自信伴我成长 课件--2023-2024学年高一上学期自信自强教育主题班会

自信伴我成长 教育就是一朵云 推动另一朵云 自信自强主题班会 主讲人：XXX 时间：2023年ⅹ月ⅹ日 自信伴我成长 目录 目录 测一测你的自信值 01 什么是自信 02 自信是成功的基石 03 如何树立自信 04 学会欣赏我自己 05 测一测你的自信值 第一部分 每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。 测一测你的自信值 测一测你的自信值 你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。 10．我从不向同学提要求。 11．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。 12．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更大的成功。 13．我发现自己很难对老师说“不！” 14．上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。 15．如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。 16．当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。 17．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。 18．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。 3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。 4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5．我经常为做错事向同学道歉。 6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7．我常回忆过去的学生生活。 8．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。 9．到同学家作客，我不会在乎招待的菜的价格。 测一测你的自信值 结果分析 如果你选择A项达12次或更多：你真的存在严重的自视过低问题，必须想办法克服。要提醒自己，你是属于最好的--没有人会取代你在自己心目中的位置。 如果你选择A项为8-11次之间：你有时较积极乐观，但有时较悲观。这时，你不妨试试多与他人交流一下内心的想法。 如果你选择A顶不超过7次：值得庆贺！你已学会自我平衡，你知道要首先考虑自己的要求，明白自己像他人一样重要。 什么是自信 第二部分 什么是自信 每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。 什么是自信 活泼、坦诚、虚心、大度、 轻松、言行一致、开放、 幽默、勇敢、果断等。 每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。 自信的人共有特征 自卑：首先对自己不满，因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以自暴自弃等形式表现出来。 自信者：既看到优点又看到缺点。 自负者：往往过高地估计自己，看不起别人。自负者依据的事实是虚假的，追求的目标不能达到。 自信、自卑、自负 什么是自卑 自惭形秽，总觉得自己不如别人；自暴自弃，悲观失望；自我埋没，缺乏信心等。 自卑来源于个人不正确的思维：把分数看得过重，对自己和他人作不正确的评价，对自己的要求和期望值过高。 自卑的表现 （1）尽可能多的列出自己学习上的优势和长处，有过的成功之举。 （2）诚恳地对你的同桌或朋友做赞赏，你也接受他人的赞赏。 （3）对照正确观念找出自己不合理的思维，体会其中的道理。 （4）总结导致失败的主要原因。 （5）列出自己应该马上着手做的事，求得亲朋好友的监督。 （6）保持有效的做法。 （7）尽快去做应该做但尚未做好的事。 克服自卑的训练要点 自信是成功的基石 第三部分 自信是成功的基石 每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。 自信是成功的基石 我们必须有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。　　　　　　　　　 ——居里夫人 你应该坚持自信。环境愈恶劣，愈要坚持胜利成功的信念。　　　　　　 ——富兰克林 除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心。