对酒当歌，人生几何！课件-2023-2024学年高二上学期心理健康教育

心理健康教育　高二 对酒当歌，人生几何！ 教学背景 新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。正所谓“学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是危险品，心理不健康是易爆品”。在中小学生成长、发展过程中，心理健康教育至关重要。 教学目标 1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。 2.帮助学生正确认识和处理在学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面遇到的心理行为问题。 3.全面强化心理健康教育，促进学生积极心理品质转变。 教学准备 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 过程 教学过程 一、创设情景，激趣导入。 （一）观看视频：《对酒当歌，人生几何！》 （二）出示教学目标，指名读一读。 汇报分享 二、汇报分享，展示才能。 （一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 汇报分享 高中生开始走向独立，关注自己的未来，思考人生的意义和价值，迈向成熟的过程给我们带来的不仅有兴奋、激动和对未来的童憬，也有数不清的苦闷、烦恼、彷律和不适应感。但人生是个大舞台，任何经历都是宝贵的财富我们应该相信，不论风南多大、乌云多密，它们终将过去，曾经被乌云意住的阳光，明天依旧灿烂。 汇报分享 心灵故事 小南从小到大都是老师、家长、亲友和同学心目中的好孩子，她综合素质高，又懂事、聪明，是人见人爱的好学生。但随着时间的流逝，她发现自己已不再是以往那个只知道遵循父母、师长的意愿，单靠同学与师长的赞赏便可得到满足的小孩子了。当她一个人的时候，脑海中常会出现这样的疑问:自己这样学习，这样生活，到底是为什么?到底有什么用?活着是为了什么?她心里很乱，无法给自己一个合理的解释，时常陷入迷惘之中，千什么都提不起精神，好像觉得生活失去了意义。 汇报分享 以前小南是个爱说爱笑的人，可现在她变得沉默了，常常一个人坐在房间里发呆，父母也不知她在干什么。小南在日记中写道:“那是一种强烈的无聊感，觉得自己的存在只是在机械地遵循着别人的意愿，为了学习而机械地学习着，为了生存而麻木地生存着，永远不知该何去何从，有的只是迷惘后的厌倦。 汇报分享 心理辅导 小时候我们总是努力使自己的言行朝父母、师长期望的方向靠拢，随着年龄的增大，我们开始试着从一种新的视角来审视自己，看待世界。我们开始体验到成长的喜悦，也开始体验到内心的忧虑与烦恼。在这一时期，同学们会产生一系列从未有过的内心冲突，如对现状和未来的迷惘，对生活和自我的困惑等，心理学家埃里克森称这种现象为“同一性混乱”。正因为种种迷悄交织在一起，使同学们看不清自已，找不到方向，因此这一时期又被称为“自我迷失”阶段。小南就正处于这个阶段。 汇报分享 处于这一阶段的同学如果无法正确、恰当地处理成长中的各种心理变化所造成的矛盾，便会像小南那样失去对生活热情，找不到生活的意义，也看不到生活的希望与曙光，开始对周围的一切漠不关心，常常陷入苦闷与孤独之中。这神心理状态如果得不到及时调整，便会演变成严重的情感障碍，甚至会让人在无所适从的迷乱中选择种种不良的处世方式。失去对生活的热爱、对人生的追求，不仅会使人丧失青春活力，而且容易让人走人歧途，那无疑是一种可悲的自我摧残与自我毁灭。那么，如何才能告别“迷失的自我”呢? 汇报分享 1.认识成长的必然性。成长的核心是精神上、人格上或者心理上走向成熟与独立，即个体的心理发展达到一个相对的稳定状态，凡事都能从现实的角度考虑，有明确的人生观、价值观和世界观，能够正确地看待各种问题处理社会生活中的各种事情，这个过醒不是一蹴而就的。 汇报分享 2.认识自身价值，追求自我实现。人本主义心理学家马斯洛把人的需要从低到高归纳为五个层次:生理需要、安全需要、爱和归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。自我实现的需要是人的五种需要中最高层次的需要它是指一个人能力发挥的最终状态，其本质特征是人的潜力和创造力的发挥当人的港力和创造力都发挥出来时，会产生高峰体验。幸福感爆棚，感到生活充满意义。 汇报分享 3.培养对社会与他人的义务感与责任心。人总是生活在一定的社会环境与群体中的，人类正是在相互依存中进步的。因而，个人对社会与他人有着不可推卸的义务与责任。作为子女，要孝敬父母;作为社会成员，要对整个社会负责，并奉献自己。这便要求我们学会关心并帮助他人，不要时时狭隘地从自我角度出发思考问题，这也正是我们生存的价值所在。 汇报分享 4.读书学习，从中汲取经验与智慧。通常，自我迷失的产生与一个人对世事的不理解有关，心灵的贫乏会导致精神无所寄托。这时，读书、学习便是最好的药剂。诗人布卢菜修说:“心灵的黑暗，必须用知识来驱散。”在你悲观失望时，知识会带给你力量与智慧，给你无穷无尽的乐趣。 课堂小测 方法指南 走向心理成熟 有人曾经对心理的