发展一般耐力-不同形式的跑（教学设计）人教版体育四年级上册

体 育 与 健 康 课 程 《发展一般耐力--不同形式的跑》教学设计 （水平二 四年级） 体育与健康 水平二 （四年级）有氧耐力大单元教学计划 单元内容 有氧耐力 教学时数 18 课时 授课对象 水平二（四年级） 单 元 目 标 1、运动能力：能够掌握有氧耐力的基本练习方法，做出绕杆跑、障碍跑、各种跑跳合作等 主要的基本动作技术要领，能运用有氧耐力的方法参与游戏或比赛。通过各种跑跳的体能练习 发展学生的协调灵敏性，提高有氧耐力素质。 2、健康行为：体验各种练习带来的乐趣，能与同伴一起参与学练，与同伴友好合作，尊重规则， 尊重对手，适应不同的运动环境及情景，课下能积极主动参与锻炼，提高安全锻炼的意识。 3.体育品德：培养学生善于动脑，积极主动，顽强拼搏、勇于挑战自我，克服困难的精神及培养 竞争意识。 课次 达成目标 教学内容 重点、难点 组织与实施 1 1、运动能力：通过学练体验，使学生 基本掌握行 S 线跑的技术要领。 2、健康行为：能主动参与到练习中， 在学练过程中发展学生的身体素质， 形成良好的健康行为。 3、体育品德：通过学练体验，培养吃 苦耐劳，积极向上的体育品德。 1、S 线绕杆跑。 2、体能素质练 习。 重点：腿部力量 与身体协调配 合。 难点：跑动的协 调配合。 1、教师进行讲 解示范。 2、组织集体进 行学练体验。 3、分小组进行 比赛。 4、体能练习。 2 1、运动能力：学习运球障碍跑的学练 体验，进一步掌握行进间障碍跑运球 的技术要领，有效提高孩子们的有氧 耐力。 2、健康行为：通过学习，巩固运球动 作，发展速度和灵敏性等素质。 3、体育品德：培养学生勇于突破，以 及顽强的意志品质。 1、运球障碍跑。 2、快速运球游 戏。 重点：低重心、 拍球的部位。 难点：跑动与运 球的协调配合。 1、教师进行讲 解示范。 2、利用标志碟、 雪糕筒等组织练 习。 3、分小组进行 比赛。 4、体能练习。 3 1、运动能力：通过学练体验，基本掌 握直线跑跳的基本动作要领。 2、健康行为：发展学生的灵敏性协调 能力，养成健康的行为。 3、体育品德：培养学生吃苦耐劳、团 结协作的体育品德。 1、直线跑跳。 2、运球过障碍。 重点：跑的途中 转换成跳的动 作。 难点：脚的配合 协调，节奏清 晰。 1、教师进行讲解 示范。 2、利用标志碟、 雪糕筒等组织练 习。 3、分小组进行比 赛。 4、体能练习。 4 1、运动能力：进一步提高折返跑的能 力，通过学练，使学生基本掌握变速 折返跑的基本动作要领。 1、变速折返跑。 2、折返跑运球 接力。 重点：折返反应 快，后蹬充分， 前摆积极。 1、讲解示范。 2、分小组练习， 逐渐增加难度。 2、健康行为：发展学生的速度、灵敏、 协调等能力，形成正确的锻炼习惯。 3、体育品德：培养学生的临场那个应 变能力及积极进去的体育品德。 难点：蹬摆协 调，跑得自然。 3、设置不同的 不同的长度练 习。 4、体能练习。 5 1、运动能力：通过 8 字跳绳跑的学练 体验，使学生基本掌握 8 字跳绳的技 术动作要领，有效提高孩子们的有氧 耐力。 2、健康行为：发展学生的灵敏、速度 及应变能力，提高身体素质。 3、体育品德：培养学生正确的体育行 为，培养其团结、坚毅的意志品质。 1、8 字跳绳跑。 2、体能素质练 习。 重点：跑动与跳 绳的结合动作 连贯。 难点：动作自然 放松，舒展有力 节奏清晰。 1、教师进行讲解 示范。 2、分小组练习， 逐渐增加难度。 3、设置不同的时 间的练习。 4、体能练习。 6 1、运动能力：通过学练体验，能够较 快掌握用力匀速、轻松的步伐参与耐 久跑游戏，体会跑步时的动作和呼吸 节奏。 2、健康行为：发展学生上下肢力量及 协调性，提高有氧耐力的能力，形成 健康的锻炼行为。 3、体育品德：培养学生团结互助，吃 苦耐劳的体育品德。 1、耐久跑。 2、上肢力量练 习。 重点：呼吸节奏 的控制 难点：步幅和呼 吸协调配合 1、游戏导入。 2、教师讲解示 范。 3、分小组进行 学练。 4、体能练习。 7 1、运动能力：通过多种形式的直线跑， 基本掌握步幅和呼吸的技术及要领。 2、健康行为：发展身体素质及篮球运 动能力，养成良好的体育锻炼意识和 行为习惯。 3、体育品德：在学练比赛中，培养学 生团结协作、勇于拼搏等体育品德。 1、多种形式的 直线跑。 2、迎面接力跑比 赛。 重点：后蹬充 分，前摆积极。 难点：蹬摆协 调，跑得自然。 1、游戏导入。 2、教师讲解示 范。 3、分小组进行学