第十四课 唤醒沉睡的潜能-心理健康九年级上册同步精品课件（北师大版）

唤醒沉睡的潜能 Awakening dormant potentials 九上心理健康教育 第十四课 我们有时会听说，“某某原来学习很一般，但不知为何，初三一年就成为了尖子生，最终考取了重点高中”。其实，这种现象并不奇怪。因为每个人身上都蕴藏着巨大的能量，一旦被开发出来，将会释放出神奇的力量。只要相信 "一切皆有可能”，你也可以爆发惊人的潜能。 1 目 录 Contents 01 心海导航 03 体验课堂 02 活动在线 04 方法指南 2 01 心海导航 我诉我心 一 曾经有一名体育运动员跑出了惊人的成绩，他准备、起跑、冲刺等 动作仅用了0.94秒，这是破吉尼斯的一项纪录，而一位母亲传递爱的速度却更令人吃惊。在乡村里，一位母亲拉着女儿的手送她上学，途中有一条铁轨，若要绕过去，需要很长时间。眼看就要迟到了，女儿做出了选择，跨过铁轨，却丝毫没有注意到火车 “隆隆”逼近的声响；女儿在铁轨中穿行，忽而回过头向母亲微笑，忽而向母亲挥手。这时火车突然逼近了，女儿顿时目瞪口呆，一下子僵住在那儿，一瞬间，母亲跑了过去，扑在女儿身上，火车在母亲与女儿的身边飞驰过去。火车开过后，母亲忍着疼痛，背起女儿向前走去，刚走了一步，就跌倒了，这才意识到自己的腿骨断了。科学家经过验证，发现这位母亲的准备、起跳、沖刺、趴下，竞只用了一瞬间的速度——0.018秒…… 我诉我心 二 德国著名的法学家卡尔·威特小时候是个智力不高的人，邻居们都说他是个“白痴”。但是他的父亲却并不因此而绝望，相反，他相信人的潜力是无穷的，他便踏踏实实地按自己的计划对卡尔•威特进行教育。许多人都认为这会白费力气，但是这个“痴呆儿”不久就让邻居们大为吃惊。他8岁时就熟练地掌握了德、意、法、英、拉丁语和希腊语六种语言，9岁就考入了莱比锡大学，不到14岁就发表数学论文，获得了博士学位，16岁时又获得了法学博士学位，并被任命为柏林大学法学教授。 从第一个故事中，我们不难悟出，人的潜能是巨大的，甚至是超乎想象的。在特别需要的时候，母爱使这位母亲的运动潜能超常地激发出来，发挥了重要作用。作为初三学生，中考在即，正是需要我们发挥潜能的时候，也正是利用紧急关头激发潜能的良机。再看第二个故事，智力平平的卡尔•威特在他父亲坚定的信念指引下，通过系统的训练和刻苦的磨炼，竟然取得了常人无法想象的惊人成绩，最后在16岁时就成为柏林大学法学教授。试想，与卡尔•威特教授的经历相比，如果一个普通的初三学生能够充分发挥出自己的潜能，通过一年的努力考取一个理想的中考成绩，实在算不上一件难事。 心海导航 所谓潜能，也叫潜力，就是一个人可以发挥而尚未发择出来的能力。这个解释包含三个方面的含义：一是人的能力开发几乎是无穷无尽的；二是由于受客观环境和人本身因素的影响，人的许多能力至今末被充分认识：三是潜在能力经过有效的学习和训练后，人人都可以释放出巨大的能量。 心海导航 我们常常因为对自己的潜能缺乏自信，而陷人茫然。科学研究告诉我们，人的大脑是一块神奇的物质，它由成千上万的复杂神经和血管网络组成。人的大脑重量平均只有1400克左右，但却有着130亿 ~160亿个分属5000万种不同类型的神经细胞，与银河系的星体数大致相等。正常人的大脑可储存1000万亿比特信息单位，相当于美国国会图书馆存书量的50倍，也就是说大脑拥有非常巨大的潜能。 从这个意义上讲，我们每个人都蕴藏着末被启用、认识、开发的智慧潜能、非智力潜能、创造潜能。 我们应当努力挖掘自身的潜能。开发潜能，除了要有自信、自知，能够客观地认识自己的优势和不足外，还要掌握一定的方法，有效地调控自己的学习过程、学习方向和学习策略，发挥优势，这样才能使“潜能” 转化为“显能”。 02 活动在线 【活动内容】 1．分组，每小组5~6人，选出小组长和记录员。 2．小组讨论一下：一分钟能做多少事？ 例如，“一分钟可以背通10个单词”“考试时，一分钟可以快速做完一道简单的选择题”“一分钟，能连着投篮六七次不成问题”，等等。 活动一 神奇的一分钟 生命是在一分一秒中渐渐积累起来的。如果虚度，时间很快就会溜走; 如果珍惜，一分钟也能做很多事情。 3.预计一分钟能拍手名少次？ 大家一起拍手数一数。 【活动时间】25分钟 11 讨论与分享 1．你对生活中的一分钟有什么新的认识？ 2. 一分钟拍手的次数比你的预计多还是少？ 3．如何将对一分钟的新感受运用到挖掘学可潜能上？ 【活动内容】 1．请同学走到教室的墙边，请伸展一只手臂，尽可能地去触摸墙的高处，记录下指尖所能达到的高度。 2．再次伸展手臂，并竭尽全力，去触摸尽可能高的地方。注意指尖伸展的地方，是否不断增高了。 活动二 10%的拓展 不论我们现在的表现有多好，我们都还有做得 更好的潜能。 【活动时间】25分钟 13 讨论