有朋自远方来，不亦乐乎 教案-2023-2024学年高二上学期心理健康教育

心理健康教育　高二 　有朋自远方来，不亦乐乎 教学背景 新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。正所谓“学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是危险品，心理不健康是易爆品”。在中小学生成长、发展过程中，心理健康教育至关重要。 教学目标 1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。 2.帮助学生正确认识和处理在学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面遇到的心理行为问题。 3.全面强化心理健康教育，促进学生积极心理品质转变。 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 教学过程 一、创设情景，激发学生兴趣导入。 （一）观看视频：《有朋自远方来，不亦乐乎》 （二）出示教学目标，指定学生读一读。 设计意图 通过观看视频，激发学生的学习兴趣，明确本节课学习的主题，让学生初步了解有朋自远方来，不亦乐乎的相关知识，知道它们的重要意义。 二、汇报分享，展示才能。 各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 培养好人缘 每一个人都希望自己有魅力，广结人缘，能被别人喜欢。一个人如果被周围的人所喜欢，会感到自信，心情愉悦，做事效率高，生活充实。相反，如果一个人觉得大家都讨厌自己，就会感到压抑，沮丧，心情不快，生活缺少乐趣。希望问学们能了解怎样从完善自我和提高交往技能的角度，培养好人缘，发展良好的人际关系。 心灵故事 案例一 珍珍从进入高中以来，几乎把全部精力都投入学习之中。她学习成绩很好，但最近总觉得与一些同学相处得不愉快，感觉她们似乎在疏远自己。其他同学总是亲亲密密地一起活动，一起去玩，而自己每每是被丢下、无人理的角色。珍珍想:“你们不理我，我也不理你们,无所谓。”但和同学日渐疏远却使她内心产生了不舒服的感觉，学习时也不像过去那样安心了，有时候还会上课走神，“人缘不好”成了她一决心病。 案例二 强强家在山村，考入县一中曾给全家带来荣耀。“从入学第一天起，他就暗下决心一定把学习搞好，考上大学。强强学习非常用功，大部分时间都埋头于书本。但他很快发现，由于自己家庭经济条件所限，在吃喝穿戴方面与其他同学相差很大。尽管他内心也非常想与同学们处好关系，但无形中产生的自卑感使他很少主动与同学交往。时间一天天地过去，同学们觉得强强性格内向、孤僻，都很少与他接触，强强在班集体中越来越边缘化。 案例三 林林是个火暴脾气，总是容易兴奋、激动。课堂上他对老师讲的知识理解极快，但作业却往往错误很多。课上他管不住自己，常常接老师话茬儿或和邻座同学讲话，并因此遭老师批评和同学白眼。林林积极参与课后的各种活动，热情极高，但却经常为一些小事和同学争吵，有时还忍不住动手。他认为自己为人正直，快人快语，但同学们却常常对他退避三舍，没什么人愿意和他做朋友。 心理辅导 人生是一次漫长的旅途，只有不断结识新朋友，融入所在的集体之中才不会孤单寂寞。人缘，指的是个人与个人之间或个人与集体之间关系的状况。人缘的好坏不仅取决于本人因素，同时也取决于他人和客观环境方面的因素。 人缘是通过人际交往来建立的。要想与人建立良好的关系，受到大家喜爱，以下原则不可忽视。第一，真诚原则。人与人的交往，必须用真诚来换取真诚。第二，尊重原则。尊重别人是友谊得以维持的条件，是形成良好人际关系的基础。第三，宽容原则。对他人的要求要切合实际，要学会谅解别人，接纳别人。第四，热情原则。不管在什么地方，什么时间，热情的人总是容易赢得友谊。 与人交往除了要遵循以上几条原则，还要克服交往中的心理障码。这些障碍包括清高、嫉妒、自卑、猜疑等。这些都是影响建立良好人际关系的不利因素。 心灵故事中几位同学的情况也各有不同。珍珍主要的问题是缺乏交往的主动性，几乎把全部时间都用在学习上，由于和同学们接触少，所以不能拉近心理距离，感觉自已被大家冷落。强强的问题主要是自卑造成的。认为自已家庭条件差，不如别人，这种想法影响到他与同学的交往。林林则是缺乏对自身行为方式的觉察，对他人不够尊重，导致其他同学对他回避并不愿意与之交往。尽管原因各不相同，但最终都会因人际关系处理不好而使自已痛苦，使学习和生活受到一定影响。由此可见，培养良好的人缘是我们大家应该学习的一门重要的功课。 人际吸引原则 相似性原则:人们往往更喜欢那些与自己相似的人。这里所说的相似性不是指客观上的相似性，而是人们感知到的相似性。相似包括很多方面，比如爱好、性格、能力等。 互补性原则:当两个人的角色作用不同时，互补性原则起着重要作用。互补性指人们喜欢那些与自己个性品质相反的人。 邻近性原则;在其他条件相等时，人们倾向于喜欢邻近的人。 成长工作坊 我喜欢什么样的人 每位同学按照内心对自己喜欢的朋友需要具备的特质的重要程度，在下表第一行写出10种特质。然后，拿着调查表，在班级随机访