳台阶 单脚跳 行进间抬腿 垫步踢腿 直腿摆 单边车轮跑 组织： 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：快静齐，精神饱满 组织教法： 1.正面示范领操，简要讲解各练习要点 2.用口令指挥练习，教师声音洪亮，精神饱满，适时用语言提示学生动作要求 行进间抬腿动作要领： 学生挺直背部，眼睛目视前方，前脚掌着地快速交替抬腿，随着抬腿节奏用力摆臂，保持最快速度。这个动作需要学生把握好节奏和力度，才能够起到锻炼身体的作用。同时，正确的动作也可以减少运动中的受伤风险。 1’ 4’ 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 基 本 部 分 1.复习短距离跑技术 2.学习接力跑技术 重点：上挑式和下压式传接棒技术 难点：接力队员的默契配合 3.接力跑技术技术辅助练习 1.教师口令指挥组织学生进行短距离跑辅助练习 ①起跑姿势的复习 ②50-60米迈大步跑 ③30米冲刺撞线跑 2.游戏——让距离跑 3.纠正错误动作 1.教师示范并讲解上挑式和下压式传接棒技术 2.组织学生分成4组分解动作练习 ①摆臂——下压式传接棒 ②摆臂——上挑式传接棒 3.将学生4人分成一个小组做慢跑中传接棒练习，用信号传递传接棒的信息 4.纠正错误动作 1.教师指导学生进行上挑式和下压式传接棒技术辅助练习 ①将学生分为四组，慢跑中传接棒接力练习，规定接力区域 ②将学生分为四组，提速传接棒接力练习，规定接力区域 ③四人为一小组，以冲刺速度，要求队员默契配合，接力区接力交接棒 2.纠正学生的错误动作 4.选优秀的四名学生进行展示 5.组织教学比赛 1.根据教师口令学生进行短距离跑辅助练习 2.明确游戏规则，提高反应速度 3.纠正错误动作 1.学生认真观看教师的示范和挂图 2.学生明确重难点后进行分解动作练习 3.慢跑中传接棒练习，用信号传递传接棒的信息 4.改正错误动作——手臂高度不够 下压式传接棒技术图示 上挑式传接棒技术图示 1.明确上挑式和下压式传接棒技术的辅助练习方法 2.在专项场地按要求进行练习 3.四人一组完成练习 4.改正动作 5.完成教学比赛，要求所有同学按要求在接力区完成接力，并且交接棒时队员之间要有信号提示 4’ 5’ 5’ 1、 素质练习 1.振臂跳 2.登山跑 1.教师讲解要求和内容 2.指导学生进行练习 3.有能力的学生可以适当增加完成个数 振臂跳要求： 目标肌群：肩部肌群、髋部肌群、小腿三头肌。 动作要点：背部挺直、腹部收紧、振臂伸直举过头顶、向前垫步。 1.学生明确素质练习的方法及要求 2.态度端正，挑战自我，积极完成素质练习 振臂跳 4’ 结 束 部 分 1、 拉伸放松 2、 下课常规 1. 课后小结 2. 师生评价 3. 回收器材 1.教师口令结合示范引领学生做拉伸放松 2.教师总结本课学习情况，布置课后任务 3.宣布下课，师生再见，回收接力棒 1.学生跟随教师口令及示范进行拉伸放松 2.了解学生本课掌握情况，学生之间相互评价 3.师生再见，值日生整理回收器材 2’ 场地与 器材 接力棒16根 预计平均心率：130±5次/分 预计练习密度：68% 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$