第十八课 拒绝诱惑和不良嗜好-心理健康九年级上册同步精品课件（北师大版）

拒绝诱惑和不良嗜好 Refuse temptation and bad habits 九上心理健康教育 第十八课 现代社会存在太多的诱惑，作为初中生的你正被好奇心所驱使，并且很多时候还不能掌控自己。一边是学习和中考的压力，一边是欲望和享乐的诱惑。此时，你该怎么办呢？是一失足成千古恨，还是坚决对诱惑和不良嗜好说 “不”呢？ 1 目 录 Contents 01 心海导航 03 体验课堂 02 活动在线 04 方法指南 2 01 心海导航 我诉我心 吕乐是一个问题男孩，尽管已经面临中考了，他却一点儿也不为即将到来的升学考试而抓紧时间复习，整天泡在网吧里，经常和父母、学校“打游击战”。自从刚读初一迷上网络以后，一向品学兼优的吕乐就像变了一个人似的。 开始的时候，他只是利用课余时间去上网，放学时总是第一个冲出教室，冲向网吧；后来，为了有更充足的上网时间，吕乐开始逃课，甚至一整天都泡在网吧里，吃饭、睡觉都在网吧里解决。吕乐的父母和老师经常一连好多天找不到他，等找到后，吕乐总是面色苍白，一脸倦意，很明显是经常泡网吧的结果。 我诉我心 由于长时间沉溺于网络，吕乐的学业已经荒废了。不仅如此，他的精神面貌也很差，脸色苍白，跟得了大病一样，做什么事情都无精打采的，可是只要一到电脑跟前，他立马精神十足，满脸兴奋，好像只有网络才能让他活起来一样。亲朋好友看到吕乐这个样子都不住地摇头，都为这个问题男孩感到难过。 生活中总是充满了各种各样的诱惑，在家庭、学校和社会环境存在诸多不利因素影响的氛围中，青少年自身也受到学习压力和各种困难挫折的困扰，加上意志力薄弱，出现了越来越多的不良行为。例如，吸烟、饮酒、赌博、吸毒、接触和传播色情信息、不当使用网络等。这些不良行为不仅影响了青少年的学业和身体健康，严重的还造成了违法犯罪，甚至付出了生命的代价。 心海导航 从青少年自身来看，导致他们接触和染上不良嗜好的原因主要有三个方面： 1．好奇心的驱使。青少年对新鲜事物会产生很强烈的好奇心和探究欲望，这是一些青少年染上不良嗜好的一个重要原因。虽然他们通过学校学习、家庭教育、社会宣传都多名少少知道吸烟、饮酒、赌博等的危害，但在好奇心的驱使下，还是忍不住要去尝试。 2．情绪与压力的宣泄。一些青少年不愿向他人敞开自己的内心世界，心理上自我封闭，遇到学业、生活和感情力面的困难，难以承受时，往往模仿成年人，以吸烟的方式来排解心中的苦闷，或借酒浇愁，或选择赌博来摆脱 生活中的苦恼，有的甚至用吸毒来麻醉自己。 3．消极的人生观和价值观。青少年的人生观、价值观正处手形成阶段，容易受到很多不良因素的诱惑，产生消极的甚至错误的观念。很多参加赌博的青少年认为“金钱至上”，把攫取金钱当作人生的唯一目标。不少吸毒的人认为吸毒可以体现自己有钱，能显示自己的成功。正是在这种错误价值观的误导下，他们以吸毒为荣，相互攀比。 因此，青少年要正确认识不良嗜好的危害，处理好自己的学习和生活问题，在遇到困难的时候，选择健康的方式应对压力。要树立积极健康的人生观和价值观，同时不断培养和磨炼自己的意志品质。 02 活动在线 初中是良好人格和习惯形成的关键时期，学会抵制社会的各种不良诱惑，对一生的发展都很重要。 活动一 身边的诱惑 【活动程序】 1.2~5人一组，列举生活中存在的各种诱惑，例如，吸烟、酗酒、毒品、网络游戏等。 2.说一说这些诱惑的危害有哪些。 3.讨论拒绝这些诱惑可能会遇到哪些困难。 4.大家集思广益，共同寻找拒绝和抵制诱惑的方法，并记录下来。 【活动时间】30分钟 10 讨论与分享 1. 对于你来说，拒绝诱惑最大的困难是什么？ 2．假如你遇到诱惑，你打算如何面对？ 【活动内容】 1. 将同学分成5-6人一组。 2.每组请一位同学作为接受劝告者，其余同学一起对他进行劝说，说的内容可以是吸烟、饮酒、打网络游戏或其他不良嗜好。 3.被劝告的同学采用下面的方法进行拒绝。可以多准备一些说“不”的原因。 4.交换角色，换一名同学扮演接受劝告者，同时更换劝告的内容，比如，第一轮为吸烟，本轮改为网络游戏。 活动二 同伴压力与拒绝 看着对方，用坚定的语气说“不”。不要大喊大叫，说话要清楚、平静。 解释说 “不”的原因。说出不同的理由，如从来都不抽烟。 言行一致。用行动表示你不同意，如选择离开。 如果需要，求助于父母、老师等其他成人。 很多人第一次接触和涉足诱惑和不良嗜好都是在同龄人的劝说下发生的，要学会面对这种同伴压力，坚定地拒绝。 12 讨论与分享 1. 在同伴压力下，你有什么感受？ 2.你觉得拒绝的关键是什么？ 03 体验课堂 你的意志坚强吗 对下列各题做出“是”或“否”或“不一定”的回答 1. 你很喜欢长跑、远足、爬山等体育运动，因为能有效地培养你的毅力。 2．你做事经常虎