养成良好的学习习惯 课件-2023-2024学年高三上学期心理健康教育

心理健康教育　高三 养成良好的学习习惯 教学背景 新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。正所谓“学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是危险品，心理不健康是易爆品”。在中小学生成长、发展过程中，心理健康教育至关重要。 教学目标 1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。 2.帮助学生正确认识和处理在学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面遇到的心理行为问题。 3.全面强化心理健康教育，促进学生积极心理品质转变。 教学准备 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 过程 教学过程 一、创设情景，激趣导入。 （一）观看视频：《养成良好的学习习惯》 （二）出示教学目标，指名读一读。 汇报分享 二、汇报分享，展示才能。 （一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 汇报分享 心理学上说，习惯是人类的第二个上帝。习惯对人的影响仅次于上帝对人类的塑造。从小养成好的学习习惯，对学生的一生都大有裨益。 学习习惯会直接影响到学生的学习成果，所以要想提高自己的各科成绩，首先要养成良好的学习习惯。 汇报分享 心灵故事 小刺渭进城 ——好习惯小故事 小刺猬接到动物园的朋友发来的邀请信，请他到城里去玩。 他高高兴兴地背着几个新果子上路了走啊走，终于到了城里。“马路可真宽路边的栅栏可真长。”小刺猬自言自语道“要过马路多麻烦啊。” 小刺猬一猫腰，从栅栏底下钻了过去一辆大货车冲了过来，“嘎”的一声停在小刺猬身边。 汇报分享 小刺猬吓了一跳，缩成一个球儿，连滚带爬地爬过了马路。“好险，好险!”小刺猬看着马路上被轧烂的果子，吓得腿发软。 朋友听了小刺猬的经历，决定给他上堂“交通常识课”。 路口的路灯已亮，两边的车都停了下来。朋友拉着小刺渭从斑马线上过了马路。小刺猬心想:“原来过马路这么简单。” 汇报分享 心理辅导 人类的许多奥妙，都存在于潜意识之中。学者们的研究指出，一个人的日常活动，90%已经通过不断的重复，在潜意识中转化为程序化的惯性。也就是不用思考，便自动运作。这种自动运作的力量，即习惯的力量。 汇报分享 20世纪 60 年代，苏联发射了第一艘载人宇亩飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得:“这么贵重的一个舱，怎样能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师十分感动。他想:只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。因此有人开玩笑说，成功从脱鞋开始，原来人生成功很简单，养成好习惯就能够了。 汇报分享 小张是一个小混混，但很钟情，所以最近交了一个女友，女友很喜欢他为人很豪爽。女友想把他带回家介绍给爸爸和妈妈。女友的爸爸和妈妈都是文化人，对于女孩管教得特别严，很有家教，做任何事都必须经得爸妈的同意，更何况是男朋友。爸妈当然希望自己的女儿能找一个称心如意的男朋友，这个男朋友必须得有礼貌，人品必须很好。 所以女孩带小张到她家去之前就教好了男朋友：“你到我家后必须得有礼貌，不能多说话，不能象平时那样抽烟喝酒……”小张把女友的话记了一遍又一遍，生怕忘记了。 汇报分享 这天，小张买了好多东西与女朋友一起到了女朋友家，女孩的爸妈正在家。女孩的爸妈看到小张与女孩起进门，心里早就知道是自己的孩子交的男朋友了。女孩爸从沙发上站起来拿出一包烟对男孩说：“请抽烟。”小张记起女友的话，说“伯伯，我不会抽烟。”女孩爸感觉到这男孩很有教养，现在的年轻人有几个不会抽烟的？庆幸女孩找了一个很有品味的男孩。 小张坐在沙发上，随手拿起茶几上一本《散文诗》，专注地看着。女孩的爸妈看在眼里，心里乐滋滋的。 女孩的妈进厨房做饭去了。 汇报分享 不一会儿饭好了。女孩与妈端出了一桌丰盛的菜。女孩爸从酒柜里拿出也许珍藏多年的茅台酒，独自倒了一杯准备喝时，他突然想起了什么，说：“小张，第一次来我们家，也喝一杯吧。”小张看见酒，喉咙就在冒烟了，可忽然想到女友告诫自己的话，不能在未来的老丈你面前喝酒抽烟，于是他抱拳对未来的老丈人说“兄弟不会，兄弟不会！” 女孩听到这句话脸变得像红苹果那样，女孩爸妈更是惊诧！ 这小张平时与他的那些朋友称兄道弟习惯了，所以今天就出了这个洋相。 女孩的爸妈饭也不再吃了，径直走进了自己的卧室。 小张也与女孩分手了。 汇报分享 习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地去按照这利方式行事。好习惯会对个体产生促进作用，反之，个体就在不知不觉中被不良习惯绊住脚。当前我们很多同学所缺少的，就是如何建立良好的学习习惯，而这恰是我们学习的第一步，也是我们取得良好成绩的重要