第四课 学会沟通-心理健康九年级上册同步精品课件（北师大版）

学会沟通 Learn to communicate 九上心理健康教育 第四课 良好的沟通可以帮助你和家人、朋友之问建立良好的关系。初中生强烈的自我意识、波动的情绪很容易使你的沟通以自我为中心，不懂得换位思考，忽视对方的感受。因此，要想有效地沟通，必须要懂得和学会一些基本的沟通技能。 1 目 录 Contents 01 心海导航 03 体验课堂 02 活动在线 04 方法指南 01 心海导航 我诉我心 星期天，小赵、小张、小王、小李四位同学到学校学习。两个小时后，小赵说：“大累了，咱们休息会儿吧！走，打篮球去。” 小张说。“学校有规定，星期天不外借体育器械。” 小赵说：“没事儿，咱们试试。”说着他们一起来到操场。 小赵对看管器材库的老大爷说：“嗨，老头儿，我们想玩会儿篮球，快去给我们拿一个。” 老大爷没好气地说：“你们是哪个班的？知不知道学校的规矩？不借！”说完就自顾看起了报纸。 小张上前一步：“爷爷，我们知道星期天不借，可我们特别想玩，你就开开绿灯，行行好吧。下不为例” 老大爷不耐烦地挥挥手：“该干嘛干嘛去吧，别在这儿耽误工夫了，不借就是不借。”说完就往外轰他们。 我诉我心 小王说：“我去试试，不行的话有们回去继续复习功课。” 见老大爷正在库房整理体育器材，小王走上去先鞠了一躬，然后非常有礼貌地说：“爷爷，这会儿我没事儿，我帮您一块儿整理好吗？” 老大爷说：“你会吗，小伙子？” “我学着您的样子……爷爷，听老师讲，您在这所学校工作三十多年了。一直勤勤恳恳、任劳任怨，大家都特別信任您。对了，我舅舅还是您的学生呢！” 老大爷顿时来了精神，打开了话匣子…… 我诉我心 看整理得差不多了，小王说：“爷爷，我们想玩一会儿篮球，保证不弄坏，您看行吗？”老大爷高兴地说：“你这孩子会说话，按学校规定是不能借给你们的。可这球是我小孙子的，你们先拿去玩吧。” “谢谢爷爷。”小王拿起球，欢快地跑了出去…… 从上面的故事中我们可以看出，小王谈话中能抓住对方的心理特点，说到对方的心坎上。可以说，小王是一个会“说话”的人，很懂得沟通的技巧。 对青少年而言，人际交往已经成了他们生活中不可缺少的重要组成部分。沟通是人际交往过程中的主要内容。但在现实生活中，我们发现，由于部分青少年不懂沟通的艺术、技能和技巧，不仅不能赢得友谊和朋友，办不好事，反而给人留下不好的印象，甚至是恶劣的印象。沟通不是一件简单的事情。除了理解、尊重、赞美、选择礼貌用语等，沟通还要注意以下方面： 心海导航 1.沟通过程中不要垄断话题，要尽可能给别人留下说话的机会。否则，不论你说得多么动听，也会让别人反感。 2.设法使对方对你的沟通内容感兴趣。如果沟通的内容与对方无关，也就是对方不感兴趣，就很难引起对方的共鸣。 3.沟通过程中要善于察言观色。一旦对方出现分心、走神或者不耐烦的现象，谈话者最好及时调整话题。 4.选择适合对方理解的沟通话题。如果谈话内容超出对方的理解水平，则不易被对方接受。因此，要根据不同人的实际情况，选择相接近的沟通内容和沟通方式。 5.沟通的过程中不要附加多余的、令人反感的小动作，如指手画脚、摇头晃脑、抠鼻孔、掏耳朵等。 6.说话的声音要适中，声调不能过高，也不要过低。 心海导航 沟通是一门艺术，也是一门学问，它能反映一个人的修养和水平。随着中学生交往范围的不断扩大，沟通的技能也显得越来越重要。如果大家把沟通当作生活中的一件重要事情去注意，并在生活中加以学习，你就会欣喜地发现，你已经成为一个懂得沟通技巧的人。 02 活动在线 【活动规则】 1.第一轮请一名自愿者上台担任“传达者”，其余人员都作为“倾听者”，“传达者” 看样图一两分钟，背对全体 “倾听者”，下达画图指令。 2.“倾听者”根据 “传达者”的指令面出样图上的图形，“倾听者” 不许提问。 3.针对“倾听者”所画的图形，“传达者”和“倾听者”谈自己的感受。 4.第二轮再请一位自愿者上台，看着样图二，面对“倾听者”传达画因指令，其中允许“倾听者”不断提问，看看这一轮的结果如何？ 活动一 我说你画 【活动时间】20分钟 【活动材料】两张样图，每人一张白纸和笔 11 样图一 12 样图二 13 讨论与分享 1.请“传达者”和“倾听者”谈的感受分别是什么？ 2.比较两轮过程与结果，有什么差异？ 3.你认为沟通过程中最重要的是什么？ 【活动规则】 1．老师先把13米长的绳子两头相接系成一个大绳圈，这样的大绳圈准备2～3个。 2.全班学生分成若干个组，每组5人。2~3组同时进行游戏比赛。 3. 5名同学分别戴上眼罩，老师把事先准备好的大绳圈交给他们。 4. 根据主持人发出变形指令，如正三角形、正四边形、正五边形等。5名参与者通过合作完成，用时最少的组为胜。在合作变形的过程中，不允许用语言交流。 活动二 变形虫 通过心理游戏“