第八课 用你的追求定义自己-心理健康九年级上册同步精品课件（北师大版）

用你的追求定义自己 Define yourself by your own aspirations 九上心理健康教育 第八课 人与人之所以不同，很大程度上在于他们追求的事物不同。同样是勤奋学习，有的同学是为了将来赚大钱、当大官，有的同学是为了让父母过上好生活，有的同学是为了给社会做贡献，还有的同学是为了追求知识和自我成长，等等。想一想，你是为什么呢？正是你的追求，最终定义了你自己 1 目 录 Contents 01 心海导航 03 体验课堂 02 活动在线 04 方法指南 2 01 心海导航 我诉我心 初三学生已经到了对自己的人生有初步目标和想法的年纪了。某中学初三年级的同学们把这一期年级墙体海报的主题定为了 “我的理想”。同学们的理想直接大胆：一班一名柳姓同学的理想是“成为世界首富”。而同班一位刘姓女生的理想则是“嫁个有钱人”。另一位名叫婷婷的女生的理想相较之下要显得“务实”一些，“将来考上复旦大学，长大后当一名经理人，若当不上，就当一名秘书”。二班的小曹的梦想是“当一名老板”，因为“賺钱很多，可以到很多地方旅游”。三班小赵同学的理想和工作无关，他希望能“为自建一栋金碧辉煌的别墅”。相比之下，物质要求最低的是小张同学，她的理想是“当一名公务员，然后做一个有车有房的人” 我诉我心 诸如这样的理想还有很多，几乎每个班的〝理想墙”上都有同学直白地写出自己对金钱和权力的向往。当然也有同学的理想是“成为跆拳道九段”“成为一名歌星”“成为一名音乐家”，还有“教师”“篮球运动员”“警察”“学者”等。随后，同学们写在走廊里的这些“物质理想”引发了社会的热议，很多人批判这是理想的缺失。面对质疑，三班的小赵同学说，“说当科学家、人民教师、学者这些理想都太虛了，太不现实了。我的理想之所以是 ‘给自己建别墅，，是因为希望自己以后能在经济上独立”。在他看来，能衣食无忧地生活，才可能在精神层面要求更高。他认为自己的理想务实上进，并没有什么不好。 理想体现了每个人对生活和人生的追求，它说明了你最在乎什么，构成了你对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法，即你的价值观。价值观一方面表现为价值取向、价值追求，凝结为一定的价值目标；另一方面表现为价值尺度和准则，成为人们判断事物有无价值及价值大小的标准。上面这所学校初三同学的“物质理想”，反映了现在不少中学生对人生的看法，由于缺乏一定的精神内涵，引起了社会的争议和批判。 也许，有的同学会说，每个人都有追求自己理想的权利，价值观是个人对人生的主观感受和追求，是私人的事情，他人无权评价。那么，价值观到底有无好坏？我们又应该树立什么样的价值观呢？ 1.内在价值比外在价值更重要。 价值观可分为外在价值观和内在价值观。像物质、金钱、权力、名声等，都是外在的价值观，而自主、能力、成长、友情等，都是内在的价值观。与外在价值观相比，内在价值观更能给人以安全感和本质的满足感，可以增强幸福感。相反，人们对外在价值的追求往往充满了虛荣和贪婪，即使这些追求暂时获得实现，也容易厌倦，产生进一步的不满足。 心海导航 2.真正的价值观具有长期和根本的指导性 中学时代，正是一个人形成价值观的时期。价值观一旦形成，将对自己将来的学习和生活产生长期的指导作用。在面临选择的时候，人们会反复地问自己“到底在乎的是什么”，以此来做决定。当受到外在刺激和诱惑的时候，如果有自己稳定的内在追求，也能不为所动，继续坚持自己的价值和原则。 心海导航 3.健康的价值观不应该充满矛盾 一个追求物质的人，往往不太看重与他人的交往；一个追求名利的人，常常会忽视对内在精神修养的陶治。不同价值观之间有着相融或相冲突的关系。一般来说，不同的外在价值之间（或内在价值之间）是相融合的关系，但外在价值与内在价值之间却充满了冲突和矛盾。因此，一个有外在价值追求的人很难同时拥有内在价值的追求。同理，如果一个人具有的内在价值观不牢靠，受到外在刺激之后就很容易动摇，很容易产生纠结，迷失自我。 心海导航 02 活动在线 假如你现在走进了一个魔术超市，货架上摆满了大家在中学阶段渴望的所有美好事物。 活动一 魔术超市 你会选择什么？ 你愿意为你的选择付出哪些努力呢？ 【活动时间】20分钟 11 【活动内容】 1.琳琅满目的货架上有很多商品包装，包装外面标明“商品名称”。例如，身心健康、父母的理解、老师的关注、人缘好、。健康。友情快乐、优异的成绩、亲密的友谊等。 2. 每一种“商品”都不能用金钱去购买，而只能用你的承诺来交换。老师作为超市负责人，会根据你的承诺决定是否将“商品”卖给你。例如，你想获得 〝优异的成绩”，可以将自己的学习日标和计划让老师评定，并用认真履行“学习计划”的承诺来交换。 3. 每位同学只能选择一样“商品”，你可以改变原来的选择，但同等条件下，应当