内容正文:
学校+老师+家长
共谋孩子明天
给家长建议
1.帮助孩子树立学习的自信心
2.心理上热情疏导(交流、宽松)
3.在学生的学习方面多与教师进行交流。
4.要正确对待考试成绩。
5.给孩子树立正确人生观和价值观
每个人的一生,都会面临一些很重要的关口。中考,又无疑是这些关口的重中之重,它可能影响你一生的命运。而从现在开始的今后30天,则是中考成败的关键。这30天的努力可能意味着你考入梦寐以求的高中,从此掀开辉煌的人生篇章。
学生应明白
模拟考试情况分析
中考成功的基本条件:实力+心态
一、实力问题:
高中离我们有多远?
3+5+2(容易题、中档题、难题)
我们的目标:立足容易题,紧抓中档题,争取难题。
600×90%=540 + 60 = 600
600×85%=510 + 60 = 570
600×80%=480 + 60 = 540
二、心态问题
每次考完试,总有一大帮同学围着老师问分数。可能他们觉得:“一模”或许太难,“二模”似乎又没复习好,“二模”还未来得及总结,中考便接踵而至。对于考试结果,还是那句老话,“分数不重要,暴露的问题最重要”。剩下不到一个月的冲刺,心态和复习策略的调整至关重要。
调整心态最有效的4种方法
心态很重要,因此在古代,心态往往决定着战争的成败,国家的兴亡。
中考也是一场重要的心理心态战,如果考生不能调节心态,那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢,不妨参考以下方法:
1.暗示自我,回忆成功案例,
提高考前自信。
自信对一个人很重要,如果没有自信,在面对困难的时候,就会独自哀伤,妄自菲薄。一个情绪低落的人,又怎么能超常发挥,去克服困难呢。
2.适当降低目标,充分激励自我,使自己快乐并兴奋起来。
人需要激励,需要快乐,尤其是面对严峻的形势的时候,还需要兴奋起来。要有一种"惹得一身剐,敢把皇帝拉下马"的豪迈情怀,只有这样人的能力才能得以张长发挥,暗藏的潜能才能被激发出来。
3.坦然自适,知识怡然心会,
心境沉着淡定。
沉着淡定的心态和快乐兴奋的心里是没有冲突的。淡定里面即存在着快乐,人快乐的时候,也要有所收敛,不能侍才放况起来。只有带着微微兴奋,但又沉着淡定的心里,才能全面地把握一切,客观冷静地完成考试。
4.不要放弃任何一丝机会,做到尽吾志则无悔矣。
大概每个人都知道中考前心态很重要,但更重要的是要明白如何调节心态,积极地调集能动性,改善心境,调整心态,改善自身状态,这样才能以自变(改变自我),而应万变,决胜中考,赢在明天!
学习中有两个不等式:
学习时间≠学习效果,效率是关键因素;
知识掌握≠考试成绩,答题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响作用。
四模后的备考对策:
良好的心态
+
务实的计划
+
充实的任务
+
正常的作息
最好的复习资料:
课本
最好的试题:
中考题(近几年的中考题)
最好的复习方法:
紧跟老师的复习安排
时间安排 状态调节方面 复习备考
第一周 调好思想状态:
积极面对,专注投入,全力以赴。 制订计划专题突破、挖潜增分
第二周 调好心理状态:
坦然面对,平和务实,不骄不躁,
充实过好每一天 强化以下几项训练:1)限时训练 2)规范训练 3)弱项训练4)重点训练 5)微技能训练(如:审题训练、表达训练、读图获取信息训练等)
第三周 调好身体状态:每天坚持课外活动半小时,保证足够的睡眠时间,保持饱满的精神状态 基础训练+套题训练;基础训练天天见面,套题一周一练
第四周 调好生物钟,尽可能将作息时间与中考接轨,每天把最佳状态调到上午8点至12点。为中考做好全面的过渡准备。 三个回归:回归基础、回归考纲、回归错题、厚积薄发
中考考试时间安排
6月21日
上午9:00--11:00语文;
下午2:00-- 4:00理综,
4:45-- 6:45文综。
6月22日
上午9:00--11:00数学,
下午2:00-- 4:00英语。
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