人际交往中拒绝的艺术 课件--2023-2024学年高三上学期心理健康教育

心理健康教育　高三 第十五课　人际交往中拒绝的艺术 教学背景 新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。正所谓“学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是危险品，心理不健康是易爆品”。在中小学生成长、发展过程中，心理健康教育至关重要。 教学目标 1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。 2.帮助学生正确认识和处理在学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面遇到的心理行为问题。 3.全面强化心理健康教育，促进学生积极心理品质转变。 教学准备 教学准备 有关视频、课件、各小组课前搜集的资料 过程 教学过程 一、创设情景，激趣导入。 （一）观看视频：《人际交往中拒绝的艺术》 （二）出示教学目标，指名读一读。 汇报分享 二、汇报分享，展示才能。 （一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。 汇报分享 古希腊著名哲学家毕达哥拉斯曾这样说:“‘是’和‘不’这两个最简单最熟悉的字，是最需要慎重考虑的字”。如同物理疆界一样，心理也有它的疆界，它使你能够分清自己的责任，也看清自己的义务:和人保持距离，又与人更为亲密。高三了，即将走向社会的你，面对诱惑、面对不愿，能否坦然说出“不”字，又怎么样有技巧地说出来，让大家一起来学习。 汇报分享 心灵故事 宇涵是班里出了名的好好先生，他对同学们的要求总是有求必应，从来不会说“不”。大课间的时候，本来他想把一套数学练习卷做完可刚开始动笔，同桌的小王就叫他出去踢球，看看刚拿出来的卷子宇涵纠结了一下，还是和小王一起去了操场;中午他本想去学校食堂吃饭，可班里的两位同学热情地叫他到外面的小饭店去吃，宇涵心里明明知道出去吃饭既不卫生，又要多花钱和时间，可他就是说不出拒绝的话。就这样，宇涵每天的时间都被同学们的各种要求瓜分得支离破碎，自己计划好的事情总是完不成，搞得自己的心情整天都不好。一会儿埋怨同学为什么总来找自己，一会儿又埋怨自己为什么不拒绝别人，和同学在一起的时候宇涵也不高兴，心里还惦记着自己的事情。 汇报分享 宇涵宿舍有一位同学总是找他借自行车，每次借了车都很久不还回来。有一次他把宇涵的车弄坏了，不仅没有去修好，还车的时候也没告诉宇涵，等到字涵要用车的时候才发现。为此，宇涵心里十分生气，但是他却没有质问这位同学，只把怨气埋在心里。这一天下午放学时，宇涵自己打算骑车回一趟家，还没出门，这位舍友又来找他借车，说要去一趟商场买点东西。宇涵怎么也开不了口说不行，还是默跌地把车钥匙递给了同学，自己郁闷地坐公交车回家。因为这件事情宇涵怨恨了自己和这位舍友好多天，在心里骂为什么有这么无耻的人，为什么自已这么没用。 汇报分享 诸如此类的小事在宇涵的生活中常常出现，他的情绪也受到影响总在心里怨恨自己，怨恨同学，严重影响了学习和生活。眼看高考即将来临，自己却纠结于这些琐事，不能集中精力学习，宇涵终于走进学校心理辅导室，希望老师帮他走出痛苦。 汇报分享 心理辅导 在人际交往中，人不仅有社会性，也有独立性。理解与关心、合作与合群等都是必需的。但是，许多人在人际交往问题上存在一个误区，就是过分考虑到外界与他人的需要，而乐抑或违背了自己的正当需要，失去了自己的独立性:或表现为过分害怕失去朋友，从面在人际交往中处于一种小心翼冀的状态。 汇报分享 其实，每一个人都具有拒绝他人的权利，尤其是对自身有所伤害的时候我们都有权利说“不”。因为你要对自己负责的，有时面对合理的请求无奈分身乏术难以应允，只要你的拒绝是真诚的、正当的，就会得到别人的理解,并不会因为拒绝而损失什么，所以案例中的宇涵如果想要拒绝，也是无可厚非的。相反，如果他过分委屈和勉强自己，虽然成全了好朋友，但没有建立自己清晰的心理疆界，就仿佛一个不情感的奴隶，不断地屈服于别人的要求和愿望。 汇报分享 成长工作坊 人际拒绝情景剧 下面有一组关于人际拒绝的心理情景剧，请分组表演，并完成后面的讨论和总结。 情景一:不顾后果地迁就，不拒绝 A做出很忙的样子，一手拿着记事本，一边说:“今天的事情真多明天要默写课文，我还有一段没有看呢。这是语文，数学153页还有三道题，昨天的错题还有一道没有弄明白，中午得看一看。英语还是老样子，要记单词要背课文，最惨的是今天我妈出差，我今天自个儿做饭，就别指望今晚上有多少时间做作业了。今天中午我得多做点作业。” B(大大咧咧地)走到A旁边说(随便、高声):“嗨!走，陪我一起买本书。” A做出很为难的样子，看看正做的作业，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。 汇报分享 情景二:粗暴地拒绝 A正在很认真地看书 B走来之后，说:“嗨!小A，看足球去。” A:“看什么，没兴趣!你有没有看见我正在看书!”(粗暴地，声音很大) B:“嚷什么嘛。不去就不去嘛!”（语气愤怒地