温故而知新，可以为师矣课件-2023-2024学年高二上学期心理健康教育

心理健康教育　高二 温故而知新，可以为师矣 教学背景 新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。正所谓“学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是危险品，心理不健康是易爆品”。在中小学生成长、发展过程中，心理健康教育至关重要。 教学目标 1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。 2.帮助学生正确认识和处理在学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面遇到的心理行为问题。 3.全面强化心理健康教育，促进学生积极心理品质转变。 教学准备 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 过程 教学过程 一、创设情景，激趣导入。 （一）观看视频：《温故而知新》 （二）出示教学目标，指名读一读。 汇报分享 二、汇报分享，展示才能。 （一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 汇报分享 温故而知新，可以为师矣 孔子曰“温故而知新，可以为师矣”，复习是学习的重要环节。通过复习，可以对知识深入理解和掌握，提高运用知识的技能和技巧;通过复习，可以把学过的知识归纳整理，使之系统化。但你知道应该怎样进行复习，如何制订复习计划，怎样提高复习效果吗?现在大家就一起来探寻复习的窍门吧。 汇报分享 心灵故事 丽丽是个聪明伶例的女孩儿，学东西特别快。她上课都听懂了，下课也不再看书。到考试前“临时抱佛脚”，开上几天“夜车”，成绩也还不错。可近来这个法子不太灵了，上次考试差点“挂上红灯”。要说平时上课，她都能听懂，可一到考前复习，丽丽就慌了，要记的内容太多了，对数学、物理、化学、语文、英语各门知识都有点印象，但又都不清楚，她不禁感叹:唉，要是平时也能经常复习就好了。 汇报分享 王翔在学习上一直都是肯下功夫的。他想即使不是笨鸟先飞，也该先下手为强。升入高二，他每天起早贪累，可事情似乎总是做不完。看着自己的日程安排、学习计划，除了学习还是学习，难得星期天同学打来电话，邀他去打球，虽然自己很想去，可看到还有许多复习计划未完成，只能作罢。所有的兴趣爱好也都因为没有时间而渐渐放弃了。他总觉得时间不够用，只好每天从睡觉里挤时间，结果搞得自己严重睡眠不足，第二天做事效率更差。时间一长，发现自己似乎再怎么睡也睡不够，最大的愿望就变成了好好睡一觉。最今人着急的是，他发现自己复习完之后，脑子还是一团糟，一点效果也没有。同学们渐渐开始取笑他是“学习机器”，他自己也感到相当泄气。 汇报分享 心理辅导 心理学家艾宾浩斯对人类的记忆过程进行了研究。他发现遗忘在学习之后会迅速地开始，学习完大约20分钟以后，就会遗忘所学知识的41.8%，1小时以后，遗忘大约55.8%，一天之后会遗忘66.3%，两天之后会遗忘72.2%，31天之后，会遗忘78.9%。艾宾浩斯将所获得的数据绘制了一条曲线，这就是著名的遗忘曲线。从整个曲线的走势来看，遗忘呈现出了先快后慢的特点，因此，及时地复习对于学习知识而言是必不可少的，否则学习的效果就会大打折扣。 复习应及早，当堂课学过的知识，课后要立马温习一下，才能做进一步的消化、理解、巩固。不少同学复习缺乏计划性，随机而定，不注重平时的积累，只在考前进行突击性复习，这样很难收到实效。丽丽的失败就是平时缺乏系统的复习所致。高中阶段，随着学习任务的加重，这种突击性复习的方式应被系统有计划的复习方式所代替。 汇报分享 “工欲善其事，必先利其器”，要取得良好的复习效果就必须掌握好的复习方法。有效的复习方法能够提高复习的效率，较好地利用有限的时间。反之，不良的学习习惯和复习方法不仅事倍功半，而且还会带来负面的效果。首先，由于自己的复习效率不高，会产生一些不良情绪，这些情绪反过来又影响复习的效率，形成恶性循环。其次，复习的效率不高还会引起对自己能力的怀疑，导致白信心丧失。再次，不良的复习方法，还会造成时间的浪费。最后，有些不良的复习方法忽视了用脑的卫生，使得大脑过度疲劳，严重时还会造成记忆力下降，注意力难以集中，甚至出现神经衰弱症状。王翔的问题便在于没有找到有效的复习方法，尽管花费了大量时间，不但没有效果反而带来了负面影响。 汇报分享 正如艾宾浩斯告诉我们的，当我们对某个学习材料已经记忆得非常深刻，比如24小时之后都依然记忆得非常清晰和完整，如果这个时候还继续花费大量的时间去复习这段材料，那么所获得的效果就微不足道了，不会再让我们的记忆效果有更多的变化。因此，在日常的复习中，我们完全没有必要每天把以前学过的所有知识都去复习一遍，对于已经记住的材料就不必每天去学习，复习的时间间隔可以适当地逐渐拉长，所花费的时间也可以逐渐地减少。 汇报分享 此外，制订复习计划后，要按照实际情况，不断地完善自己的计划。刚开始的时候，复习计划可能得不到很好的执行，这很正常。因为一开始制订的计划对实际情况